Pregunta muy interesante.
Me relaciono con eso, así que déjame contarte algo de mi experiencia:
En el período 2005–2013, recuerdo que vivía apresuradamente.
Comencé a vivir por mi cuenta … Tenía TONELADAS cosas que hacer y lograr … y mi trabajo exigía mucho, mucho viaje, mucho trabajo. Tuve que conducir largas distancias, tuve que lidiar con el tráfico … Tuve que levantarme temprano … Tenía una relación que me exigía 1 hora de conducción (en el peor de los casos), y seguí pensando en cómo dividirme en varios “yo” para hacer todo lo que tenía que hacer.
En otras palabras, estuve bastante estresado la mayor parte del tiempo y viviendo en un estado de ánimo no muy consciente.
Y, como consecuencia, mi cuerpo se sentía así, quemado. La mayoría de los fines de semana, solía pasarlos acostados en la cama, hasta las 2:00 PM o menos, y totalmente agotados. Tuve que dormir mucho para recuperarme.
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Ahora, desde 2014, he ido recuperando el equilibrio gradualmente, hasta llegar a un punto en el que rara vez tengo ese sentimiento quemado. En general, mi vida nunca ha estado más equilibrada que nunca.
¿Entonces qué pasó? ¿Cuáles son las diferencias?
¿Cuáles son estos factores que hicieron un cambio?
Mis respuestas rápidas son:
- Mi dieta.
- Mi perspectiva sobre la vida.
- Mi comprensión y comprensión de la inteligencia emocional.
- Mi autoconocimiento.
Entonces, como pueden ver, fue principalmente mi actitud , y mi visión sobre la Vida, lo que me hizo sentir de esta manera; Tan increíble como podría sonar.
En el período 2005, no tuve mucha paz en mí. Era muy ambicioso, y pensé que podía tener todo lo que necesitaba para tener una gran Vida, pero centrada en cosas materiales.
Entonces, valoré lo que no tenía ningún valor real , y lo que debería haber valorado pasó desapercibido.
Yo era muy nuevo en algunas experiencias en la vida, por lo que no estaba seguro de cómo se suponía que funcionaría, así que tomé las cosas como llegaron y nunca tuve un punto para comparar. Sin embargo, como he sido muy sensible e intuitivo la mayor parte del tiempo, algo dentro de mí siempre estaba apareciendo y diciendo “¿está bien? – ¿En serio? ¿Tiene que ser así?”.
Recuerdo que tuve muchos conflictos: no quería aceptar la realidad y, de alguna manera, tampoco me sentía obligada a hacer lo que tenía que hacer y, por otro lado, me vi forzando e impulsando situaciones en mi propio beneficio. Pero esa es la forma en que se supone que funciona, ¿no es así? ¿No tienes que empujar para alcanzar tus metas? – Bueno, no es del todo cierto, al menos no en mi caso.
Ay, incluso me casé. Y supuestamente lo hice teniendo mucha motivación y buenas razones para ello.
Parecía ser un muy buen chico … pero no. Era bastante egoísta, arrogante y asustada.
Estaba un poco perdido, enojado, infeliz y hambriento.
Nada fue suficiente.
Como era de esperar, mi matrimonio comenzó a desmoronarse, así que empecé la terapia.
Primero, por mi cuenta, luego como pareja.
Yo aprendi mucho Sabía que tenía que cambiar mucho. Estaba asombrado de todo el mal que tenía en mí. Y con mucho esfuerzo, hice todo lo que pude para mejorar y salvar mi matrimonio.
Con el tiempo, el divorcio llegó ya que no podía ver ninguna otra solución.
Así que seguí con la terapia.
Y entre la tormenta, puse mi mente en vivir la Vida de la manera que quería, sin importar qué.
Así que, por supuesto, fue difícil al principio, y gradualmente, tomé conciencia de mis decisiones y comencé a vivir día a día, lentamente. Resulta que todo lo que necesitaba siempre había estado frente a mí, y ser ambicioso o no, no hacía ninguna diferencia.
Aprendí mucho, aprendí sobre relaciones, amor, vida, virtudes … y puse todo en su lugar. Aprendí sobre mis inseguridades internas, mis miedos internos, mis odios internos … y los entendí, y estuve trabajando en resoluciones finales … y esto provocó una cascada de cambios en mi entorno: los viejos amigos desaparecieron de repente y fueron reemplazados por nuevos. amigos más sanos … pasé tiempo solo … pasé tiempo de calidad con mi familia … detuve los malos hábitos y promoví los buenos hábitos … solucioné lo que estaba roto … terminé todo lo mejor que pude … así podría comenzar un Nueva vida, como la quise.
De todos modos, el punto completo de esto es:
Creo firmemente que lo que te quema, mientras estás viviendo tu vida, es el hecho de que no estás viviendo la vida que deseas. Debido a (PONGA AQUÍ TODOS SUS OBSTÁCULOS, PROBLEMAS, TEMOR, PENSAMIENTOS). Y a menos que tenga el coraje de aprender sobre usted mismo y CAMBIO, para poder obtener la vida que desea, la vida será un infierno, una carga; y así te seguirás quemando. Medita sobre esto: si eres realmente feliz y tu trabajo exige justo lo que debería exigir, ¿cuáles son las razones para sentirte agotado? No hay. A menos que, por supuesto, tu vida, en general, sea un desastre; y no estás viviendo de la manera que realmente quieres.
Perdón por la respuesta larga, y como siempre, solo compartiendo mi perspectiva