Estoy pasando por lo mismo ahora con alguien. No estas solo. Intenta poner distancia entre los dos. Necesitas tiempo y espacio para mejorar dentro de ti. No te sientas culpable por no hablar con él. Tienes que curarte a ti mismo antes de poder amar a alguien por completo. No tienes lo que necesita en este momento que suena. No tengo lo que mi ex quiere o necesita. Así que solo pídele amablemente que no te contacte. Si eso no funciona, entonces es posible que tengas que cambiar tu número o algo así. Sé amable contigo mismo y pon tu curación primero y sugiere que él haga lo mismo. No puedes dejar que “te toque”. Siento una enorme cantidad de culpa y vergüenza por lastimarlo, pero es lo mejor porque estaría muerto si me quedara con él por obligación. Rezo por mi ex. Sé que Dios cuidará de los dos. Espero que esto haya ayudado? Házmelo saber. (((abrazos)))
He estado sufriendo de depresión. Pero me estaba recuperando. Mi ex me contactó la semana pasada y ahora siento que me estoy cayendo otra vez. ¿Qué tengo que hacer?
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La gente en Quora que responde tu pregunta realmente quiere ayudarte. Creo que la mayoría de ellos que responden a tu pregunta están dando buenos consejos. Sin embargo, necesitas que alguien te ayude en tu vida, así que por favor encuentra ayuda. Si nada más, llame a una línea directa de suicidio y obtenga apoyo y consejo. Encuentre un grupo de apoyo (las reuniones de CODA pueden estar en su ciudad y en línea) o un consejero para ayudarlo a resolver el problema.
Tu ex está provocando sentimientos que no son buenos para ti, probablemente por lo que te dices a ti mismo y crees, como si fueras responsable de que sea “difícil para él vivir” sin ti. Usted NO es responsable de su vida y de cómo se siente, sin importar cuánto le parezca a usted y a él que es verdad.
La verdad es que usted es responsable de usted, NO DE ÉL. Él es un adulto y usted NO es responsable de él o de cómo se siente (o lo que hace).
Tu responsabilidad es cuidar de ti mismo. Manténgase alejado de las personas, incluido este hombre, que tratan de manipularlo para que haga lo que quieren y contradice lo que es bueno para usted.
Rechace vivir su vida por cómo se siente, por ejemplo, cuánto siente que lo ama o lo ama. Las personas que viven principalmente por cómo se sienten tienen vidas muy malas.
Encuentra tu ayuda. Puedes aprender de otra manera y mejorar. Es completamente posible y depende de ti. Buena suerte.
Entiendo lo difícil que debe haber sido para ti. Primero tratando de salir de él y ahora, de repente, cuando te contactó, todos tus esfuerzos se han derrumbado.
Pero no, no lo ha hecho. Mantente lo suficientemente fuerte. Tómate un tiempo para pensar. ¿Estás seguro de que está aquí para estar contigo permanentemente? ¿O simplemente se dejó llevar por su momento temporal?
Analiza todo y luego da un paso. Y aprendes a decir NO cuando sea necesario. Si él es tu ex no significa que tengas que decirle que sí otra vez.
Sé egoísta, piensa en tu vida y felicidad ahora.
En primer lugar, niña … no hay una sola persona en este planeta que valga la pena. Período. Eso es un instinto, una sacudida de la rodilla, una reacción que duele emocionalmente, creo. Disminuya la velocidad … respire … deje que estos sentimientos crudos disminuyan un poco. Estabas en un gran camino, y ese camino no se ha desvanecido. Confía en ti mismo y en las razones por las que te separas. Mantén al frente de tu mente lo bien que estabas y lo bien que te sentiste antes de su llamada. Posee tu vida !! Todo se trata de TI, no lo olvides nunca. No quieres volver a deslizarte en ese agujero oscuro, estoy bastante seguro … Mucha suerte y mantente fuerte …
Creo que necesitas encontrar un buen consejero lo antes posible.
Lo que has escrito hasta ahora no parece positivo. Pero no hay detalles sobre cómo ambos estaban juntos en su relación, ni por qué son ‘ex’.
¿Qué ha cambiado y por qué te sientes suicida ante la idea de estar juntos otra vez?
Solo USTED sabe exactamente cómo se siente y, por lo tanto, solo usted puede saber realmente lo que debe hacer.
Pero diría que si ustedes dos deciden volver a estar juntos, ser totalmente abiertos el uno con el otro sería muy sabio. Necesitaría averiguar qué fue lo que salió mal y qué puede hacer para que las cosas funcionen en esta ocasión …
Y si pueden perdonarse mutuamente …
Parece que tu depresión está directamente vinculada a la relación. La idea de regresar es sacar la desesperación. Es traer el viejo dolor.
Si desea darle otra oportunidad, hágalo con la condición de que las causas de los problemas en su relación se resuelvan ANTES de aceptar un juicio.
Y dale un mes. Si la relación realmente mejora, continúa. Si no, déjalo ir.
Necesitas pasar algún tiempo a solas con tus pensamientos. Eso significa apagar la computadora, apagar el teléfono, eliminar todas las cosas que podrían distraerlo. Vivir el momento. Tome un bolígrafo y un papel y escriba las cosas en columnas.
Escriba los puntos positivos de esa vieja relación y sea honesto. Luego escribe las cosas negativas en una columna diferente. Luego haga lo mismo, lo bueno y lo malo de no estar en esa relación. Escribe las cosas que crees que son posibles ahora que has avanzado.
Sé honesto contigo mismo, ya que se trata de ti, no de él. Cuando no puedas pensar en otra cosa para poner en tus listas, mira lo que has escrito. Evaluar todo. Deja que tus emociones te digan qué es lo mejor para ti. No lo que es más fácil, no lo que él quiere, sino lo que es mejor para ti. No será fácil, pero las cosas que vale la pena averiguar nunca lo son. Por eso los llamamos problemas. 🙂
¿Puedes vivir sin él? Bueno, por supuesto que puedes. ¿Quieres vivir sin él? Hmm, ese podría ser un poco más duro.
Amaremos a muchas personas en nuestras vidas, esa es la vida. Solo porque amamos a alguien que no significa que sea lo correcto para nosotros, o lo mejor para nosotros. A veces amamos a las personas que no van a estar en nuestro mejor interés.
Te dijo que es realmente difícil para él funcionar sin ti. Si te suicidas, te alejarás de él permanentemente. ¿Qué rasgo tiene él que el suicidio resolvería? Necesita descubrir qué quiere y luego hacerlo, sin dejar que otras personas lo influyan. Buena suerte, espero que descubras una solución que no implique suicidio, porque eso solo perjudica a todas las demás personas en tu vida que te quieren cerca, incluso si no es tu ex.
Dependiendo de cómo fue la relación, debe decidir qué hacer (abusivo, controlador, normal, feliz, etc.) si dice que lo ama, hable con él porque necesita un cierre, hable sobre todas las cosas que estaban mal en el relacionarse y tratar de encontrar respuestas a ellos, encontrar el cambio que necesitaban en el momento en que las cosas estaban mal. por ejemplo, si ustedes se gritaran unos a otros, piensen en algo que podría haber ayudado a evitar eso, si lo aman a él, vean si podrían salvar lo que tuvieron con los cambios que discutieron, pero solo hagan esto si él también ama. tú. Si los dos realmente lamentan los errores que cometieron en el pasado, siempre pueden intentar solucionarlos, el amor siempre es rescatable, pero es un trabajo de dos personas. Si hablas con él y él te habla y ambos se aman, prometen que no cometerán los mismos errores que usted cometió en el pasado y esta vez tendrán errores de los que aprender y si Los muchachos vuelven a estar juntos y las cosas empiezan a ponerse difíciles. Piense en esa promesa, respire hondo, trague su orgullo y pida disculpas por lo que está causando de su lado, dale un abrazo y dile que no quieres pelear y No vale la pena perder esta pelea y estás dispuesto a perdonar y olvidar si lo hace. Si también se preocupa por ti, se tragará su orgullo, se apoligirá también y hará todo lo que hiciste por él, perdonará y olvidará. Nadie es perfecto. Las relaciones no se tratan de ser perfectos, sino de crecer como pareja, la comunicación es clave y es lo que se necesita para una relación estable que dure y alcance distancias. Las segundas oportunidades generalmente pueden ser la mejor decisión en tu vida porque sabes dónde ocurrirá la tragedia y sabes cómo evitarla, estás preparado.
Hágase estas preguntas:
- ¿Qué causó la última ruptura? ¿Es tu problema? ¿O es de él?
- Si es tu problema, ¿estás dispuesto a cambiar por él? ¿Puedes cambiar? Si no puedes, ¿te puede aceptar por lo que eres?
- Si es su problema, ¿está dispuesto a cambiar por ti? ¿Puede él cambiar? Si él no puede, ¿puedes aceptarlo por quien es?
- ¿Pueden ustedes comunicarse y resolver problemas futuros e imprevistos si se reunieran de nuevo?
Si la respuesta a cualquiera de las preguntas de la lista anterior es negativa, la historia se repetirá y usted tendrá que pasar por esta fase nuevamente y me preocupa que exista la posibilidad de que no pueda cumplir con eso. fase.
Sé que es difícil decidir, también he pasado por esta fase. Pero debe dejar de lado sus emociones y considerar qué es lo mejor para su futuro.
Lo más importante es amarte a ti mismo.
Recuerda por qué ustedes dos se separaron. Si vuelves a estar juntos, pregúntate qué cambiaría? Ten cuidado con la historia repitiéndose.
Estás curando. Puede que no se sienta así ahora, pero lo eres. Superarás esto y saldrás más fuerte. Sabrá exactamente lo que quiere de un compañero y no aceptará nada menos.
Usted no lo necesita, encontrará a alguien que lo tratará bien.
Algo similar me sucedió a principios de esta semana. Finalmente tuve unos pocos días de paz después de 4 meses de lucha, finalmente disminuyendo mis hábitos autodestructivos, hasta que mi esposa me preguntó cuándo podríamos encontrarnos para firmar los documentos de divorcio. Se desató el infierno. Pasé una noche muy dura, apenas logré llegar a casa. Unos días más tarde todavía me siento muy mal, pero una cosa que cambió (o está en proceso de cambiar) es que me estoy cansando de tener mi estado de ánimo y toda la vida atada a ella. Siento que necesito reconstruirme emocionalmente, convertirme en una persona más fuerte y poder manejar situaciones como esta. No creo que mi respuesta sea de ayuda, pero solo para hacerle saber que no está solo. Un amigo recomendó una aplicación llamada 7cups, al parecer, usted puede hablar con personas / terapeutas allí cuando sienta la necesidad de hacerlo. Aún no lo he intentado, pero puedes intentarlo.
PD Como han mencionado otros, volver con tu ex es una mala idea, no importa cuánto quieras.
¿Por qué te apartaste de él?
Con lo que nos contaste en los detalles no sabemos mucho.
Mi consejo podría apestar porque no sé nada sobre el contexto.
Pero mi consejo es: bloquéalo y sigue adelante con tu vida.
Si pudiera dar más detalles, tal vez podría ayudar un poco más.
E incluso si tienes ganas de matarte, debes saber que el tiempo hará que todo sea mejor. Lee algunas de las publicaciones de James Altucher. Simplemente no hagas algo estúpido. Todos tenemos un tiempo limitado siendo conscientes. Las cosas mejorarán incluso si apestan ahora.
“No puedo seguir. Voy a seguir. “Samuel Beckett
¿Estará allí para ti cuando lo necesites? La gente no cambia a menudo. Pregúntale por qué quiere volver contigo? ¿Te puede ofrecer lo que necesitas? ..
Si yo fuera tú, nunca daría prioridad a mi salud por encima de mi x. Porque mi x es una de las muchas razones de mi depresión. Puede que haya muchas tentaciones en mi mente. Demonios si ! Yo diría un no definitivo. Porque sé que mi x no cambiaría y 200 por ciento seguro de ello. cuando estaba en el agujero de mierda, mi x no ayudó. Siempre fue al revés. Tal vez encuentre otra persona que pueda amarme de la misma manera que yo la amo. Quiero decir, ya no tengo miedo. La vida nunca se detendrá.
Qué pasa con tu novio ? .. ¿Se cambió? ..
¿No te costó vivir sin él? .. .. ¿Rompió contigo o rompió con él? .. Por qué rompiste .. ?
Bueno, yo no comprometería nada por mi salud! Porque trabajo duro para mantenerme sano y no voy a arriesgarme. Tal vez una aventura esté bien con mi x, pero mi x definitivamente no es un material de relación y no quiero que esas personas permanezcan en mi vida. que hay de tu x que necesitas ?
¡Conoces las respuestas! Sólo estás buscando refuerzos.
Piensa en la cantidad de tiempo que te han hecho sonreír. Ahora piensa en la cantidad de tiempo que te han hecho llorar. ¿Quieres ser feliz y libre o quieres permanecer en la depresión y si tu ex te ha causado la depresión, entonces por qué? Busca a alguien que no te haga llorar; de lo contrario, la relación de Ur no tiene sentido y es tóxica.
No sientas que tienes que tomar una decisión de inmediato. Enfócate mucho en hacer las cosas que disfrutas y que son buenas para ti y no te dejes atrapar por el drama con tu ex.
Ya sea que vuelvas a estar con tu ex o no, debes ponerte primero y él necesita saber que sus necesidades no están antes que las tuyas. El puede esperar
Mi instinto es que sabes perfectamente que volver a él sería un gran error y que no funcionará. A veces, sin embargo, necesitamos cometer errores para seguir adelante.
Por favor, asegúrese de que cualquier decisión que tome la use para aprender y crecer.
Llame a Suicide.org: Prevención del suicidio, Conciencia sobre el suicidio, Apoyo al suicidio ahora
Tu quieres vivir Quieres que el dolor que hay dentro se vaya, no tu vida.
Escucha a Out of Control de Oingo Boingo
Escucha a Flesh and blood de Oingo Boingo.
Si tiras tu vida, el mundo nunca volverá a ser el mismo.-Oingo Boingo
usted cohabitó con él, el tipo al que todavía no puede rechazar. Es una verdad ahora, entonces viva con ella. Es un ser humano maduro, capaz de soportar todas las consecuencias de su decisión.
Por favor, consulte a un consejero / psicólogo que realmente necesita una persona objetiva que escuche su historia y que pueda hacer sugerencias constructivas que amigos y familiares le darán su opinión, pero recuerde que generalmente están predispuestos hacia usted.
Lo siento mucho por la agitación que está pasando. Puedo entender totalmente tu situación y puedo relacionarme con ella.
No has dado la razón de la ruptura aquí y supongo que no fue algo terrible. A veces, dos personas enamoradas se distraen sin saber qué es lo que están perdiendo y cuando se da cuenta de ello, harían cualquier cosa para recuperarse mutuamente. Le daría a su ex el beneficio de la duda y le diría que si no fuera por alguna razón importante por la cual sucedió su ruptura, déle una segunda oportunidad.
Es difícil, muy difícil seguir adelante e igualmente difícil aceptarlo ahora, pero si te hubieras mudado totalmente, ¡¡no tendrías estos sentimientos de enamorarte otra vez !!
Primero, por favor hable con alguien acerca de sus problemas.
Segundo, por favor escucha las conferencias de Alan Watts.
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