A veces es útil saber si te estás divirtiendo un poco con esta obsesión. ¿Eres tú?
Mencionó que revisa sus redes sociales y se pone celoso incluso cuando no está hablando en serio con la persona. Me parece que esta obsesión te ayuda a crear un poco de fantasía en torno a esta relación. Probablemente esté haciendo esto porque en este punto, esto puede no ser una relación real. Generalmente, cuando estás en una relación, casi no tienes tiempo para obsesionarte con la persona.
Una de las razones por las que estás haciendo esto, puede ser porque es un poco divertido para ti. Alimenta la idea de que este tipo podría ser la persona adecuada para ti. Así que probablemente hables de él con tus amigos, rehacerás todas las conversaciones que tuviste con él y todas las veces que fue amable contigo. Piensas en los buenos momentos que pasaste juntos y en cómo podría ser tu novio ideal.
Pensemos juntos sobre esto. ¿Te ayuda esto? Sinceramente, no lo creo … pero … si se está divirtiendo haciéndolo, continúe haciéndolo, ¿por qué no? ¿Quién está ahí para juzgarte? Ahora bien, si esto le está causando dolor y le gustaría cambiar eso, aquí hay algunas sugerencias.
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Esto es lo que podrías hacer en lugar de obsesionarte con los hombres:
Observe sobre usted: estoy bastante seguro de que es una persona interesante, divertida y que probablemente tenga mucho que aprender sobre usted. ¿Por qué no pensar en ti para un cambio?
Tómese una cita divertida : vaya al cine solo o cocine algo delicioso para usted. Disfruta de una velada contigo mismo sin redes sociales. Estos tipos de experiencias te ayudan a estar más en sintonía contigo mismo.
Llame a sus amigos y haga planes para el fin de semana, disfrute de sus amistades y esté feliz de tener a estas personas en su vida.
Cuídese de pies a cabeza: cúbrase las uñas, póngase un tratamiento facial y haga ejercicio. Al hacer esto, no pienses en él, solo presta atención a lo que estás haciendo en este momento. Si olvida y comienza a pensar en él, vuelva a centrarse en lo que está haciendo en este momento.
Lee un libro: encuentra un tema que te guste y profundiza en él. Es posible que se sorprenda de cómo un libro puede llevar a otro y cómo esto puede abrir muchas posibilidades divertidas en su vida.
Haz una meta absurda : algo que te desafíe y te obsesione por completo. Algo que te inspire. Piensa que si puedes estar obsesionado con los hombres, puedes estar obsesionado con cualquier otra cosa en tu vida. Haz que tu obsesión sea productiva.
Coquetear con otras personas: coquetear mucho. Diviértete con eso. Habla con todo el mundo Conocer gente. Hacer nuevos amigos.
Programe una hora del día en que se obsesione con él : Sí, esto parece un poco extraño, pero ya está obsesionado con él, así que, ¿por qué no incluirlo en su calendario? Por ejemplo, solo puedes obsesionarte con él de 8: 00–8: 15 PM un domingo. O un lunes. Los tiempos aquí son irrelevantes. El objetivo real aquí es que ahora estás controlando cuándo te obsesionas con él y por cuánto tiempo. En cualquier otro momento durante el día que empieces a pensar en él, detente y di a ti mismo: “No, lo siento, tengo otras cosas más importantes que hacer, pensaré en él cuando pueda”.
Cuando llegue el momento en que esté programado para pensar en él, y haya hecho todas las otras cosas más importantes en su vida, es posible que le queden 10 minutos en su día para hacerlo. Disfruta el momento y piensa en él. Que sea una cosa divertida.
Al final, es la calidad de tus pensamientos lo que importa y estar en paz contigo mismo.