Cómo hablar de límites con un amigo que ya los ha cruzado, sin ofenderlos.

Answer 1

¿Puedo preguntar, sientes que normalmente te resulta difícil hablar con este amigo sobre cosas importantes? Quiero decir que lo primero aquí es que te asegures de que reconoces que esto es “importante” y que no tener una conversación es una mala idea en muchos niveles.

Para ti es más incómodo que este amigo continúe, lo que en algún momento arruinará la calidad de la amistad para ti .

Para ellos, no tener esta información los decepciona al continuar con su comportamiento normal .

Nadie está ganando aquí al no tener la conversación, es todo lo que digo.

Para mí, se trata del encuadre del tema. Si está preocupado por hacer que parezca que hay algo malo en ellos , preocupado por herir sus sentimientos, lo que siempre me ha funcionado es aclarar lo importante que ha sido aprender para tener buenos límites para mí mantener mi bienestar emocional. Señalaré que no soy tan sociable como ellos. Que a la vez siento un poco de envidia de las personas que se sienten tan cómodas en compañía de otros, que se sienten cómodas en otros espacios. Pero para mí es solo una bola gigante de terribles disparadores espinosos. Dejo en claro que mis límites son una parte clave de mi salud emocional y es por eso que son tan importantes para mí.

Cuando las personas entienden, no estás diciendo que hay algo mal con ELLOS tanto como has aprendido la habilidad de los buenos límites para ti . Les da la oportunidad de mostrarle algo de respeto dándoles la información que necesitan para no afectarlo de manera negativa.

Más veces entonces no me ha funcionado bien. Solo he tenido una persona que dijo que solo necesitaba aligerarme. (Nunca lograron que mi equipo A fuera todo lo que necesitas saber). Todavía tengo un amigo cercano que es emocionalmente necesitado y sensible. Ella necesita que se lo recuerde de vez en cuando, pero estamos literalmente en el punto en el que acabo de decir “¡Woooo Boundaries!”

También trato de apoyar algunas de sus necesidades al ser un buen oyente, que es algo con lo que me siento cómodo: no puedo encontrarla donde ella me quiere, pero puedo darle mi sincera presencia enfocada y mis opiniones honestas sobre sus situaciones Puede que no sea el abrazo que ella quiere, pero ella realmente lo valora y ha fortalecido nuestra amistad porque mis límites ya no son un misterio para ella.

De todos modos, espero que ayude.

¡Buena suerte para ti!

Answer 2

Tienes que decirles lo antes posible. Si nunca puedes herir sus sentimientos, entonces él no es tu amigo, solo un conocido.

Demuéstreles que está molesto pero que no necesariamente levanta la voz (puede llegar a eso). Si el límite es importante, defina las consecuencias de una infracción no urgente. ¿Por qué debes mostrar que estás molesto? Algunas personas tomarán el asunto como una broma si tratas de darle un giro jovial al respecto.

Por ejemplo, un amigo mío me llamaba tres veces al día. Estaba interfiriendo con mi trabajo (este era el tiempo antes de los teléfonos móviles). Empecé a tener migraña por eso. Además de eso, llamaría a las 2 de la mañana.

Tenía que decirle que si llamaba después de las 10 pm o en el trabajo por un asunto que no es una emergencia, lo colgaría de inmediato. Las llamadas disminuyeron.

No tienes que seguir insistiendo en el límite. Solo mencionándolo cuando se acerca a romperlos.

Una vez que amenace con hacer algo, hágalo a menos que haya circunstancias exigentes.

Es probable que estos amigos no tuvieran muchas personas que le dijeran “No” (al menos la mía), por lo que la regla de límites puede tomar algún tiempo para que funcione. Sé paciente y firme si valoras la amistad y su desarrollo como persona.

Answer 3

Tus límites se cruzaron y te ofendiste. ¿Por qué tus sentimientos son menos importantes que los de la otra persona?

Dígale a la otra persona cuáles son sus límites y cómo siente que se cruzaron esos límites. No te acuses, no te pongas personal, solo explícalo. Entonces quédate callado y escucha la respuesta de la otra persona. Esa respuesta probablemente será una disculpa, y también podría decirte si aún quieres seguir siendo amigos.

Answer 4

Si realmente valoras su amistad, necesitas hablar con ellos en persona y con calma. Mencione lo que hicieron que cruzó un límite, explíqueles cómo se sintió y pídales que respeten sus límites en el futuro. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero trata de asegurarte de que no estás sonando como si los estuvieras acusando de algo, que al instante levantarán las paredes y se pondrán a la defensiva. Este tipo de conversación es delicada pero se debe tener. Si, por casualidad, se ofenden, avísales que esa no era tu intención y que se calmen. Es difícil dar más consejos genéricos sin detalles sobre la situación, pero realmente espero que todo vaya bien.