¿Por qué no puedo hacer contacto visual cuando hablo? Estoy con familiares o amigos que realmente me gustan, pero parece que no puedo hacer contacto visual.

Answer 1

Los contactos oculares son espeluznantes, ¿verdad?

Si no puede hacer contacto visual o no puede mantenerlo por mucho tiempo, intente esto:

Mire su nariz.

No podrán diferenciarse, y con el paso del tiempo, tendrá la confianza suficiente para mirarlos a los ojos.

Aclamaciones.

Answer 2

Observe qué pensamientos o sentimientos tiene al intentar hacer contacto visual. ¿Cuál es la reacción de tu cuerpo?

¿Palmas sudorosas? ¿Temeroso? ¿Desconcertado? ¿Emocionado?

Practica con niños o ancianos, extraños, ayudantes de tienda, gente de baja amenaza. Usa el espejo o un anuncio de una revista que te esté mirando.

Concéntrese en el hecho de que las personas cercanas disfrutan de su conexión profunda a través del contacto visual “Para ellos, para ellos, para ellos”, podría pensar al principio, y si caduca.

Answer 3

Parece que tienes problemas de autoestima.

Eso puede ser difícil de superar, pero es posible. Se necesita práctica (¡lo que puede ser doloroso!)

Pero primero, tienes que creer en tu propia autoestima. Y, confía en mí, hay valor en ti! ¡No hay otra persona en el planeta, actual o histórica, que sea exactamente como tú! ¡Tú eres único!

Su trabajo es, primero, entender y aceptar eso, y luego aprovecharla.

¡Buena suerte!

Answer 4

A veces me pongo así. Cuando hay contacto visual, significa que tengo su atención y, a veces, me pongo nervioso si tengo la atención de la gente (risas nerviosas o risas) porque me he equivocado antes. Definitivamente voy a mejorar mi contacto visual para superar esto, pero me relajo cuando no hay contacto visual.

Answer 5

Quizás eres tímido. Mírate en el espejo y sonríe y practica hacer eso con los demás. Espero que esto ayude.