Tal vez porque nunca fue realmente tu destino o la vida de tus sueños. Lo más probable es que la sociedad y todos los que te rodean se propaguen para ser el destino final. ¿Llegó a este destino solo para demostrar a otros que podía o porque realmente le dio satisfacción hacerlo?
No soy psicólogo profesional, pero creo que para obtener lo que describo como paz interior que produce la felicidad total; En primer lugar, debe tratar de averiguar lo que usted, como persona, realmente desea. ¿Es la oportunidad de salir de los límites de tu zona de confort y ser realmente atrevido o hacer algo que siempre has querido hacer? Sea lo que sea, no debería ser algo que simplemente se espera de ti, sino algo que siempre has querido hacer de manera genuina.
Le sugeriré que pase tiempo con personas que lo consideren importante y que lleven un estilo de vida saludable. En lugar de enviar los negativos a la memoria, piense en todos los aspectos positivos y repítalos continuamente en su propio oído.
Intenta hacerme sonreír a un niño, eso me da altos niveles de satisfacción que pueden hacerte sentir menos triste. A veces, practicar un deporte puede mejorar tu estado de ánimo de más formas de las que puedas imaginar.
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Si los sentimientos de tristeza y soledad se interponen en su vida cotidiana y afectan su funcionamiento, podría sentirse deprimido y buscar ayuda profesional, especialmente si está desarrollando pensamientos suicidas o pensamientos de autolesión.