Cómo deshacerme de las personas tóxicas en mi vida sin contarles o hacer una escena.

Estaba en una situación similar, aproximadamente a la misma edad (tenía entre 23 y 24 años), y tenía un grupo de amigos muy tóxicos, excepto que eran payasadas inmaduras que me irritaban en lugar de “Llamarme cuando solo necesito yo.”

Después de varios incidentes, y al no discutir cómo me sentía con respecto a la situación, me enfurecí y corté todas las comunicaciones y vínculos sin previo aviso. Hizo una escena, pero en ese momento, estaba dejando personas tóxicas. Hasta el día de hoy, entiendo que la forma en que lo manejé no estaba bien, pero no me arrepiento.

Dicho esto, para evitar el error que cometí, te recomiendo que revises todo primero, específicamente por qué consideras a tus amigos tóxicos. Por lo que parece en la pregunta, hay un desequilibrio de reciprocidad, pero puede haber otros factores que no haya mencionado.

Dicho esto, en caso de falta de reciprocidad, es posible que desee hablar primero con sus amigos. A veces, decirle a alguien acerca de “Llamar cuando solo me necesitas”, se entiende, y comienzan a reparar la amistad.

Sin embargo, en el caso de que tus amigos continúen con este comportamiento, simplemente sigue adelante y ralentiza la comunicación. Dígale hola si los ve, pero no conteste llamadas, responda a mensajes de texto, responda en redes sociales, etc. Cuando ya no esté disponible, se irán a otra persona y lo dejarán solo por su propia cuenta. Probablemente sin hacer una escena.

Según mi opinión, son poderosos hasta que les demos el poder de controlarnos a nosotros o a nuestras vidas.

  1. Todos somos muy conscientes de que todos tenemos el poder de reaccionar ante una situación particular, aunque no tenemos el poder de controlar las situaciones en todo momento. Pero no podemos usar este poder la mayoría de las veces.

Sin duda, parece ser fácil, pero se vuelve difícil cuando tiene que aplicarse prácticamente.

Pero se trata de practicarlo en nuestras vidas de hoy en día.

  • Cuando conocemos a alguien, invertimos nuestras emociones de energía del tiempo en ese individuo, nos apegamos a esa persona.
  • Todo está bien hasta que hacemos a otros a cargo de nuestra felicidad. Aquí es donde comienza el problema.
  • Aquí es donde perdemos el control de nuestra propia felicidad y otros se vuelven poderosos (incluso esas personas tóxicas), en este punto de tiempo su única acción puede hacernos felices o tristes.
  • Por lo tanto, debemos aprender el arte de controlar nuestras emociones y tratar de volvernos más dependientes emocionalmente.
  1. Además de eso, intente rodearse de personas positivas, si no obtiene ninguna, es mejor disfrutar de su propia compañía en lugar de estar con personas negativas.
  2. Recuerde que no está solo, todos enfrentamos negatividades de diferentes formas en nuestras vidas. Hay personas que se sienten satisfechas al hacer que alguien se sienta inútil.

Solo recuerde que estas personas ni siquiera merecen nuestra atención, están destinadas a ser ignoradas. No necesitamos hacer que estas personas sean poderosas al permitirles controlar nuestras vidas o nuestras mentes.

Porque el poder está dentro de nosotros.

Por fin, brinda tu amor y atención a aquellos a quienes amas. Tu familia, tus amigos.

Si es posible, trata de convertirte en una persona positiva en la vida de alguien y hazte aún más especial.

Buena suerte…

Ok, esto es realmente un poco difícil de hacer. Y por duro me refiero Doloroso.

Estas son personas que amas profundamente y puedes ver claramente que te usan no intencionalmente, sino inconscientemente, en cierto sentido.

Estoy seguro de que realmente quieres que lleven vidas mejores, y que les ayudes en su camino. Pero darse cuenta ahora es lo mejor que puede ver por sí mismo, ya que puede “ver fuera de la matriz”.

Por ejemplo, este fue uno de mis mayores Hang ups.

Sé a ciencia cierta que las personas usaron mi amabilidad y generosidad para su propia validación. Y los usé para validar mi propio propósito en la vida.

¡PERO DEBERÍA ESTAR MÁS ENFOCADO EN MÍ!

Pero me centré en las personas que nunca se preocuparon por sí mismas. Así que no tendría que preocuparme por mí mismo.

¿Suena familiar?

es doloroso porque te has alejado de la gente para ayudarte a crecer más fuerte creyendo que tienes valor.

Sin embargo, solo hay tres formas de hacerlo …

  1. SÉ DIRECTO

puedes terminar ahí y ser honesto con ellos sobre todo y definitivamente te odiarán por eso, pero un verdadero amigo, un verdadero amigo realmente te respetará por hacer eso, y al menos estará de acuerdo contigo en esa nota.

2. ser distante

Yo siempre tomé esta ruta, ya que es bastante fácil perder a un amigo en mi caso. Verás, soy una persona demasiado agradable para las personas que no están tan agradecidas con mi amistad. Entonces, cuando me pegan y siempre lo hacen … Actúo con frialdad e indiferencia ante su situación. Actúo como si no pudiera ayudar, que hoy está fuera de mi control. Estoy haciendo algo importante que digo. Cuanto más lo hago, menos parecen querer pegarme, hasta que desaparecen de mi vida por completo.

Esto también puede funcionar si desea dirigir la dirección de las personas hacia una relación sana y de amor mutuo.

a veces la amistad se construye sobre la base incorrecta y si corta esa base lentamente su izquierda con una nueva comprensión de cómo construir la base correcta con ese amigo.

A veces funciona y otras veces sabes que nunca cambiarán.

eso es cuando tienes que ir por esta ruta.

3. ser un fantasma

He oído hablar del término fantasma de alguien desde que empecé a usar qoura. Parece ser un término popular para deshacerse de una persona. Francamente, esto es cuando sabes que esa persona es mala para ti sin importar qué.

Ya sea que la razón fuera de naturaleza ética, moral o espiritual que te hizo sentir incómodo, sabes que esa persona te está arruinando emocionalmente .

Hace poco tuve un amigo que constantemente jugaba peleas conmigo, se jactaba de robar en las tiendas y lo hacía a menudo cuando conducía a sus lugares.

ME BOTE ME PROFUNDO.

era ella mi amiga?

la amaba

¿Le permitiría que me siguiera enojando?

NO

Dejé de atender sus llamadas por la noche cuando necesitaba que la llevaran, solo le envié un mensaje de texto de cómo iba su día una vez a la semana, dejé de hacer favores y pronto nunca más supe de ella. Recibió el mensaje y no tuve las bolas para decirle cómo me sentía realmente (tenía mal genio).

Cuando finalmente se dé cuenta de lo importante que es para una persona que se ve ( LEA DE NUEVO LÍNEA ), le resultará más fácil reducir esa pérdida porque sabe que es usted y ¿quiénes son ellos para quitarle años de su increíble vida?

La forma más sencilla y honesta de dejar de ser amigos con alguien es decirles que ya no quieres ser tu amigo. Esto puede ser incómodo y quieres evitar eso.

Descubrí que simplemente puedes dejar de ser amigos, generalmente unilateralmente. Si estas personas son tan absorbidas como usted dice, entonces esto debería funcionar bien. Simplemente deja de hablar con ellos. Nunca seas el que entable una conversación. Si te invitan a salir, tienes planes. No hagas esfuerzos para mantener una relación con esta persona. Una persona egoísta no quiere trabajar para mantener una amistad, por lo que, por lo general, seguirán adelante.

Si la persona es * muy * tóxica, puede volverse abusiva debido a esto. Si ese es el caso, no había manera de evitar hacer una escena de todos modos, y no te sientas mal por decirles que se vayan a la mierda.

La tercera posibilidad es que la persona venga a ti y te diga: “Oye, valoro nuestra amistad, pero parece que lo has estado ignorando recientemente, ¿está todo bien?”. Y busca abrir un diálogo positivo al respecto. Esto simplemente podría significar que la persona es una buena persona y no se dio cuenta de la forma en que te hizo sentir y pensó que disfrutabas la relación que tenías.

Nos encontramos con muchas personas en nuestra vida, la mayoría de ellas no pasan de la etapa de ser una reunión única y aleatoria.

Un porcentaje de estos se convierte en conocidos, aquellos a los que podemos decir que “sabemos”, tal vez porque nos encontramos con ellos regularmente, o porque hemos pasado algún tiempo juntos en alguna capacidad.

Un porcentaje menor todavía se convierte en amigos, con quienes tenemos una relación cercana, más allá de la colaboración profesional / comercial, con quienes podemos socializar, personas con las que tenemos intereses comunes.

Más allá de eso, dado el tiempo, la voluntad y la oportunidad, desarrollamos relaciones más estrechas con algunas de estas personas, como la confianza mutua, la empatía y la preocupación.

No estoy seguro de que realmente tengamos una palabra que distinga las dos últimas categorías de personas. Cuando tenía 20 años, salía a tomar una copa, salía de fiesta y hacía todo tipo de cosas, ciertamente había personas en mi vida a las que yo, en ese momento, llamaría “amigos”. Teníamos un interés común: salir, divertirse. Pero ahora, la mayoría de esas personas se han ido. Ahora tengo un grupo de amigos mucho más pequeño, pero estos son amigos reales que no necesito poner entre comillas.

La diferencia es que si tengo un problema, mis amigos tratarán de ayudarme y viceversa. Si algo me pasa, ellos están preocupados por mí, y yo también lo estoy por ellos. Puedo confiarles cosas, ellos pueden confiar en mí.

Sí, todavía tenemos intereses comunes, y estos nos unen, pero no son lo que nos mantiene unidos.

Si pasa algo de tiempo y no hemos compartido una bebida, ni una salida nocturna, o lo que sea, no nos hacemos menos amigos entre nosotros. El trabajo, las familias y la vida en general siempre tendrán sus efectos, y no nos enfrentamos unos a otros cuando otras cosas se interponen en el camino. Todavía tratamos de hacer tiempo para los demás, pero lo que nos mantiene unidos como amigos es quiénes somos, no lo que hacemos.

Dice que estas personas se han “pegado” por el amor y la atención que les han mostrado y por el beneficio que les brindaron. En ese caso, escalar las cosas un poco. Si estás gastando dinero en ellos todo el tiempo, gasta un poco menos. Si está perdiendo su tiempo para ayudarlos todo el tiempo (sin nada a cambio), déles un poco menos.

Si tus sospechas son correctas , apenas necesitarás hacer una escena. Ellos gravitarán hacia ti menos y se alejarán gradualmente una vez que vean que no estás simplemente allí para ser usado.

Ahora bien, si se quedan a pesar de eso, entonces tal vez los juzgaste mal. Tal vez su relación cambie y se convierta en lo que debería haber sido, y quizás lo valoren más de lo que cree. Nadie sabe realmente quiénes son o quiénes son a los 23, y es posible que simplemente “siguieran la corriente”. Cambia la dinámica de la amistad, y puedes terminar con un nuevo amigo, pero uno real.

También le sugiero que piense en lo que quiere decir con “tóxico”. Nuestros verdaderos amigos contribuyen, mejoran nuestras vidas y generan la positividad de la que hablan. También hay personas que realmente no contribuyen mucho, pero tampoco se interponen en nuestro camino, una especie de “neutralidad”. No tienes que invertir mucho de ti mismo en ellos, pero tampoco tienes que rechazarlos agresivamente. Dentro de cinco años, ese tipo puede ser alguien a quien debes acudir, no hay problema en ser “amigable” sin ser necesariamente buenos amigos.

Pero no hay muchas personas, en mi experiencia, que trabajen activamente para lastimarte o minarte, no sin una buena razón. “Tóxico” es una palabra fuerte, y para mí connota una persona que intencionalmente o imprudentemente te está guiando en una dirección en la que no quieres ir, o que es malo para tu futuro.

Si esto es realmente lo que quieres decir, entonces la situación es diferente. Necesitas ser firme y si es necesario eliminar el contacto por completo. A nadie le gusta el conflicto, pero un simple “Estoy muy ocupado en este momento” es siempre una buena carta para jugar, y después de algunas veces seguramente obtendrán la pista. Si se enfrentan a ti, solo tienes que ser honesto y decir “Ya no estoy en ______ más”. Dependiendo de sus motivos, obtendrás un resultado, tal vez se disculpan, tal vez cambien, o tal vez simplemente se vayan, pero pase lo que pase, será mejor que el status quo.

La gran desaparición. Puede buscarlo en Google, pero, básicamente, es un corte de contacto no abrupto y lento, solo un desvanecimiento general. Puede rechazar amablemente las invitaciones, puede responder a los mensajes de texto con menos frecuencia, puede estar ocupado y al mismo tiempo construir una nueva red. Esto le ayuda a elegir y con quién quiere mantenerse en contacto o no. Es posible que algunas relaciones se puedan salvar ya que se basan más en el conocimiento, mientras que otras se terminan en todo momento. Capitán Awkward tiene mucho sobre esto. Estoy mezclado con algunos de sus consejos, pero sobre todo disfruto de su perspectiva de dejar ir a los amigos tóxicos a los semi-tóxicos o a los “frenemies”. A veces, un imbécil necesita saber por qué está recibiendo la ayuda, y puede estar capacitado para “iluminarlos”. Otras veces, simplemente no vale la pena el tiempo / energía, y puedes estar demasiado ocupado para pasar el rato, para siempre. Es bastante fácil, en realidad.

Un problema difícil: Hiwrver, debe darse cuenta de su papel en la promoción de su comportamiento “sekfish”. Todos debemos establecer límites a nuestro tiempo y servicio a los demás. Parece que has sido demasiado generoso con los demás. Debes aprender a decir NO. Solo puede llegar al punto de decir NO cuando usted valora su opinión de sí mismo más de lo que valora la opinión de los demás. Se llama tener una alta autoestima. Si no eres para ykursef, quién será. Si no eres para ti, ¿quién debería ser?

Comience a tener conversaciones tranquilas con usted mismo y reconozca qué gran persona es … llegue a creer que no necesita los elogios de los demás para sentirse bien consigo mismo. Apuesto a que se están acumulando resentimientos dentro de sí mismo a medida que se siente aprovechado. de por otros. ¡Eso desaparecerá una vez que mantenga su cabeza en alto y diga “NO, no quiero hacer eso”!

He pasado por una situación similar. Solía ​​salir con un grupo de amigos de la escuela secundaria. Después de que nos graduamos, nuestros intereses nos llevaron a diferentes direcciones. Terminaría dando prioridad a ellos cada vez menos en mi vida porque sabía que cuando estaba cerca de ellos, no me estaba ayudando a ser lo mejor. Ni siquiera hice esto intencionalmente, al principio. Pasamos de salir varias veces a la semana, a vernos tal vez una vez al mes, tal vez una o dos veces al año. Ahora mantenemos un grupo de mensajería de Facebook abierto para conversar, pero básicamente es silencioso. Todavía me preocupo por estos muchachos, y si alguna vez estuvieran en una situación difícil, estaría allí para ellos, pero han sido relegados a personas para las que preferiría saltar frente a un autobús que pasar tiempo con ellos.

En ese mismo sentido, sugeriría estar cada vez menos disponible, hasta que el contacto se desvanezca de forma natural. Responda cada vez menos a las llamadas / textos, si responde, disminuya su intriga. Deje que todo suceda orgánicamente en donde se sienta como si todos estuvieran de acuerdo al respecto. Las prioridades cambian, las personas cambian. Apesta, pero es típicamente para mejor.

Ahora, si es altamente tóxico, como peligroso para ti física, emocional o espiritualmente, entonces puede ser mejor simplemente dejar la rejilla completamente. Los sentimientos de ahorro no son el camino correcto si le causan un daño real.

¡Espero que esto ayude!

¡Fácil!

Simplemente se desvanecen …

¿Cuándo telefonean, o mandan un mensaje? Dejar s largo tiempo entre respuestas. Estar “demasiado ocupado”, y con frecuencia. Responda: “gracias, pero ya estoy comprometido con ______”.

Y estar ocupado! Trabajar, hacer ejercicio leer pasar tiempo al aire libre, etc.

Y entonces … estarás haciendo nuevos amigos.

Hmm, entonces estás buscando formas de deshacerte de las “personas tóxicas” de tu vida. Bueno, honestamente, no. No te hagas amigos ni te mantengas en contacto con la gente solo porque será beneficioso de alguna manera. Firmar acuerdos y hacer amigos son dos cosas muy diferentes. Usted calcula las ganancias y las pérdidas cuando realiza un negocio no durante el mantenimiento de las relaciones humanas.

Si no es divertido estar cerca de esas personas, entonces no tiene sentido pegar y forzar algo, pero si dos personas se divierten juntas y tienen un buen nivel de comprensión, rara vez es contraproducente.

Por lo tanto, puede ser el caso en el que la compañía se haya divertido inicialmente y luego se sienta frustrada de alguna manera, así que es bastante simple, por lo que puede ser que su empresa no sea lo suficientemente fuerte como para resistir el paso del tiempo, solo le dará más tiempo y más tiempo. hacer su trabajo El tiempo tiene esta gran característica de probar y desvanecer las relaciones y los sentimientos.

Tengo 22 años y he dejado ir a muchos de mis amigos de la escuela secundaria. Solo deja de pedirles que se junten y tratarán de averiguar por qué los estás cerrando o dejarán de golpearte también y luego irás por caminos separados. Si piden honestidad se lo dan. Podría ayudarles a convertirse en una mejor persona o hacer que te des cuenta de que estás haciendo algo mal. De cualquier manera no te sientas mal. Los tiempos cambian y las personas cambian con ellos.

Si son realmente tóxicos, entonces no deberías sentirte mal por dejarlos ir. Simplemente deja de contactarlos y si te preguntan por qué, díselo. O no, si no te sientes cómodo con eso, pero es posible que no reciban el mensaje.

Demasiadas personas agradables agonizan sobre cómo deshacerse de las que no son agradables. Es realmente mucho más fácil de lo que piensan. ¡Tienes que dejar de preocuparte por si los herirás tirándolos! Con toda probabilidad, solo encontrarán a alguien más para usar.

Desvíese lentamente haciéndose cada vez menos disponible debido al trabajo, nuevos intereses, lo que sea. Como esto sucede todo el tiempo con los humanos, es probable que no se note cuando te distancies a propósito. La otra razón por la que estas personas no se darán cuenta es porque la mayoría de ellos son extremadamente egocéntricos, mientras que no tienen en cuenta a los demás. Practique decir no en formas razonables que puedan ser aceptables para ellos.

Esto es algo que sucede a menudo cuando creces. La vida adulta es una locura y no puedes ser tan ingenuo como solías ser. Separar a las personas de tu vida nunca debe ser algo de lo que deberías sentirte culpable si esas personas no son beneficiosas para tu vida o te ayudan a crecer de alguna manera. Sepa que no puede vivir su vida tratando de complacer a otras personas. Enfócate en ti mismo.

Lentamente, aléjate más y ponte excusas cuando te pidan que salgas. Comience a hacer nuevos amigos y disfrute de nuevos entornos si lo desea. Solo recuerda que un “corazón comprensivo” puede cansarse de ser comprensivo. Enfócate en tus metas y apunta hacia el éxito. ¡La mejor de las suertes!

La mejor manera de deshacerse de esas personas y evitar el drama es que no estén disponibles. Rompa los planes en el último momento, tómese más tiempo para responder al texto. No les dé nada para ser dramático, solo para volverse más difícil de conseguir para poder juntarse, las personas tienen una tendencia a seguir adelante si usted se vuelve inconveniente.

Es genial que te hayas dado cuenta de la verdad desde una edad temprana. Comience prestando atención a las personas que, al encontrarse con ellas, serán una influencia positiva en su vida. Hazte amigo lentamente de una o dos de esas personas a medida que ves poco a poco a tus amigos actuales. Si preguntan qué está pasando, sean honestos, aunque no brutalmente honestos.

Somos mayores, pero se aplica lo mismo. Solíamos ir a cenar dos veces al mes con otra pareja. Mientras él era encantador, ella se volvió más y más tóxica.

Simplemente dejamos de cenar con ellos dos veces al mes, lo dejamos caer una vez al mes.

Luego fue cada 6 semanas, luego 8 semanas y así sucesivamente. Ahora los vemos 3 o 4 veces tolerables por año.

La gente encontrará otras cosas que hacer en el vacío.

Es aún más difícil para nosotros porque realmente disfrutamos de su compañía y vemos que ha perdido amigos por su esposa.

Puedes desaparecer lentamente de sus vidas simplemente evitándolos sin lastimarlos. Aquí hay algunas sugerencias:

  1. salir menos
  2. responde su texto más tarde (a menos que sea urgente)
  3. pasa el tiempo con tus nuevas camarillas más a menudo y publícalas en las redes sociales para que sepan que has encontrado a tu nuevo grupo de amigos
  4. Si pasa el tiempo con ellos, muestre algunas señales de que no se está divirtiendo (p. ej., dedíquese con su teléfono)

Suerte con ello.

Lentícese lentamente diciéndoles que está ocupado cuando lo invitan a algo y pierden el contacto lentamente con ellos, incluso en las redes sociales, al no ver sus mensajes o ignorar sus textos. Eso es todo. Pero despacio.

Estableciendo límites saludables y cambiando la forma en que reaccionas e interactúas con ellos. Aprenda a decir “No”, no se sienta presionado a estar siempre a su disposición cuando les convenga a ellos y no a usted. Haga arreglos para verlos menos, cree un grupo más amplio de amigos y no dependa demasiado de estos “amigos” … luego encontrará que pueden respetarlo más y darse cuenta de que tiene límites. Finalmente tratar de no parecer desesperado por su validación.