¿Qué puedo hacer para entender por qué me siento mal en mi vida?

En primer lugar, es absolutamente normal sentir cómo te sientes en algún momento, todo el mundo se enfrenta a una situación como esta.

ahora como averiguar?

Tome un bolígrafo y papel, anote el mejor recuerdo que tenga y empiece a pensar en ello. Intente recordar los detalles y, como su mente se hundirá, en el mismo momento en que encontrará algo, la sensación se desvanecerá y enfocará inmediatamente ese impulso. eso no es

ha encontrado qué pensamiento relacionado con la persona / las condiciones / sus circunstancias está haciendo que ese sentimiento se desvanezca.

Luego viene la pregunta del millón ¿y ahora qué?

Ahora ha llegado el momento de hacer las paces con ese pensamiento, pregúntese qué puede hacer al respecto, si puede hacer algo, comience a trabajar en esa dirección, si no puede hacer nada al respecto, dígase a sí mismo que soy feliz. No te necesito (pensamiento), soy más grande que tú (ese pensamiento), y desde ahora te estoy abandonando (ese pensamiento).

Si haces esto un par de veces, te aseguro que te sentirás mejor.

Para obtener mejores resultados, manténgase ocupado o desarrolle alguna habilidad, ya sea algo, haga largas caminatas, respire fresco y sienta que tiene un propósito superior en este planeta, lea alguna novela motivadora y sí, dígalo a usted mismo:

“CELEBO QUIEN SOY”, date un capricho.

¡¡¡Todo lo mejor!!!

Hay bastantes cosas que puedes hacer. En primer lugar, recuerda que tienes el control! La felicidad no es asunto de lo externo; Es algo que ya está dentro de ti. Si trabajas en tu crecimiento personal de manera consistente, puedes y te sentirás más feliz como resultado.

Asi que

  1. Comience un diario de gratitud. Cada noche anota 3 cosas que sucedieron ese día por las que estás agradecido. Estas podrían ser pequeñas cosas como el clima es agradable o el sol brilla. Hacer eso constantemente todos los días.
  2. Lea el libro de Louse Hay “Cómo sanar su vida” y practique los ejercicios con diligencia todos los días.
  3. ¡Cuídate! Empieza a hacer ejercicio, comiendo una dieta equilibrada que te dé energía.
  4. Vístete tan bien como puedas, habla bajo, actúa cortésmente (Dale Carnegie)
  5. No critique ni se queje (de Dale Carnegie “Cómo ganar amigos e influir en las personas”). Leer el libro y practicar, practicar y practicar.
  6. Lea “Desiderata” por Max Ehrmann todos los días justo después de levantarse para comenzar bien el día.
  7. Encuentra algo que te encanta hacer y practica, practica, practica hasta que sobresales en ello.
  8. Intenta ser voluntario. Eso te dará una perspectiva de tu vida y te mostrará la suerte que ya tienes.
  9. Esta lista puede seguir y seguir. Comience con los pequeños pasos. Cada semana elegiste una cosa de la lista y hazlo. Mientras haces una nueva acción cada semana, sigue haciendo las de las semanas anteriores. Le aseguro que en menos de 3 meses tendrá una mentalidad diferente. ¡Buena suerte!

Mi padre estaba en la terapia, y yo también, pero no era terapeuta. Dijo que … un “demonio” estaba dentro de él, lo estaba haciendo “malvado” y que estaba “perdido” por dentro y me dijo por qué. ¡Él tenía problemas por la forma en que fue criado también!

Dijo que … una persona tiene que estar bien física, espiritual, mental y emocionalmente para vivir una vida aceptable.

No te entiendo porque no te conozco, y tu vida. Pero por lo que sea que te sientas mal … deberías intentar arreglarlo.

Tal vez usted tiene sobrepeso y la gente está dañando su confianza al decirle bromas pesadas y son malas con usted … porque son malas. En un mundo superficial, cruel y frío … la mayoría de las personas son superificiales y no son amables.

Lo que podría hacer … es … tratar de perder peso si tiene sobrepeso, y lo que hará … es ayudarlo a estar … físicamente bien consigo mismo y aumentar su confianza. No soy una persona superficial desde … Acepto a todas las personas ya sean gordas, pobres, de clase media / ricas. No importa lo que usen … es solo una etiqueta en ellos o si el estado es. Soy amable, y no una perra.

Si te sientes mal en tu vida por … tu apariencia … entonces trata de arreglar lo que sea que te haga sentir mal por eso. Hay una cosa llamada “I-lipo” y se derrite la grasa con las personas que tienen dificultades para perder peso. Como soy humilde y desinteresado, te diré qué es la máquina.

Diodo Láser de grasa Comentarios

Este sitio … tiene toneladas de diferentes máquinas láser I – Lipo … puede elegir y elegir. Estoy madurado, y no soy un matón. No soy una perra, y soy amable que no es grosera. Si tiene sobrepeso y quiere ser pequeño … hay una manera de ponerse delgado sin tener que ir al gimnasio, y obtener … dulce, etc. Lo mismo con hacer abdominales .. Tengo lo que se llama una imitación Versión de una máquina de olas Slim.

La máquina de onda delgada … es algo que puedes usar sin tener que hacer sentadillas. Puedo hacer 3500 sentadillas en media hora y tener el estómago delgado y apretado. Pero primero le aconsejo que compre la máquina para quemar grasa, y luego la máquina para sentarse. En Minnesota … hay 6 inviernos fríos, y nieva. La gente puede salir y sudar, y no es fácil perder peso. Tengo SOP, y por eso … para mí es fácil aumentar de peso, y tengo algo de gordito … pero pesaba 460 libras, y ahora estoy perdiendo peso por ir al Spa y ser introducido a esta máquina. . Vivo en Florida y en Florida … hace calor y hace calor. La gente quiere un cuerpo de bikini, y entonces … hay muchos spas, y lugares para obtener una cirugía estética de abdomen, y ser un dentista en los estados de clima más cálido.

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Tengo esta máquina, y por eso no me preocupa que alguien me la quite. También tengo … el gancho para la máquina lipo, y hay toneladas de ellos en todas partes. No soy egoísta, por lo que puedes mirar eso y comprar uno para ti. La ola Slim solo cuesta unos 200 dólares, y la máquina lipo … es de unos 3.000 y eso es todo. ¡Asi que! Puedes verlo si eres inseguro acerca de tu apariencia.

Es posible que tengas que ir a la iglesia y aprender sobre dios .. y tratar de encontrar algún tipo de consejero espiritual. Lo que esto hará es hacerle cambiar su aspecto pesimista a la vida y ver la vida en un mejor sentido.

Otro … si está viendo a un terapeuta, y esto lo ayudará a desahogarse acerca de su abuso mental y emocional, y lo ayudará a dejar de lado el resentimiento de lo que sea que lo esté lastimando, y el otro es aprender a aceptar cómo se ve y valorarse a sí mismo. como una persona.

Algunas personas necesitan medicamentos debido a que son bipolares o algún tipo de antidepresivo si no pueden … para manejar la negatividad de otras personas. Algunas personas no son tan fuertes mentalmente y emocionalmente son más del tipo sensible.

No necesito antidepresivos porque no estoy deprimido. Yo estoy feliz. Es posible que desees encontrar personas que no te depriman, que sean alegres y felices en la vida … que realmente no tienen problemas. De lo contrario, sus problemas se convertirán en una carga para usted y lo convertirán en su problema, pero no lo es.

Para eso es la terapia. También … encuentre personas que sean discreeet, y humildes que lo críen, y no que no lo hagan. Quieres personas confiadas y no celosas.

No puedo prometerte por qué Jesús no está allí, pero puedo asegurarte que tenemos seres queridos que han fallecido, y ángeles que son mensajeros de Dios, y todos tenemos un Guía del Espíritu. Sugiero … rezarles. No puedo prometerte que Jesús … estará en todas partes para escuchar tus gritos y preocupaciones. Es por eso que hay … ayuda de los ángeles y personas como sacerdotes en las iglesias y grupos para ayudar a las personas que están sufriendo.

Amor ,

Angela

La retrospectiva es una cosa increíble. Si tan solo pudiéramos dejarte ver dentro de 20 años. Muchos de tus conocidos, te ven en una luz / manera totalmente diferente, a la que te ves a ti mismo. Algunos de ellos piensan que eres increíble y desean ser como tú.

Si realmente quieres tomar el control, ve a ver a un psicólogo para que te ayude a navegar. No te dirán qué hacer, pero te ayudarán a encontrar el camino.

Hay una cosa más que debes saber … no puedes complacer a todos. A la gente le gusta estar cerca de gente feliz. Entonces, por favor, usted mismo, que lo hará feliz y comenzará a atraer gente feliz a su vida. Ganar / ganar