Según mi opinión, la confusión surge si uno no está seguro de algo y eso sucede cuando no tiene información adecuada sobre esa cosa en particular o cuando comienza a cuestionarse / dudar de sí mismo.
La confusión puede llevar a la ansiedad, especialmente si la incertidumbre está relacionada con algo con lo que estás cerca. Por ejemplo, diga que estoy confundido acerca de si quiero optar por la Psicología como una opción de carrera o no. Esto resultaría en una preocupación que, durante un período de tiempo, puede intensificarse y eventualmente convertirse en ansiedad.
Me gustaría añadir que lo contrario también es cierto. A menudo, cuando estás ansioso por algo, no puedes pensar con claridad. La ansiedad causa déficits neurológicos que pueden afectar su cerebro y dificultar su funcionamiento eficaz. Por lo tanto, es posible que desee comprobar si su confusión es el resultado de la ansiedad en sí misma.
La mejor manera de lidiar con la incertidumbre sería buscar más información y buscar claridad en términos de lo que desea. Si esto no es posible a nivel individual, siempre puede buscar el apoyo de su familia o, si es necesario, de profesionales y obtener la claridad que desea. Los profesionales también pueden ayudar con los problemas de ansiedad.
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