¿Qué se siente al envejecer físicamente?

Answer 1

Se trata principalmente de estar cansado y, a veces, un poco doloroso. Pequeños crujidos y gemidos, pero nada que la mayoría de las personas no pueda manejar con unas pocas aspirinas. Comienzas a ir a la cama al mismo tiempo que salías.

También es un tanto melancólico ver a los jóvenes que te importan cometer los mismos errores estúpidos que cometimos a su edad, sabiendo que incluso si pretenden escuchar nuestros consejos, realmente no lo seguirán. Así que los ves pasar de una crisis menor a otra menor, mientras que simplemente aceptas que eso es lo que necesitan hacer para aprender por sí mismos. A veces, cuando todo lo demás ha fallado, pedirán consejo y, de hecho, lo seguirán. La mayoría de ellos solo quieren su dinero que rara vez pagan.

Para los ancianos educados y bien informados, el mundo político y social es una sensación interminable de “haber hecho eso” con poco de qué preocuparse o de qué entusiasmarse. Para los ancianos menos informados, el mundo se está volviendo frío y mezquino, y realmente creen que solía ser diferente cuando eran jóvenes. Piensan eso porque probablemente estaban menos informados incluso cuando eran jóvenes.

Si planificó bien su jubilación financiera, se sentirá seguro y seguro de su futuro, y su jubilación parece la aventura más grande que le espera, pero siempre deseará haber ahorrado un poco más. Para aquellos que no están preparados para ello, la vejez es un concepto aterrador, lleno de incertidumbre y dependencia.

Por encima de todo está la preocupación por la salud. Conseguiste aquello para lo que te están tratando y obtuviste esa otra cosa para la que te están probando. La mayoría de las veces no lo piensas más de lo que pensabas cuando tenías veinte años, pero cuando se te mete en la mente, simplemente aceptas que “¡ninguno de nosotros saldrá de esto con vida!”

Las personas mayores saben que el tiempo es precioso y que no se debe perder. La mayoría de los jóvenes solo se esfuerzan por encontrar nuevas formas de perder el tiempo. Para cuando la mayoría de los jóvenes lo descubren, son demasiado viejos para hacer uso de su nueva sabiduría.

PERO … de vez en cuando te encuentras con una persona joven con sabiduría prematura que se enfoca en equilibrar a su familia, su carrera y su futuro, en lugar de perder el tiempo con juegos, bebidas alcohólicas o drogas, y quedarse sin hacer nada. Esa persona joven enfocada en la familia te da una esperanza renovada para el mundo y un poco de arrepentimiento de que no fueras más así en tu propia juventud.

Nota: los detalles de la pregunta se cambiaron después de que la escribí. Lo siento, no lo estoy reescribiendo.

Answer 2

Se te cuela un poco. Tienes tiempo para prepararte para ello.

• Ojos … Mi capacidad para leer letras pequeñas con poca luz empeoró progresivamente. Eso comenzó alrededor de los 40 y ha disminuido constantemente. Los gerentes de producto toman nota. El tipo minúsculo en fondo negro se ve elegante, pero a veces tengo que tomar una foto con mi teléfono inteligente para leer un panel de control.
• Articulaciones … Mis rodillas, caderas, manos, espalda, etc. comenzaron a agotarse. Me han reemplazado dos caderas y una articulación del pulgar (¡increíble mejora en la movilidad!)
• Capacidad de escuchar … Se está erosionando lentamente, pero puede haber sido así que muchos conciertos de rock en los años 60 y 70 lo hicieron. ¿Puedo demandar a led zeppelin?
• Energía … Necesito más tiempo para descansar después de cualquier actividad extenuante y puedo decir que toma más tiempo curarme de las tensiones y el esfuerzo. Y me canso más rápido durante las actividades.
• El tiempo … el tiempo me pasa cada vez más rápido. Realmente odio perder mi tiempo en cosas estúpidas, dramas o preocupaciones. Aprecio a la familia y amigos.
• Su desarrollo de arrugas. Intentarás aplicar cremas y loción; con el tiempo, se dará cuenta de que solo la masilla llenará las grietas, se rendirá y aceptará las arrugas como una insignia de honor.
• Experimentarás alguna forma de falla del subsistema. Circulación, digestión, hormonal, cutánea. Nunca estás seguro de si se debe a tu estilo de vida o tus genes. Algunos serán reparados fácilmente por un medicamento o un procedimiento, otros no lo harán.
• A los 61 años, me doy cuenta de que mi piel se está adelgazando. Mis dedos se cortan y se desgastan antes cuando hago jardinería y hago cosas que erosionan mis manos, como pelar cables mientras se suelda, instalar tubos de riego por goteo. Me pongo lágrimas y agujeros en las manos más fáciles. Añadido el 7/2017

Lo que no ha cambiado

• La noción de quien soy.
• Mis variados discos son tan fuertes como siempre, aunque tan frenéticos como cuando era joven

Para mantener tu juventud (plenitud)

• Mantenga su peso hacia abajo. Estaba muy gordo hasta los cuarenta y tantos. Supongo que eso causó que mis huesos de la cadera se desgastaran.
• No fumes Veo a personas “viejas” viviendo por años con cánceres dolorosos. Probablemente puedas evitar algo de sufrimiento pateando el hábito ahora.
• Ejercicio. Al menos caminar todos los días. ¡Puedes hacerlo!
• Comer bien. (Bueno, sano, bueno). Pero, ¡no te saltes el postre con demasiada frecuencia!
• Cepille sus dientes! (Pero, por favor, solo use el hilo dental que quiera conservar.)
• Evite el sol o use protector solar. Muchas personas se ven mucho más viejas de lo que son porque tienen demasiado sol sin protección. También reduce el riesgo de cáncer.
• Mantenga relaciones y amistades saludables, acepte que algunas relaciones no duran. La vida es demasiado corta.
• Aprende a aceptar cosas que no puedes cambiar, pero cambia las cosas que puedes cambiar que te molesten.
• Ahorrar dinero. La vejez se arrastra más rápido de lo que te das cuenta.

Answer 3

Es un proceso gradual. Si eres súper en hacer ejercicio y observar tu ingesta de alimentos mientras eres joven y continúas, las cosas habituales de la vejez pueden postergarse durante algunos años. Siendo un trabajador de oficina sedentario con mi único trote corriendo detrás de mis hijos diabólicos, ciertamente no hice lo suficiente.

En cuanto a su cuello, espalda baja y dolor de rodilla, usted podría ser el desafortunado receptor de genes pobres. Esos dolores son causados ​​con mayor frecuencia por 1) exceso de ejercicio en su régimen de ejercicio, o 2) Osteoporosis.

Mi consejo (tal como es) es que continúes con tu ejercicio, pero mantente dentro de límites seguros. No estás trabajando para el decatlón en los Juegos Olímpicos. Las personas que entran en la rutina de “gimnasio” tienden a exagerar. Sí, estoy sugiriendo menos ejercicio.

Si usted es el desafortunado gen que padecerá osteoporosis, entonces haga hincapié en su régimen físico en ejercicios de pesas y equilibrio. Caminar es tan bueno como correr y más fácil en las rodillas. Tomar Tai Chi en lugar de Karate. Esos ancianos chinos saben lo que están haciendo.

Lo que comenzarás a perder primero es el músculo. Es por eso que haces ejercicios con carga, como los pesos MODERADOS levantados con muchas repeticiones. Esto también ayudará a su cuerpo a combatir la osteoporosis.

Gestión dietética. Sabes que no necesitas ese Big Mac. Solo di no. Mantenga su peso en una cantidad razonable para su estatura, no “rasgado”. Eso es para las personas que practican el deporte de los músculos.

Finalmente, diríjase a un osteópata para una evaluación completa de sus diferentes áreas de dolor. Algunos pueden tener una causa, otros la otra. Eres un poco joven para la artritis, pero (de nuevo) podrías tener genes malos.

El diagnóstico de roca sólida es esencial. Ser insistente Los médicos tienden a disipar sus síntomas y no se molestan en hacer una gammagrafía ósea (por ejemplo) porque es “demasiado joven”. No se conforme con menos que un diagnóstico completo de TODOS los lugares que lastimó. Algunos tendrán alguna causa, otros otra. Un diagnóstico general para todos sus dolores y molestias no es suficiente.

Me alegra que reconozcas signos tan temprano en tu vida. La mayoría de nosotros solo empezamos a quejarnos cuando tenemos entre 50 y 60 años. Todavía puede ayudarse a sí mismo si sabe de antemano qué síntomas son causados ​​por qué condición.

¡Buena suerte!

Answer 4

Tengo sesenta y ocho años y pienso y siento dentro como lo hice en mis 20 años. Todavía tengo metas que alcanzar, no he perdido mi empatía por las personas más jóvenes, continúo con la influencia que he tenido a través de la enseñanza, dando consejos personales a las personas (como ahora, aquí) para que no envejezcamos de repente por dentro.

La mayoría de las personas son como eran en sus veinte años. Las personas mayores malintencionadas, desagradables, viciosas, quejumbrosas y egocéntricas eran así cuando eran más jóvenes, a menos que alguna enfermedad los haya separado de su yo central.

Sí, hay algunas limitaciones. Pero no tantos como cuando tenía 20 años. Tuve cataratas y me ofrecieron la oportunidad de corregir mi astigmatismo con lentes implantados, así que ahora, por primera vez desde la escuela secundaria, tengo una visión 20/20. Todavía puedo caminar, aunque correr con una nueva cadera no es lo mejor para mí. Tengo un gran sentido del humor, así que me burlo de mis dolores y molestias y luego me involucro en escribir algo y me olvido de ellos.

Después de casi morir por un impacto directo de un automóvil cuando caminaba por la acera, fue vencido por el monóxido de carbono, casi se ahogó requiriendo RCP, sobrevivió a dos cirugías en la cadera y sobrevivió a un accidente de seis autos. Ya no le tengo miedo a la muerte. No es más dramático que caminar de una habitación a otra.

No me considero un anciano, sino un “anciano sabio”. Puedo ayudar a cambiar las vidas de las personas verificadas por la nota que ahora tengo más de 5,000 personas que leí mi sabiduría que coloco en este sitio. Así que en realidad estoy teniendo más influencia que nunca, todavía siento 20 adentro y mis dolores y molestias son obstáculos, no muros de la prisión. Espero que esto ayude.

Answer 5

tarde o temprano, llegamos allí. si consideramos que cincuenta años son los nuevos veinte, el hecho es que el tiempo vuela.

A diferencia de las primeras etapas de desarrollo, envejecer puede ser un momento especialmente conmovedor, lleno de tareas gratificantes pero difíciles.

Los mejores años de nuestras vidas con frecuencia se ven empañados por una disminución lenta pero inevitable de nuestras capacidades físicas y, en ocasiones, mentales. Desafortunadamente, el deterioro biológico gradual que acompaña a nuestros años avanzados a menudo se ve agravado por los mitos negativos de la sociedad sobre el envejecimiento y los estilos de vida inhóspitos para nuestro bienestar.

Muchas personas de cuarenta y cincuenta años se ponen nerviosas por el hecho de envejecer antes de experimentar la llamada crisis de la mediana edad. Las mujeres en esta etapa se preocupan por el enfoque de la menopausia, los hombres por la disminución del rendimiento sexual y las dos personas que se lamentan de que podrían haber sido más ricas, más completas o más exitosas.

Otros signos tempranos de envejecimiento pueden empujar a la persona de mediana edad a preguntarse si ha llegado el momento de que desarrollen una identidad de persona mayor, sea lo que sea.

En la mediana edad, muchas personas descubren por primera vez que, incluso con el ejercicio, ya no pueden aplanar sus vientres, y la barriga que siempre pensaron que podían desterrar obviamente está ahí para quedarse.

Las personas de unos cuarenta años están obsesionadas con su potencial deterioro físico y temen que llegue el momento en que necesiten una silla de ruedas o no puedan levantarse de la cama sin ayuda.

La falta de uso del cerebro puede provocar atrofia, al igual que la falta de uso de los músculos del cuerpo puede producir debilidad y pérdida de tejido. Los expertos están de acuerdo en que los ancianos generalmente no lo están perdiendo , simplemente no lo están usando tan a menudo. El deterioro físico y mental percibido se debe a las expectativas negativas de la familia y la sociedad, y de su propia inacción.

Franklin D. ¿Quién? Paul McCartney…. Paul McCartney, espera un minuto, creo que he oído hablar de él. ¿No solía estar con un grupo llamado Wings o Wangs?

Answer 6

Mi madre murió a los 93 años. Meses antes de morir, me dijo que se sentía como un pájaro posado en una jaula. Esperó a que se abriera la puerta de la jaula y entrara una mano amorosa, su único consuelo en un largo día de espera. Si no fuera por la jaula construida a su alrededor por la falta de visión, dificultad para oír, inestabilidad en la marcha, huesos frágiles y temblor constante debido a la falta de dopamina que controla los circuitos de retroalimentación del movimiento, era una joven de alma.

Cuando tenía 9 años le pregunté a mi tía, y luego a los 78, cómo se sentía ser viejo. Ella dijo: “Me siento como una joven de 19 años atrapada en un cuerpo viejo”.

No se siente nada por ser viejo. La belleza de la autoconciencia es que de alguna manera crea una continuidad completa entre cada momento que ha pasado en nuestras vidas.

La edad tiene algunas ventajas inmensas:

• Los ciclos de la humanidad son obvios para los viejos; guerra, hambruna, paz, lluvia, sequía, prosperidad, déspotas, política
• Ellos han aprendido que “esto también pasará”.
• Tienen sabiduría de vencer todo menos la muerte.

La mayor tristeza en mi vida es la separación entre la percepción de lo viejo y su valor real.

¿Cómo se siente físicamente ser viejo? Soy un atleta de 63 años. Me encanta el baloncesto, karate, fútbol, ​​voleibol, ciclismo, esquí, correr y nadar. Me despierto todos los días con dolor con discos degenerativos en mi cuello y mi espalda. Todos los amigos que tengo tienen o han tenido una cirugía de espalda, rodilla u hombro. Cada amigo que tengo ama la vida y la vive al máximo. El envejecimiento nos enseña a equilibrar el ejercicio, el dolor, el deseo y la realidad. Nos enseña sobre la naturaleza transitoria de todo.

Answer 7

Si no lo usas, lo pierdes. Enfrenta los dolores que tienes ahora y trata con los nuevos a medida que surjan. Trate de averiguar si está haciendo cosas que empeoran su (s) condición (es). La vejez puede ser un descenso a la baja sin parar. Te recomiendo que hagas todo lo posible para que esto no suceda.

Cené esta noche con alguien que toca el piano como pasatiempo. Dijo que después de jugar durante 15 minutos más o menos en su hombro (me dolió. Me mostró cómo juega, lo que comenzó con levantar y encoger los hombros. Bueno, por supuesto que dolían si los sostenía así. Pero cuando señalé esto para él y lo fácil que era corregir el problema, no quería escucharlo y solo quería quejarse un poco más de su dolor.

Muchas personas mayores hacen esto. Bueno, probablemente muchas personas más jóvenes también lo hacen, pero aquí estamos hablando de personas mayores. Están apegados a su dolor y no intentan descubrir la causa y corregirla. No hagas esto Cuando tengas un problema físico intenta resolverlo. Esto puede requerir fisioterapia (fisioterapia) para descubrir la causa de sus dolores y corregirlos si es posible. Haga ejercicio regularmente varias veces a la semana a lo largo de su vida.

Contestaré esa pregunta desde mi experiencia personal. Cumpliré 70 años en unas pocas semanas, pero me siento extremadamente saludable para mi edad. Acabo de aprender una nueva palabra hoy en Quora. Trans-edad. Soy de mediana edad Me identifico con una edad que no es mi edad cronológica. O más bien simplemente no me identifico con mi edad cronológica.

Durante la mayor parte de mi vida, acudiría a un quiropráctico cuando tuviera dolores y molestias. Esto definitivamente ayudó, pero el dolor a menudo regresó. Siempre fui al gimnasio varias veces a la semana y esto me ayudó a mantener mis músculos fuertes y tonificados, pero no es tan efectivo como entrenar con un entrenador personal. Como persona mayor, comencé a trabajar con un entrenador personal. Le cuento a mi entrenador sobre cada nuevo dolor o dolor y ella ajusta mi ejercicio para mejorar cada problema a medida que surja. He encontrado esto más efectivo que el ajuste quiropráctico.

Ya no espero que los dolores desaparezcan por sí solos. Recibo ayuda profesional de inmediato para evitar que las cosas empeoren. Envejecer de una manera saludable requiere vigilancia constante y controlar su propia salud. Recibo exámenes médicos regulares según lo recomendado por mis médicos. Sí, todavía trato de diagnosticarme y tratarme con tratamientos que he leído, pero ahora también veo a una variedad de médicos.

He tenido varias condiciones que generalmente se consideran incurables. Esto incluye el reflujo gástrico y la neuropatía. Al leer sobre ideas de medicina alternativa y probar cosas que tienen sentido para mí, mejoré ambos problemas. Intento diferenciar entre la medicina alternativa y la medicina quack y pienso mucho sobre mis síntomas y cómo solucionarlos. Para la neuropatía probé al menos una docena de cosas diferentes antes de encontrar una que realmente me ayudara. A veces tienes que ser tu propio médico. Pero lo que no puedes hacer es ignorar el problema y esperar que desaparezca.

Como un adulto mayor, muchas conversaciones con otros adultos mayores se convierten en lo que yo llamo “recitales de órgano”, donde usted se turna para quejarse de su salud. Evito estas conversaciones cuando es posible.

Intento animar a otros adultos mayores a ver proactivos sobre su salud como lo estoy haciendo aquí con usted. A medida que envejeces, piensas mucho más en tu salud. Envejecer no es para mariquitas.

Answer 8

Mentalmente para mí, es maravilloso. Físicamente, no tanto. Todas las mañanas, cuando me levanto, siento lo mismo que lo hice después de jugar al fútbol en mi juventud cuando tuve golpes, moretones, llagas y rasguños, si no a veces huesos rotos, todo desde un juego contundente. La diferencia ahora es que la edad y no el fútbol es la razón, y no me recupero y me siento mejor en un día o dos. Me duele todo el tiempo.

En mis 30 años, pensé que la mayoría de las personas mayores se quejaban demasiado. Curmudgeons pensé! Ahora, más de tres décadas después, ahora soy un creyente experimentado y verdadero. Como dicen muchos viejos, “Envejecer no es para los coños”. Con eso quieren decir que, aunque son mucho mejores que la “alternativa” de empujar a las margaritas de estar bajo tierra, todavía hay mucho dolor … principalmente físico, pero para muchos también emocional.

Answer 9

¿Qué se siente al envejecer físicamente?

Ahora tengo 32 años y comencé a sentir dolor en el cuello dolor en la parte inferior de la espalda dolor en el hombro dolor en la rodilla, aunque presto mucha atención a mi salud y al ejercicio con frecuencia. Quiero estar preparado acerca de cómo mi cuerpo actuará y posiblemente evitará en los próximos años.

Es diferente para cada individuo. Mi experiencia personal es que las lesiones que recibí cuando era adolescente se volvieron cada vez más incómodas a medida que envejecía. Para ser justos, no recibí atención médica después de las lesiones (atropellada en un automóvil) hasta que obtuve Medicare, porque después del accidente, hasta que obtuve Medicare a los 65 años, caí en esa categoría de “lesiones preexistentes”, por lo que el seguro no estaba disponible. Tal vez con la atención médica durante esas décadas, no habría sentido repercusiones físicas en la medida en que lo he estado. Continúe haciendo ejercicio y mantenga su atención médica si puede.

Answer 10

Voy a responder a esta pregunta con mi experiencia personal. Este año alcanzaré 35 (mi foto de perfil soy yo, 34 años). Alcanzar los 30 me hace físicamente no tan en forma como yo en los 20, especialmente en términos de cardio (correr, nadar, etc.). Lo siento la última vez que jugué fútbol de interior, solo pude jugar durante 45 minutos.

Pero en términos de levantamiento de pesas, me desarrollo más que antes. Incluso ahora podría levantar el peso máximo en la máquina (para curl de bíceps). Nunca sucedió durante mis 20 años.

Creo que toda esta experiencia depende realmente de cómo nos entrenemos. Levanto peso de vez en cuando para mejorar incluso cuando envejezco, mientras que no estoy acostumbrado a hacer entrenamiento de cardio, por eso mi sistema de cardio está bajando.

Además del entrenamiento, también siento que no puedo levantarme hasta tarde. A las 12 de la mañana mi concentración y concentración se reducen. Necesito dormir lo suficiente, y es raro que suceda durante mis 20 años

Hacer ejercicio con regularidad puede prevenir el envejecimiento en un 30% como máximo (obtuve esta información de varios artículos sobre musculación y ejercicios). Sí, no evitará que muramos, pero al menos podemos mantener nuestra salud al máximo.

Con un buen hábito de comer, nuestro cuerpo también podría enfrentar muchas enfermedades. Conozco a algunos monjes que llegan a los 90 sin ningún problema de salud. Pero, de nuevo, es natural tener nuestra función física baja o no tan buena como antes.

Espero que esta respuesta te pueda dar una idea

Answer 11

Estoy en mis cuarenta y tantos. No del todo viejo pero llegando. De vez en cuando tienes un momento en el que te das cuenta de que las cosas están cambiando. De hecho, tuve que comprar un teléfono más grande para poder ver lo que estaba escrito en la pantalla hace unos meses.

Me torcí el tobillo recientemente y no mejoró en más o menos un día.

¡Mi papá, que tiene casi setenta años, me dijo que hay un francotirador en cada esquina a los sesenta! Estaba reflexionando sobre una visita de rutina a su médico.

Answer 12

Se enciende lentamente. Comienzas a eliminar tareas que una vez hiciste sin pensar. Los dolores y molestias vienen lentamente y empeoran con el tiempo. Si tiene treinta años y se despertó un poco por la mañana sintiendo que este niño de 80 años probablemente se asustaría, pero debido a que la vejez aumenta lentamente, tendemos a tolerar y aclimatarnos a los dolores y molestias. La vejez no es para los débiles, pero es mejor que la alternativa por un tiempo. Y entonces no lo es. Estoy deseando que llegue el día (aunque no viviré para verlo) cuando la religión finalmente se erradique de nuestra cultura. Eso hará que buscar un alivio de la vejez sea mucho más fácil de lo que es hoy.

Answer 13

Se siente bien envejecer. La apariencia física cambiará, por supuesto. En cuanto a los dolores que sientes, visita a tu médico. Continúa haciendo ejercicio, duerme bien y come una dieta balanceada. Evita el estrés y las preocupaciones, te enferman. Disfruta tu vida

Answer 14

En mis sesenta, desarrollé rigidez muscular y articulaciones. Me duelen las rodillas y me cuesta levantarme. A veces duele bajar las escaleras.

Entonces mi médico me dijo que tenía prediabetes y que debía perder peso y hacer más ejercicio.

Después de perder 25 libras se hizo más fácil moverse y no estaba tan rígido.

Luego tuve una cirugía (no relacionada con la edad) y perdí otros diez. Ahora pesa sobre lo que hice cuando tenía 31 años. Me siento mucho mejor, y puedo sentarme en el suelo y levantarme sin estrés excesivo.

Por lo tanto, si puede evitar ganar demasiado peso a medida que envejece y seguir haciendo ejercicio para mantenerse en forma, puede tener suerte y sentirse bien.

O puede que no: puede tener artritis y tener malas articulaciones de todos modos. Solo haz lo mejor que puedas, haz lo que puedas y no cuentes con escalar montañas cuando tengas 75. Si eres uno de los que pueden, eso es una ventaja.

Answer 15

Pregunta original: ¿Qué se siente al envejecer físicamente?

Un viejo amigo mío lo dijo bastante sucintamente. “Envejecer”, dijo, “es una serie de pequeñas humillaciones. Primero, tu cuerpo comienza a devolverte el pago por todos los abusos que cometiste cuando aún pensabas que eras invulnerable, luego todas esas cosas que solías dar por sentado se hacen cada vez más difíciles de hacer, y las fragilidades que usaste para compadecer a esos viejos. ‘para empezar a ser tuyo’.

Ahora que soy uno de esos ‘viejos’ puedo atestiguar el hecho de que lo tenía exactamente correcto.

Answer 16

Tengo 34 años y definitivamente no es una edad para considerar ser viejo.

Sigo de fiesta más tiempo que la mayoría de los adolescentes, sin drogas involucradas. Aunque puedo beber mucho, me lleva un bote de alcohol para que me estimulen. ¿Entonces puedo adivinar que no estoy envejeciendo como la mayoría de la gente? O pienso y creo que soy joven y, en realidad, me mantengo en forma y come, ¿no? hmmmmmm

Hay una ciencia para esto, debería leer 4 horas de Body by Tim Ferris, podría cambiar su idea de envejecer.

Answer 17

en todos los transportes públicos debe haber sillas de ruedas para los ancianos, ya que esto será más fácil para los ancianos. BeautifulYears, este es un lugar donde hay muchos productos donde se pueden comprar dichos productos, así como también debería haber abdominales para esas personas.

Hay sillas de ruedas BeautifulYears y diferentes sillas de ruedas automáticas.

Answer 18

Hay mujeres de 98 años que enseñan yoga, hombres de 90 años que corren (jadeo) maratones. Muy pocos pero sucede.

Consulte a su médico, aborde estos problemas, coma bien, manténgase en buena forma física y viva feliz y bien.

Es posible que necesite un entrenador o terapia física para poder hacer ejercicio de manera efectiva y sin dolor después de consultar con su médico.

No todos los que son mayores que tú o incluso mucho mayores que tú experimentan las dificultades que eres.

Answer 19

Si cuidas tu cuerpo ahora, entonces no será tan malo. A medida que envejeces, no notarás una gran diferencia porque las cosas suceden lentamente. Tengo 60 años y considerando todas las cosas, creo que estoy bien estos días. He tenido algunos problemas.

Suenas como si estuvieras haciendo todo bien. Cuando vea a su médico, mencionaría todos los problemas que tiene.

Answer 20

Dios mío, tengo unos 50 años y me asustarían estas cosas, aunque supongo que no siempre me sentiré genial. ¿Podrías estar sobre ejercitando? No es bueno tener estos problemas a los 32 años. Debería sentirse bien físicamente y en plena forma, así que recomiendo ver a un médico que se especialice en medicina deportiva. ¡Francamente, no es bueno tener estos problemas a los 32 imagina cómo serás a los 64! De manera realista, solo tienes un tercio de tu vida, aunque probablemente esté menos basado en el posible progreso en la medicina contra el envejecimiento. Si estás haciendo ejercicio, hay una razón por la que no te sientes óptimo y, una vez que lo logras, puedes seguir con tu vida y sentirte bien durante los próximos 40 años.