Cómo ser un buen amigo para alguien con depresión.

Answer 1

No los menosprecie ni les diga que se sentirán mejor o que “volverán a ser ellos mismos” pronto. No ayuda Está bien intencionado, pero la persona deprimida solo escucha comentarios paternalistas que disminuyen la dignidad.

Es muy difícil decir lo correcto, pero supongo que las mejores cosas son:

• Escuchar sin juzgar

• No ofrezca consejos como si fuera un problema fácilmente solucionable.

• No hables con ellos como si fueran un niño que se haya raspado la rodilla

• Encuentre un terreno común en algunas de las cosas negativas que podrían estar diciendo. No lo alientes necesariamente, pero si parece que se están quejando, avísales que no están siendo completamente neuróticos o delirantes. Les ayudará a sentirse menos solos. Obviamente, este enfoque no es aconsejable si lo que dice tu amigo deprimido es totalmente falso.

Answer 2

Yo sufro de depresión. Ser amigo de una persona como yo tomaría mucha paciencia y tener que saber cuándo hablar, qué decir y cuándo sería mejor dejarme solo.

No hay muchas personas que puedan soportar estar cerca de una persona con depresión severa porque va en contra de todo lo que entienden sobre cómo ven la vida. Puedes estar ahí para mí, pero podría alejarte y tus sentimientos se sentirían heridos. Estoy demasiado deprimido para entender esto. Solo quiero irme a la cama y dormir.

La gente “normal” quiere vivir, salir, socializar, todo lo que una persona deprimida no puede hacer. No tengo amigos Puedo ser la vida de la fiesta, pero si una persona se acerca demasiado a mí, sube un muro y los empujo. Es la naturaleza de la bestia y a los 62 la he aceptado.

Si quieres ser amigo de una persona deprimida, debes saber que será muy difícil y, a veces, la persona responderá a tu amabilidad y disposición para ayudar, y otras veces rechazará. La enfermedad mental es lo que es. Te va a costar mucho.

Algunas personas pueden ser amigos de una persona deprimida a través de gruesas y delgadas. Dios los bendiga. Como dije no tengo amigos. Pero puedo sentarme aquí detrás de un monitor y hablar.

Si está tratando de ser un amigo de una persona deprimida, sepa que esa persona pasa por muchas cosas que pueden parecerle negativas. No te dejes atrapar. Te drenarán. Tal vez sea mejor apartarse hasta que se sientan sociables de nuevo. Diles que estás ahí para ellos cuando quieren hablar. Llame a veces y hágales saber que está allí en caso de que quieran hablar. Y dejarlo así.

Espero que esto ayude.

Answer 3

No hables de depresión hasta que la persona también te quiera.

No ofrezca consejos asumiendo que usted sabe por lo que está pasando la persona. Porque la mayoría de la gente no lo hace. Incluso algunos profesionales no tienen ni idea de cómo se siente.

La mayoría de ellos no necesita un discurso motivador! .. La última vez que me ofrecieron uno, quiero decir en voz alta que son tontos. Un discurso de motivación no nos ayuda a secretar suficiente dopamina para que avancemos. . Algunos otros se sentirían impotentes cuando se hacen tales comentarios y podrían sentirse mal por su condición, lo que agravaría la depresión.

Un abrazo es lo mejor. La mayoría de las veces, si la persona está indefensa.

Answer 4

Recuérdales que estás allí. La depresión es una génesis y la mayoría de las personas la superan, con medicamentos o sin ella, pero estar ahí es importante. Dar un abrazo y asegurar al amigo también es importante.

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Answer 5

Tienes que ayudarlos, brindarles apoyo emocional, pero no demostrar que te sientes mal, eso los hará sentir mucho peor, en lugar de consolarlos y asegurarte de que saben que te importa, pregúntales a sus familiares si algo va mal. su vida, y si es así, ayúdelos, esté allí para consolarlos, pero no los odie, a veces solo necesita un compañero que no haga mucho, pero que todavía existe