Cómo comenzar a amarme a mí mismo y entender mi autoestima en lugar de buscar la apreciación de un hombre.

Answer 1

Hablamos sobre la gratitud en nuestro podcast a continuación, algunas formas prácticas y realistas de practicar su gratitud y aprecio por los demás y por usted mismo:

• Empieza el día bañándote de gratitud.
• Dale uno o dos minutos por la mañana únicamente para pensar en las personas que hicieron algo por lo que estás agradecido, y todas las cosas que sucedieron o están sucediendo en tu vida por las que estás agradecido.
• Sé agradecido por los grandes desafíos que se te presenten.
• Agradece cualquier desafío que tengas y reconoce que brinda la oportunidad de aprender de él, de crecer y de ser una mejor persona. ¿Realmente desea ser un reclamante constante que siempre falla en darse cuenta de lo importantes que son los desafíos y las fallas para la mejora personal? ¡Esté agradecido por tener oportunidades para mejorar!
• Mira siempre el lado bueno de la vida.
• Cuando tiene la empatía y el agradecimiento de comparar su vida con las personas que están pasando un momento mucho más difícil que usted, se da cuenta de que en realidad tiene todo lo que necesita y la felicidad no está a la distancia, ya está por todas partes. tú.
• Amor no odies
• Trate de mirar siempre las cosas buenas que otros tienen en sus corazones, especialmente una relacionada con el matrimonio o una relación apasionada, ya que nada más puede convertirlos en algo demasiado hermoso como para que lo olviden.
• Haga un esfuerzo para hablar sobre cualquier problema o molestia con respecto a su ser querido. En lugar de tomar el impulso que le produce una oleada de impaciencia e ira y simplemente bombardear a su esposo o cónyuge con cosas que deberían decirse de una manera mucho más delicada y reflexiva, tómese un tiempo para respirar lenta y profundamente y luego hable de manera respetuosa. y cuidado.

La gratitud y el aprecio aportan luminosidad a tu vida.

El momento en que se siente la gratitud pura, un flujo de gran positividad y tremendamente buenos sentimientos se dirigen directamente al corazón sin ningún esfuerzo en absoluto.

Al aprender esta habilidad, cambiará la capacidad de su cerebro para salir del mal humor y ser más receptivo a las cosas positivas, ¡porque nada más tiene un poder mayor para cambiar la realidad como sus propios pensamientos! Pueden cambiar la forma en que percibes la realidad y, por lo tanto, tu estado de ánimo y tu felicidad dependen completamente de ellos. – HECHOS

La verdad de las situaciones es que sus pensamientos afectan la realidad a su alrededor, cambian de forma y colorean con colores vivos todo lo que ven, por lo que al practicar la gratitud enseñan a su mente a centrarse en lo que realmente importa: las cosas positivas.

El antiguo arte de la alegría estoica: Amazon.es: William B Irvine: 0884563738408: Libros

Amazon.es: Rhonda Byrne, Simon & Schuster Audio: Libros

Los libros mencionados en el podcast hacen referencia a la pérdida de sus sentidos para obtener una apreciación real de su verdadero valor y gratitud, definitivamente vale la pena leerlos.

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Answer 2

Estos dos videos abordan el tema de las relaciones y se aman a uno mismo, con un profundo conocimiento del tema:

1- http://channelhigherself.com/vid …

2- http://channelhigherself.com/vid …

Mire estos videos, aprenda más sobre la energía del amor incondicional que podemos sentir en nuestro Corazón Espiritual, cómo el conocimiento de cómo experimentar esta energía y la experiencia de esta energía cambia nuestra percepción. Luego practica lo que se explica; a medida que lo hagas, con el tiempo aumentará tu conciencia del amor incondicional dentro de ti, te establecerás más en esta experiencia. Esto, a su vez, cambiará su percepción de que necesita este amor de fuentes externas, ya que habrá experimentado directamente que está disponible de manera innata dentro de usted, y esta experiencia, este conocimiento, habrá estado cambiando su mente. Una vez que lo sabes, nada puede quitarte este conocimiento. Cuanto más grande y más profundo conozcas, más fuerte te habrás dado cuenta de tu autoestima innata, más allá de la comprensión conceptual, como una experiencia directa, liberándote cada vez más de requerir la validación de los hombres u otros.

Aprende la información conceptual basada en verdades universales y luego practica esto. Practicar (crear la experiencia) es necesario para que ocurra la transformación.

Answer 3

Bien, te diré algunos métodos prácticos posibles y aquí tienes:

• Mírese al espejo y diga: “ Este soy yo ahora mismo y pronto seré el yo que siempre quise ser como persona”.

• Ahora de ti mismo como tu mejor versionViz.

• Lo mejor de mí sería tener confianza.

Lo mejor de mí sería autoconsciente.

• Lo mejor de mi sería bueno en xyz. Etc.

Lea algunos libros de autoayuda.

Puedo asegurarte que es la mejor manera de superarte como persona y acumular todas las cualidades que deseas poseer.

• Déjalo ir.

Si puede desarrollar este hábito de dejar de lado las relaciones fallidas, las fallas, etc., le aseguro a mi amigo que puede hacer cualquier cosa.

Déjalo ir si nadie te hace un cumplido.

Déjalo ir si alguien intenta romperte.

Y deja ir las cosas que te molestan y sé la mejor versión de ti.

Sigue mejorando.

Answer 4

Cuando somos niños podemos sentir que debemos tener el amor o la aprobación de los demás. El problema es que esto puede continuar hasta la edad adulta. No es que como adultos no debamos querer estas cosas, sino que también necesitamos desarrollar el amor propio y la autoaprobación. Entonces, si otros nos responden positivamente, es una ventaja, pero no es algo que creamos que debemos tener.

El primer paso es recordar cómo fue tratado cuando era niño, ¿tal vez le faltó la aprobación de los demás? ¿Quizás tus padres retiraron el amor si hiciste algo que desaprobaron? Sin embargo, no tiene que ser padres, pueden ser otros miembros de la familia o sus compañeros. Obviamente, si busca la validación de los hombres ahora, es probable que en el pasado el problema haya sido más relacionado con los hombres.

Repase esos recuerdos y aprecie que cuando era joven necesitaba sentirse amado y valorado. Date cuenta de que si las personas no te hacían sentir que lo hacían por sus propias razones, pero no porque fueras inamovible, nadie lo es. Tenía que ver con ellos como personas. Repase esto mil veces si es necesario, pero comprenda que cada niño es adorable y que en ese momento necesita sentirse amado.

Una vez que hayas trabajado en esto, imagina lo que habría sucedido si te hubieran hecho sentir adorable y amado incondicionalmente. Habrías llegado a creer que eras adorable.

Dedique tiempo a imaginar el tipo de cosas que hubieran sucedido para crear esto: tal vez hizo algo mal y fue castigado, pero sus padres dejaron en claro que solo su comportamiento fue desaprobado, no usted. Imagina los abrazos y las palabras amorosas que te hubieran dejado sentirte amado y validado. Simplemente estás imaginando estas cosas, pero si sigues haciéndolo, te será más fácil sentirte amable.

Cuando estés listo, conviértete en tu mejor amigo. Trátate como si fueras digno de esto, incluso si sientes que no lo eres. Lo sorprendente es que la forma en que tratamos a las personas tiende a alterar la forma en que se comportan, de modo que cuanto más amable seas contigo mismo, más te sentirás justificado para ser tan amable contigo mismo.

Cuando finalmente sientas que no necesitas la aprobación de nadie, te gustaría, pero no tienes que tenerla, entonces serás libre.

Todo esto lleva tiempo, pero ese tiempo pasará de todos modos.

Buena suerte.

Answer 5

Excelente pregunta, solo estaba hablando de esto con alguien ayer.

No podemos regalar lo que no (o no estamos dispuestos a) poseer. Esto significa que no podemos realmente dar o recibir Amor a menos que estemos abiertos a poseerlo para nosotros mismos.

Eso un poco apesta, ¿eh?

El amor propio NO es sobre el ego o el egocentrismo. Lo que es es auto aceptación completa. Uno DEBE poder pararse en el espejo y decir en voz alta (MUY importante para hacer esto, suena tonto, pero es un deber) “Te amo”. Esto significa que abandonas todos los juicios por algo negativo. Esto no es libre de hacer las cosas sin consecuencias, es la libertad de crear excusas que terminan con castigos que se les atribuyen.

Me amo, pero esto no me impide hacer cosas que mejoren mi vida. Simplemente me niego a castigarme por las supuestas fallas que solía escupir en abundancia. Acepto quien soy y busco formas de mejorar aún más desde adentro hacia afuera. Kinder, más tolerante, más saludable, más puntual, más confiable, y así sucesivamente son las cualidades que busco evolucionar. Dinero, cosas, reputación y apariencia son todos ejemplos de basura superficial.

Recuerde, aquellos que conocemos que realmente se AMAN a sí mismos no tienen lugar para el juicio negativo en sus vidas, primero para sí mismos y luego para los demás.

Answer 6

En primer lugar, esto no es algo extraño o incorrecto. Casi todas las chicas tienen este tipo de pensamiento y mentalidad, solo que con diferentes intensidades. Algunos pueden sentirse cómodos cuando están en compañía de hombres, ser adorados les da la sensación de ser importantes. Y repito una vez más, esto no es nada extraño o algo de lo que preocuparse.

Todo lo que tienes que hacer es establecer un límite. No te dejes engañar por ser adorado, eso puede empujarte a depender de los hombres. También puede provocarle decepciones cuando no recibe el cuidado y la atención que espera.

Para esto, la forma más sencilla es convertirte en tu primera prioridad. Traiga una mentalidad de que “seré feliz si un hombre me aprecia o no” … se adora a sí mismo mucho. Eres único y eres especial. No necesitas a nadie para justificar ese hecho. Esto puede parecer difícil y complicado al leer, pero una vez que te conviertas en tu primera prioridad, comenzarás a amarlo. Verás un cambio por ti mismo.

Y pensar maduro. Las relaciones no son algo que hay que decidir en un santiamén y saltar a ellas. Necesita mucho consentimiento antes de comprometerse. De lo contrario, podría afectar a las dos personas en la relación. Sé maduro y piensa bien. Conózcase primero, conozca sus defectos, sepa cómo actuará en diversas situaciones. Puede ser impredecible para los demás, pero nunca debe ser impredecible para usted mismo.

Ámate, piensa mucho antes de un compromiso y mantente independiente!

Todo lo mejor..

Answer 7

Comienza a escucharte a ti mismo y a darte lo que necesitas. Si entra una voz / pensamiento crítico, dile que se vaya. Dése golosinas. No se obligue a hacer cosas que se sientan incómodas o cosas que también puede decir que no. Ponte en primer lugar si tus necesidades son fuertes.

Un terapeuta puede ayudar al entender por qué entraste de esta manera en primer lugar y luego trabajar contigo para conectarte contigo mismo para que realmente te sientas “Estoy bien”.

También te ayudará a atraer a un tipo que también puede ponerte primero y no ser egoísta.

Al final del día, SABES que estás bien, así que cuando alguien te critique o te desanime, no lo sentirás, simplemente verás y sentirás qué tipo de persona es.

Answer 8

“Hagas lo que hagas, sé amable contigo mismo.
No solo vives en este mundo o tu hogar o tu piel.
También vives en los ojos de alguien ”. —― Sanober Khan

Quiérete a ti mismo Citas, Citas del amor propio, Refranes sobre amarte a ti mismo

¿Quieres conocer al amor de tu vida? Mira en el espejo —- Byron Katie

Amarte a ti mismo ahora mismo, tal como eres, es darte el cielo. No esperes hasta que mueras. Si esperas, mueres ahora. Si amas, vives ahora. —- Alan Cohen

Tú, tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto. —- Buda

No es tu trabajo quererme, es mío … Byron Katie

Amarte a ti mismo es sanar al mundo. —- http://www.motherhuggers.com Lea más en Love Yourself Quotes, Self Love Quotes, Refranes sobre Loving Yourself

Cuando tenía alrededor de 18 años, me miré en el espejo y dije: ‘O te amarás o te odiarás’. Y decidí amarme a mí mismo. Eso cambió muchas cosas. — Reina Latifah
Lea más en: Love Yourself Quotes – BrainyQuote

El amor más grande de todos , Whitney Houston.

Answer 9

Soy un tanto escéptico cuando se trata del mantra de “ámate a ti mismo”. Parece que has abrazado la idea de que tu objetivo en las relaciones es la validación y la autoestima. Pero es cierto, y si es así, ¿cómo lo sabes?

Algunos psicólogos sugieren que practicar la autocompasión es un esfuerzo más fructífero que practicar la autoestima o buscar la autoestima. Aquí hay una buena explicación de la idea:

Es importante distinguir la autocompasión de la autoestima: la autoestima se refiere al grado en que nos evaluamos positivamente. Representa lo mucho que nos gusta o valoramos, y se basa a menudo en comparaciones con otros. En contraste, la autocompasión no se basa en juicios o evaluaciones positivas; Es una forma de relacionarnos con nosotros mismos. Las personas se sienten compasivas porque son humanas, no porque sean especiales o por encima del promedio. Enfatiza la interconexión en lugar de la separación. Con la autocompasión, no tiene que sentirse mejor que los demás para sentirse bien consigo mismo. También ofrece más estabilidad emocional que autoestima porque siempre está ahí para ti, cuando estás en la cima del mundo y cuando te caes de bruces.

Amarte a ti mismo puede o no mejorar las cosas para ti. Ser más compasivo contigo mismo y con tus pensamientos y sentimientos negativos te ayudará a superar los malos tiempos sin tener que intentar borrar la negatividad, ya sea con una nueva relación o con más autoestima.

Answer 10

Creo que debes tratar de divorciarte de esta actitud enfocándote primero en ti mismo para elevar tu autoestima. Esperemos que estos mensajes le den una idea. Mírate a ti mismo como un trabajo en progreso que no tiene nada que ver con tu relación con nadie más.

La respuesta de Paul Johansen a ¿Cuáles son algunas maneras de mantener su autoestima en un nivel saludable?

La respuesta de Paul Johansen a ¿Cómo construyo una verdadera confianza interior duradera?

Answer 11

Esto no se trata de “autoestima”, en realidad. Tu problema es apresurar las relaciones y estar abierto a la primera persona que te invita a salir. Mire, ya sabe que merece más de lo que está recibiendo, por lo que la autoestima no es el problema en absoluto.

Parece que eres una “mujer de hombre”: te sientes más cómoda con los hombres que con las mujeres de tu edad. Ese soy yo. Lo sé. Habiendo sido criado por mi abuelo, pasé de una relación a otra, y no me di cuenta hasta más tarde de que estaba haciendo todo mal, necesitaba un hombre mayor. Finalmente lo encontré. John es 20 años mayor que yo.

Sí, ya sé que pasará antes de que yo lo haga (ya ha tenido un golpe), y nuestro gusto por la música es diferente. Puedo aceptar eso Nuestro matrimonio ha sido sólido como una roca durante 19 años (Casado el 23 de junio de 1998). Por lo tanto, mi consejo es que te tomes las cosas con calma, NUNCA, tengas relaciones sexuales hasta la tercera cita, y que hagas una verificación de antecedentes sobre él mientras estás en eso.

Answer 12

gracias por esta pregunta.

No hay una respuesta breve a esto, ya que no llegó aquí durante la noche. La autoestima y el amor propio son mis especialidades.

Aquí hay algunas ideas para comenzar.

1. Piensa en las cosas que te gustan de ti mismo. Haga una lista y agregue a ella todos los días. (no será fácil pero puedes hacerlo)
2. Cuida tu propia charla. Siempre que su conversación interna sea negativa, pregúntese: “¿Es esto cierto?”. La mayoría de las veces, si realmente lo piensas, la respuesta será no. Encuentre una manera de replantear lo negativo a una afirmación más positiva sobre usted.
3. Establecer límites saludables puede ser muy difícil cuando no te amas a ti mismo. (Es por eso que las personas tienden a cruzar la línea y termina siendo dolorosa). Así que di no gracias de vez en cuando. Tengo un proceso específico alrededor de esto.
4. Deja de salir por un tiempo. Es un paso importante. Hasta que te conozcas y te ames a ti mismo, el ciclo de relaciones continuará.
5. Por favor reserve una sesión de descubrimiento complementaria conmigo. Me encantaría ser tu entrenador. (Puede encontrar mi programador en línea en la dirección de mi sitio web que figura a continuación).

Muchas bendiciones,

Caterina

http://www.caterinabarregar.com

Answer 13

Aprende a perdonarte a ti mismo / a los demás y date cuenta de que eres la expresión más perfecta de ti. Todos somos perfectamente imperfectos. Acepte y esté feliz de que todo lo que ha sucedido en la existencia lo lleve a estar aquí, ahora para hacer esta pregunta …

Answer 14

La mejor manera de hacer esto es desarrollar habilidades. Hacerlo es un proceso largo, frustrante, aterrador (pero en última instancia satisfactorio), en el que tienes que superar cientos de fallos. Al final, si te mantienes en el trabajo, irás mejorando gradualmente. Espere meses antes de que note alguna mejora, suponiendo que practique todos los días.

Al final, sabrás, como seguramente sabes tu propio nombre, que eres bueno en algo, no algo en lo que naciste bien; algo en lo que trabajaste para ser bueno. Y eso te dará confianza para dominar gradualmente la siguiente habilidad.

Si eres una de esas personas que “no tiene ninguna habilidad” o que no ha aprendido una nueva habilidad en años, esa es una opción . No era naturalmente bueno en nada. Cuando era más joven, fue correcto para mí decir: “No soy bueno en nada”. Poco a poco fui mejorando en algunas cosas a través del trabajo duro y la diligencia, y, en el proceso, me volví más independiente y confiado.

Answer 15

Prueba esto.

¿Estás dispuesto a deshacerte de lo que creías saber a favor de lo que es universalmente cierto?

¿Quieres aprender probando algo sin tener que creerlo o invertir más que un poco de esfuerzo?

¿Desea resultados asombrosamente excelentes cuando los realiza, según los necesite?

¿Estás de acuerdo en que la vida es mejor cuando prestas atención y aprecio?

¿Aceptas que eres un lugar único en la realidad de la vida?

¿Aceptas que las causas crean efectos?

¿Aceptas que nada permanece igual para siempre, pero la vida continúa?

Las líneas en cursiva son verdaderas para ti, para mí, para todos y para cada ser. Cuando una persona responde afirmativamente a esas cuatro preguntas, y actúa ejercitando las emociones mentales para actuar en consecuencia, obtiene mejores resultados que un consejo que solo maneja conceptos.

Sin combinar la mente, la boca y el músculo, los cambios profundos no ocurren, o llevan mucho tiempo, los investigadores, como la Dra. Pamela Peeke, han demostrado.

Si desea cambios profundos y positivos en su vida, sin pasar miles de horas en entornos aislados, use la versión corta de esas cuatro oraciones como un mantra.

Esta es una descripción simplificada de cómo se usa el mantra de Nichiren.

Seis sencillos pasos fáciles

1. Haz una lista de lo que quieres.

2. Retire todos los elementos en los que se incluye el deseo de dañar a otros.

3. Cante Nam Myoho Renge Kyo hasta que logre satisfacción.

4. No te rindas hasta que lo hagas.

5. Disfruta de los beneficios. Entonces ayuda a los demás.

6. Repita.

https://controlsyou.quora.com/Si …

Answer 16

Lee Science of Mind y obtendrás autoestima y autoestima.

Hazte un crack, niña. El tiempo es un desperdicio. Empieza ahora. Estudia y estudia y estudia y estudia un poco más.

Consulte a un practicante si no llega a ninguna parte lo suficientemente rápido.

Answer 17

En el momento en que dependes de los demás, comienza tu acoso. Este es el consejo que quiero darte. Quédate bendecido.