Paso uno: Identifique los traumas que surgieron de estos problemas de confianza o problemas territoriales / de límites.
Paso dos: use recursos de salud mental en su comunidad local y encuentre a alguien (un profesional) en quien confíe en los traumas recientemente identificados en los que creó estos problemas que lo hacen ver a todas las personas como “malas”.
Paso tres: ¡Hable con su terapeuta (o personas en quora) para elaborar sus ideas negativas de otras personas y cómo lo ven! Es tu yo consciente el que te está diciendo estas cosas, ya que es más bien un leve (o dependiendo de cómo pienses de ti mismo) que forma un narcisismo emocional interno. Cual sería la forma en que te ves a ti mismo. ¿Cómo puedes confiar o tener relaciones duraderas con alguien más si te ves a ti mismo como un “pedazo de mierda”? Lo que no es porque ya está en el primer paso al identificar su problema, que es el problema de los límites y la confianza en los demás.
Paso cuatro: ¡Confía en ti mismo! Verás que tu actitud hacia la forma en que crees que otras personas te perciben. No estás solo en este esfuerzo de TODA LA VIDA y es una batalla del yo, que es mi interpretación de la vida misma.
segundo