¿También conoces este sentimiento constante de “prisa”? Si es así, ¿cómo te las arreglas?

Answer 1

¡Limita tus elecciones!

Esto sucede cuando la vida de repente se vuelve buena y sabes que tienes demasiadas oportunidades para trabajar en un día cualquiera. Así que incluso un solo minuto perdido, se siente como un crimen.

¿Cómo lo afrontas?

Bueno, reduce tus opciones. Aunque en este mundo de Internet y los medios masivos de comunicación, puede sentir que tiene muchas opciones. Y de una manera, los tienes. Pero cuando se trata de una carrera, puedes tratar solo con algunos de ellos. Para que no te encuentres haciendo un trabajo de nivel mediocre en muchas cosas.

Warren Buffet dio un buen método de trabajo para el mismo

• Escribe tus 25 objetivos principales en un papel
• Rodea tus cinco objetivos principales
• Ahora derriba el resto de 20 goles. Son sus objetivos de ‘evitar a toda costa’.

Recuerde que la vida es bastante larga en el sentido de que puede posponer algunas de sus metas para el futuro.

Answer 2

Sí, yo también lo tengo. Comenzó cuando me rodeé de gente ambiciosa, aunque un tanto jactanciosa y no empática. La gente, en lugar de preocuparse por ti, les cuenta sus logros y sus logros fritos muchas veces. Luego también hice cosas que realmente no me apasionaban, pero que quería que yo mismo actuara y me mantuviera a pesar de que no las disfruté. Luego, también lees muchos libros que te dicen lo corta que es la vida y aprovechar el día y lo que sea. Además, quiero hacer muchas cosas al mismo tiempo porque tengo muchos intereses.

Creo que si trabajas en algo que realmente disfrutas y andas con gente que realmente tiene una conexión emocional con este sentimiento, debería desaparecer. Las personas más exitosas hacen cosas en las que no piensan constantemente sobre esta prisa, pero obtienen su energía del impulso que obtienen de las cosas que hacen. Sé que cuando tengo un día productivo no pienso en el tiempo ni en la siguiente pausa, pero al final del día y mientras trabajo me siento en paz conmigo mismo. Lamentablemente, esto no sucede todos los días.

Answer 3

Esto se conoce como Desorden Hiperactivo con Déficit de Atención, ADHD, para abreviar, es una sustancia química en su cerebro, que generalmente requiere medicamentos para controlar, se ha relacionado con la genética.

Answer 4

Recomiendo practicar la meditación, ahora sé que es una tontería, pero en mi experiencia es la mejor manera de frenar una mente hiperactiva. Existimos en un estado constante de pánico y tiempo lineal, nuestra conciencia está atrapada en el estado alerta de resolución de problemas. Libere todo el estrés y el miedo de perder el tiempo, y lentamente comenzará a reducir las cosas que hace que no sirven para su propósito más elevado.

Answer 5

Me doy cuenta de esto con bastante frecuencia y, para combatirlo, dedico tiempo específicamente para “desperdiciar”. Nadie puede, excepto en circunstancias atenuantes, interrumpirme con algo “importante” durante este tiempo porque sé que es el momento más importante de mi vida. , e integral a mi salud mental.

Answer 6

Me estoy comportando y sintiendo lo mismo. Pero últimamente me uní a un foro y compré un curso fantástico, y una parte de él trata sobre cómo abordar diferentes tareas para que sientas que estás al tanto de ellas.

Podría decir brevemente que necesita dividir todas las tareas en un pedazo de papel en:

1. los que son urgentes y no pueden esperar
2. Los que son imprescindibles pero no urgentes.
3. Aquellos que te traen más recompensas inmediatas.
4. Luego todo lo demás según importancia.

Por ellos: escribes los pasos reales para lograrlos + lo que podría ser algo que podría hacerte fallar + junto a esas formas de manejar los posibles problemas

Encontrará que con el tiempo se acostumbra a hacer eso y tomar las medidas en orden de importancia.

No olvide que no es una máquina y que también necesita detenerse y hacer una pausa.

Hacer eso cada hora durante 3-5 minutos. Lee mi último post sobre cómo manejar el estrés. Algunos trucos prácticos pueden hacer que reinicies el cerebro y tendrás más atención. Estoy publicando enlace aquí abajo. Por favor, póngase en contacto conmigo de nuevo si necesita más ayuda. Ahora estoy en la calle, en 10 minutos trabajaré y no puedo escribir más.

Answer 7

Cuando uno tiene una experiencia frecuente de la sensación de “prisa”, creo que esa persona puede reducirla mediante el uso de la administración del tiempo, planificando con anticipación y organizando aquellas actividades que toman su tiempo antes de cuando uno las necesita. Tener prisa todo el tiempo nos puede costar muchas cosas.