Este es un problema al que me he enfrentado desde que tengo memoria. ¿Por qué siento que pierdo el control en ciertas situaciones y empiezo a enloquecerme en silencio, haciendo movimientos repetitivos y temblando?

Answer 1

Hola,
Realmente necesita pedirle a su médico que lo refiera a un profesional de salud mental. Obviamente, nadie aquí puede diagnosticarte, pero lo primero que se me ocurre es posiblemente el TOC (trastorno obsesivo-compulsivo). Como alguien más ha dicho, tiene sus raíces en la ansiedad. Un médico que se especializa en estos tipos de trastornos puede evaluarlo y determinar cómo ayudarlo con esto. A veces se prescribe la medicación, a veces se sugiere un tipo particular de terapia. Te deseo lo mejor en buscar tratamiento.

Answer 2

No soy psicóloga, pero posiblemente tenga un trastorno obsesivo-compulsivo. El TOC tiene que ver con la ansiedad y el miedo a perder el control. Solo un psicólogo puede darle un diagnóstico válido después de entrevistarlo personalmente. La buena noticia es que el TOC es tratable; Existen terapias que pueden ayudarlo a obtener un mayor control de sus conductas no deseadas de TOC. Cuanto antes busque la terapia, antes podrá comenzar a recuperarse de sus sentimientos y conductas no deseados.

Answer 3

Aquí hay un problema. Tienes la impresión equivocada de que tienes control sobre tus alrededores. Tu no. Nadie hace. Las personas exitosas entienden que su influencia es relativamente menor e impredecible. Aprenden a leer señales en diversas situaciones que los llevan a manejar con mayor éxito cualquier variación.

Parece que has perdido estas lecciones. No creo, a pesar de todo lo que vale, que tenga TOC o cualquier otra enfermedad mental. Creo que tus habilidades sociales están muy por detrás de lo que deberían ser. Encuentra un terapeuta que pueda ayudarte a repararte a ti mismo.