Como dijeron otros, podría ser una serie de cosas. Aburrimiento, depresión, falta de ciertos minerales y vitaminas, etc. Debe hablar con su médico para estar seguro.
Además de eso, podrían ser sus hábitos y su disciplina lo que falta.
Lo que pasa con la motivación es que es volátil. Viene y se va pero no se queda. Debido a esto, realmente no puede confiar en él para empujarlo o seguir adelante.
Sin embargo, cuando desarrollas buenos hábitos, comienzas a tener una especie de compulsión para hacer ciertas cosas (eso es un hábito después de todo) y, después de un tiempo, comienzas a sentirte ansioso o apagado si no lo haces. .
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Una excelente manera de comenzar a desarrollar hábitos buenos y sólidos es mediante el uso de la técnica pomodoro. Funciona así:
Usted trabaja durante un cierto tiempo y luego, una vez que se termina, toma un descanso.
Comience fácil Digamos que quieres comenzar a escribir, o aprender a programar, o algo así.
Separe su tiempo en segmentos de una hora, y durante el primer día, hágalo así: 5 minutos dedicando tiempo a lo que desea hacer y luego un descanso de 55 minutos.
Hacer esto por una hora es suficiente.
Al día siguiente, pase 10 minutos con un descanso de 50 minutos , y agregue 5 minutos cada día hasta que esté trabajando en su proyecto durante al menos 45 minutos con un descanso de 15 minutos.
Esta es una excelente manera de desarrollar una disciplina consistente y convertir lo que haces en un hábito.