Soy una mujer india de 24 años que sufre de depresión. Mi novio rompió conmigo. ¿Cómo salgo de esto?

Answer 1

¡Hola!

Estamos navegando en el mismo barco. Pero francamente no creo que tengamos una solución aquí. ¿Hacemos? Lo que le acosará no es el hecho de que su “mitad mejor” más que “la mitad mejor percibida” lo haya dejado, es el razonamiento que él o ella proporcionó para una decisión tan catastrófica.

Aquí están mis consejos:

1. Enfrente y pregunte a la persona por qué se tomó tal decisión. Si escuchas respuestas poco convincentes, presume que la otra persona solo estaba jugando contigo
2. Evite el contacto (de todas las formas) : No Whatsapp, llamadas, FB o cualquier otro acoso. No obtengas actualizaciones de tus amigos mutuos. Esto es una espiral. Cuanto más lo pienses, más dolor te causa.
3. Obtén un nuevo pasatiempo : francamente, necesitas algo nuevo para distraerte. Y le estoy diciendo que sobrecargarse en el trabajo o en los estudios solo llevará a la aflicción. Recuerda que tienes una vida propia y tu propósito en la vida es definitivamente más alto que simplemente hacer el amor con tu amante . Nunca fui un escritor de quora antes. Tomé esto y francamente no importa si lo chupo porque solo estoy preocupado por mantener pensamientos innecesarios lejos de mi cerebro
4. Sigue haciendo 1,2,3 hasta que ya no te sientas deprimido o engañado.

Puedo empatizar totalmente contigo y francamente sé que no es simple. Pero hey, anímate porque tenemos que hacer esto! Para nosotros…!

Answer 2

Bueno, estuve pensando desde hace mucho tiempo si debería escribir sobre mi experiencia o no. De todos modos, anotaría lo que he perdido:

1. El año 2015, alrededor de marzo, mi ex amigo con el que estuve saliendo durante 3.5 años, se fue y se casó con otra persona por ser demasiado ambicioso (abandonó Ingeniería para perseguir mi sueño), “No tiene un título, ¿qué se supone que debo decir? en casa”. Bueno, * Suspiro * en cuanto a ella, el valor trivial de un papel era magníficamente enorme que el valor infinito de una relación y la unión. (Esta fue mi tercera relación seria)
2. Fui por delante y reanudé mis 2 planes de inicio después de la ruptura y perdí más de 4.5 Lacks en 1 año (los bancos todavía me persiguen para EMI, pero les dije “No todos los tipos son como Vijay Mallya”)
3. 1 año + agitación emocional de pérdida de relación + negocio
4. La vida me golpeó hasta las rodillas y golpeó el fondo de la roca muy fuerte
5. La crisis financiera golpeó a mi familia, de alguna manera logré sacarlos de ella ( aunque todavía estaba recuperándome de mi depresión, pero el dolor de mi familia parece mucho más grande, así que hice la vista gorda a mis propias miserias y tomé la iniciativa de las estrategias y las saqué. del desorden de la vida )
6. Me uní a una empresa emergente para encontrarme en un choque constante con los directores (Confíe en los problemas que conoce cuando está herido en el abismo, destrozado y pasando por una mala fase de agotamiento, por lo que su perspectiva es borrosa. Pase para aprender el verdadero contenido interno) .

Recuerde que todo sufrimiento, dolor, agitación, tiene un propósito en su vida que lo guíe hasta su meta o lo que sea que haya pedido y lo prepare para la vida que pidió. No te preocupes, estarás bien, solo repásalos.

Ahora, entre todo el caos, la miseria, el dolor y el sufrimiento, entré en la fase de Autoconciencia, Realización Suprema, Realización y Actualización. Una montaña se abrió dentro de mí en una gran fuente de sabiduría.

Todo lo que puedes hacer es aceptar toda tu derrota y defectos como lo hice yo (todos somos defectuosos de todos modos), verás qué tipo de milagro te hace. Sentirás y sentirás que la sabiduría desciende sobre ti con una visión tan amplificada que ves la vida desde una perspectiva diferente y más hermosa.

Suelte todo, le dolerá y está bien, pero recuerde que no debe contemplar el pasado demasiado, tenemos pasado para aprender de lo contrario, ya que dicen “La historia se repite” hasta que aprenda de ello.

Abrirse a cosas nuevas, ¿Incluso estoy listo para tomar otro riesgo? por supuesto, de lo contrario, cuál es el significado de la vida si se supone que debe permanecer en su zona de confort.

Anímate, lee libros, toma un poco de café o té y conoce a tus amigos, encuentra algo que pueda mantenerte ocupado todo el día (siempre que ames tu trabajo), sueña con ser ambicioso, persíguelo como un retardado y ve, reúne algo de coraje y Enamórate de nuevo (Renueva tus T&C y asegúrate de que el chico firme tus T&C actualizados con nuevas experiencias lol).

A partir de ahora sigo con el mismo inicio y encabezando toda la división tecnológica y construyo infraestructura tecnológica, innovaciones y estrategias para nuevos productos, etc.

Todos somos / hemos sido (y seremos) ingenuos en ciertos momentos de la vida, ser ingenuos y tontos es aprender de su ingenuidad y sus errores. El dolor, los obstáculos y el sufrimiento tienen un propósito en tu vida, debes saber que te está preparando para algo grande y te ayudará a crecer sabiamente.

Answer 3

Hmmm … Así que esta historia es algo diferente a los demás. Tengo la misma pregunta de muchos de los muchachos, pero usted es la primera chica que hace esta pregunta. En primer lugar, gracias por hacer esta pregunta y supongo que podré responderla tanto como pueda.

Así que … En primer lugar, debes aceptar que tu novio haya roto contigo y que aún no hayas aceptado. Quita todos sus recuerdos y ni siquiera pienses que está regresando a tu vida porque si se ha mudado debe haber encontrado a otra chica. Acepta este hecho y trabaja hacia tu vida, que es más importante que la suya. Se ha ido y se ha ido para siempre. Alguna vez la gente nos enseña cosas muy importantes. Intenta aprender algo de tu relación pasada. Cualquier error que haya cometido en sus relaciones pasadas, no lo repita de nuevo.

Intenta encontrar un buen chico para ti porque para las chicas es muy fácil. Hay muchas mejores oportunidades esperándote afuera. Conseguir un nuevo tipo cambiará tu vida por completo y puede ser que ese hombre pueda convertirse en tu marido. Piensa positivo porque lo que pienses, sucede contigo si es positivo o negativo.

Intenta seguir tu hobby. su pasión por su pasatiempo lo mantendrá ocupado y lo ayudará a avanzar con facilidad. Cuando tuve una ruptura empecé a aprender guitarra y me ayudó mucho. Así que trata de encontrar un pasatiempo que te guste más y dale el 100% a tu pasatiempo.

La mejor y más rápida manera de superar es encontrar a otro hombre. Eso es todo lo que necesitas para olvidar a tu ex. Habla con algunos de tus mejores amigas y cuéntales lo que haya pasado contigo. Ellos te apoyarán seguro. Sal de tu zona de confort. Disfruta la vida. Hay muchas cosas para disfrutar en la vida. La vida te ha dado una sola oportunidad, por favor no la arruines por nadie más. Si mueres, nadie lo recordará por más de un año.

Así que entiende los hechos y ama a tu familia. La familia es el mejor apoyo que puedas tener. Trata de involucrarte en algo. Ayuda a tu madre en la cocina.

No pienses que si tu compra te ha dejado, entonces estás solo. Piensa que tienes una mejor oportunidad de encontrar otro guapo para ti. Es tiempo de disfrutar para no llorar. Por último, pero no menos importante, recuerda una cosa … Ese chico nunca te mereció .

Si tienes alguna otra pregunta, estoy a un mensaje de distancia. Envíeme un correo electrónico con sus preguntas y le responderé tan pronto como pueda.

Correo electrónico : [email protected]

Answer 4

Hace un año y medio estaba en una relación increíble, o pensé. Luego vino el año y medio más horrible de mi vida y aún sigo contando y peleando. Una parte de mí difícilmente puedo recordar el dolor y la agonía que sufrí durante este tiempo. pero otra parte de mí recuerda cada detalle insoportable de sentirme solo y llorar hasta dormirme. Y, por supuesto, ese horrible sentimiento fatalista que pensé que siempre va a ser así … para siempre, puedo entender por lo que está pasando todo lo que hemos pasado. es posible que sientas que “una parte de ti ha muerto” y que todo tu mundo se ha derrumbado. La capacidad de concentrarse y motivarse puede ser difícil de encontrar. También es posible que recuerdes y te pierdas las cosas que solías hacer con tu pareja. Créeme que tu dolor es 100% real y deja que salga, deja que el tiempo lo resuelva.

Permítase estar triste por la pérdida de su relación, en lugar de intentar apresurarse a sentirse bien nuevamente. Las personas que se niegan a enfrentar el dolor de una ruptura se involucran en las relaciones de rebote antes de resolver los problemas dolorosos de la relación pasada. Tienden a proyectar su dolor y deseos en su nueva pareja, sustituyendo a su pareja anterior y no viendo a la nueva persona por lo que realmente es. Romper es una pérdida y la única manera de salir de ella sana y con paz es llorar adecuadamente

Aunque todo esto parezca que nunca termina la batalla, en última instancia, solo se ocupa de sus necesidades básicas, reorganiza su espacio y las cosas compartidas de una manera que funcione para usted y sea decisiva. Sea amable con usted mismo y espere que no sea un cambio de la noche a la mañana , sentirás el cambio gradualmente, piénsalo como una experiencia. Una experiencia que nunca olvidarás. Una experiencia que cambiará todos tus pensamientos, futuro. Las lecciones que aprendiste siempre te ayudarán en tu futuro.

Es natural sentirse triste porque está sufriendo el final de su relación. Recuerda permitirte experimentar y procesar tus propios pensamientos y sentimientos, no importa lo dolorosos que sean, te permitirá avanzar. Solo recuerda que no esperes mucho antes de intervenir. Cuando una puerta se cierra, debes encontrar el Ventana que te permitirá atravesar y sanar.

Answer 5

Mi tía perdió a su marido en 2002.

Su hijo mayor había sido bendecido recientemente con un bebé, pero en lugar de una celebración, hubo luto.

Yo era muy pequeña en ese momento, viviendo con una familia conjunta en nuestro pequeño hogar.

Mi tía sufría de ansiedad severa y trastorno bipolar.

Nadie estaba allí como apoyo (emocionalmente, quiero decir) y ella entraría en pánico y se sentiría constantemente infeliz.

Mi padre hizo todo lo posible por ayudar, lo que finalmente le dio la vuelta a las cosas.

Hace unos meses, su depresión ha recaído.

Todo lo que ella hace es preocuparse por cada uno y por todo.

Sus nietos intentan todos los días para mantenerla en marcha y jugando (uno solo tiene 13 años y el otro 7).

No la está ayudando.

Todos quieren ayudarla esta vez, toda la familia quiere que su preocupación se vaya.

Es una persona tan hermosa que siempre ha animado a todos a tener éxito en la vida, tiene este toque “maternal” que incluso su mano en la frente puede hacer que todas tus preocupaciones desaparezcan. Es una de las únicas personas con las que puedo hablar que nunca me juzgarán por mi opinión y me amarán tanto.

La idea de que está lidiando con esto es insoportable. Ella no lo merece, toda su vida ha sido amable con la gente. ¿Porqué ella?

El único problema es que ella no quiere ayudarse a sí misma.

Ningún medicamento, ningún miembro de la familia, ninguna cantidad de amor puede curar tu mente si no quieres hacer el esfuerzo de luchar. Para matar a este monstruo que te dice, no puedes hacerlo.

Él no te ama? Sé que duele. Realmente lo hago

Pero él es solo un obstáculo que te impide luchar en esta batalla que está en tu cabeza.

Lo dejó ir. Llora, llora, rompe … pero suelta.

¡Déjalo salir y lucha contra la mujer!

Ningún hombre vale la pena renunciar a su vida, no permita que esta persona tome decisiones por usted.

Terminarás con esto, lo prometo, sólo mantén esta esperanza.

USTED LLEGARÁ A TRAVÉS DE ESTO.

No desperdicies esta vida, solo tienes una. Pero un hombre para amarte, lo encontrarás en cualquier lugar.

Sigue tomando tus medicamentos.

Pintar.

Dibujar.

Escribir.

Canta.

Ir a correr.

Danza.

Solo sigue aguantando. No estás solo.

Al final serás un guerrero con una piel más gruesa.

Answer 6

¿Has visto a Jab We Met? ¿Quemando la fotografía y lavándola? Intentalo. Usted verá de una manera que funciona. Usted descarga el pasado y piensa por delante, piensa presente.

Si él no siente lo mismo, por favor, no te quedes cerca de él. Debes tener amigos. Pase tiempo de calidad con ellos. Más bien, le recomendaría un ** viaje en solitario ** a usted. Cuando viaje solo, es el momento en el que comienza a realizar la introspección. Haga de una vez como persona.

Empiezas a amarte a ti mismo. Nunca ames a alguien más que a ti mismo o terminarás lastimándote. Es difícil lidiar con las rupturas, pero si tienes que ser feliz, has contagiado la felicidad y el amor. Hay personas y familiares a tu alrededor que te amarían más que a la persona, pero los estás descuidando.

Involúcrese en su sueño. Acérquese a sus sueños, no a personas. No estuvo con usted desde su inicio, por lo que debe haber tenido algunos objetivos para la vida. Comience a trabajar para lograrlos. Una vez que comience a trabajar, recuperará su confianza. algo nuevo, probablemente un instrumento o un idioma para mantenerse ocupado. Reúnase con personas nuevas visitando diferentes lugares.

Evita estar solo, porque ese es el momento en que los pensamientos te superan.

Vida feliz

Ámate a ti mismo y el resto te seguirá.

Answer 7

En primer lugar FELICITACIONES. Sí, porque eres salvo, eres salvo de la persona que no merece estar contigo.

Entiendo lo que las rupturas pueden hacerte y confía en mí, he estado en ese Titanic una vez que se hundió en el océano del amor. Pero entonces esta es la vida, la vida no se detiene para nadie y eventualmente encontrarás tu orilla algún día.

Lo que no debes olvidar es amarte a ti mismo primero. ¡¡Y si!! La ruptura puede ser la mejor lección que jamás aprenderá.

Lo mejor en la vida está por venir. Recuerda que eres precioso y no dejes que esos pensamientos te maten. Como saben, los rayos del sol sólo vienen después de las noches oscuras.

Esta es solo una fase en la que irás, serás fuerte, mantén la fe y ten paciencia.

Answer 8

La mayoría de la gente está en la misma situación.

Q. ¿Cómo manejar?

A. No hay necesidad de manejar solo dejarlo caer. Dejame aclarar

¿Qué haces cuando comes una pizza deliciosa en algún lugar y no se digiere correctamente, causándote dolor de estómago? ¿Preguntas cómo manejar? No. Se sabe que ocurre en la vida diaria y la próxima vez se puede intentar evitar las pizzas o probar alguna alternativa o incluso se puede comer sabiendo que le dará dolor de estómago.

No hay nada que hacer para manejarlo; en lugar de eso, suéltelo y continúe. Es parte del crecimiento, te hace madurar.

Tampoco es culpa de nadie que BF / GF (estas palabras apestan estos días 😀) no funcionó bien. Debes estar agradecido por él por haber sido inocente y sincero en la relación y te lo dijo directamente.

Es normal, no hay necesidad de reflexionar sobre ello, seguir adelante. Divertirse 🙂

Es tu problema y solo tú puedes superarlo, tarde o temprano.

Answer 9

Hai !! ¡¡Mi querido!! Sé el dolor que has sufrido y ahora estoy tratando de hacerte algo para que salgas de él. ¿Cuál puede ser la razón por la que se rompió con su novio? SOLO DÉJALO. Sé que te enojarás con estas simples palabras, que todas las personas que conocen sobre tu condición podrían haberte sugerido. Pero aún así, intente pensar que “¿Todas las personas están dando la misma sugerencia? ¡Sí! Es cierto. Es exactamente cierto que a veces la situación puede no estar en nuestras manos. En tal condición, es posible que no tengamos ninguna otra oportunidad en lugar de dejar de pensar en ello (sobre la drástica situación que hemos vivido).
Mejor puedes hacer esto: \ U0001f603
1) Repasar historias de vida de personas que tuvieron un pasado muy malo. Tantos como puedas. Trate de pensar en la condición mental de esas personas mientras enfrentan tales problemas o sufrimiento. Quiero decir que nuestro sufrimiento no es tan grande como muchos otros en este mundo.
2) Piensa en las personas que llegaron a tu vida desde que tienes algo de memoria o lo que sea. Es posible que hayan fallecido cuando finaliza la duración de su personaje (si se trata de una película o un juego). Quiero decir que tu novio es también parte y personaje de la película de tu vida … ¡bien!
3) Y no estés solo. Pase un buen rato en compañía de personas que se toman con calma todas las cosas. Significa que aquellos que no le dan mucha prioridad a sus problemas.
4) Tómelo como un desafío de su vida e intente demostrar su valía y haga que su tiempo desarrolle habilidades en las que está interesado y no tuvo tiempo hasta la fecha. Manténgase ocupado.
5) NIÑOS !!! ¡¡¡SÍ!!! gasta y ofrece regalos a los niños que te rodean … ya que los niños son sombras de Dios. Haz que se sientan felices y obtengan sus bendiciones internas puras. Los corazones de los niños no están contaminados con esta astuta sociedad. Así que …
6) No desperdicie su valioso tiempo y dinero en gastar en psiquiatras … Nuestro sufrimiento es importante solo para nosotros, pero no para los demás. No prestarán atención a nuestro sufrimiento. Están allí solo para ganar dinero y no para escuchar nuestros sufrimientos.
7) Creo que la MADRE puede ser la única persona que sabe bien desde su nacimiento. Cualquiera en este mundo puede sugerir algo mejor que ella. Tome su sugerencia y escuche su voz.

LAS NUBES QUE PASAN NO SON AMIGAS PARA NADIE.

TODO LO MEJOR PARA TU FUTURO BRILLANTE

Answer 10

Querida, la vida te está enseñando.

Estoy en sus zapatos ahora mismo, espero que sea un niño (sí, estaba en una relación muy seria).

Según el médico de mi familia, estoy en las primeras etapas de la depresión (falta de apetito, vacío)

Mi consejo para usted es que evite todo tipo de contactos con él sin importar lo que pase.

Sí, los días serán muy duros. Si vas a llorar Sí te sentirás solo.

Pero confía en mí, trata de desarrollar algún hobby. Realmente encontrarás mucha diferencia. Puedes empezar a escribir y de esta manera sacar todas tus emociones. Intenta hacer amigos. Te sorprenderás de cuántos puedes hacer con solo una sonrisa y deseando buenos días. Sí, tus amigos no pueden estar tan cerca de ti como tu novio, pero compartirlo con alguien te hará sentir que no estás solo.

Querida, empieza a salir de ese agujero de bucle. Sé que la depresión también es un tipo de enfermedad y solo unas pocas personas lo saben. Cuídate. Regalo a ti mismo. Habla contigo mismo. tratate a ti mismo Ponte a ti mismo por encima de todo. Hable con sus padres con regularidad que ayuda. Intenta ser independiente. Manténgase ocupado y agotarse.

Un día te despertarás y te darás cuenta de que ya no estás solo. Ya no estás deprimido. Usted está teniendo una fase áspera en su vida. Recuerda que esto también pasará. Es como una batalla dentro de ti. Establecer un objetivo trabajar duro para ello. Hazte feliz.

Eres más fuerte que crees mi querida.

Para los lectores, no permita que nadie en este mundo controle su felicidad, va a sufrir mucho.

Answer 11

Siento que. He pasado por la depresión aún peor. La clave es que tu mente es la solución para eso. Bueno, personalmente, creo que la gente de la terapia te encarga que te relajes y te tomes las cosas ligeras, lo puedes hacer solo. Bueno, aquí hay algunas cosas que hice

1. Escuche música suave o más bien otros lo dicen musicoterapia. Escucha a Thomas Tallis.
2. Habla con tus padres. No hay daño en ellos sabiendo que estabas en una relación. Estoy seguro de que te ayudarán.
3. Rodéate de personas positivas y no de simpatías.
4. Intenta inculcar en tu hobby. Y tome en serio las cosas que deben tomarse en serio, por ejemplo, como estudios o trabajo y no como cosas relacionadas con los novios.
5. Ir en un largo viaje solo con tu música y cantar. Estoy seguro de que te encantará. Bueno, funcionó para mí.
6. Mantén un diario donde puedas escribirlo todo.

Bueno espero que mis consejos te sirvan. Te deseo lo mejor.

¡¡Aclamaciones!!

Answer 12

Estar ocupado con la vida. Tu vida es tuya. Olvídate de su lamentable culo y sigue adelante. Empieza a administrar tu propia vida y haz lo que puedas para mejorarla. Ir de caminatas. Hacer pintura Cantar en la ducha. Disfruta tu vida.

Él no era tu vida. Él era simplemente una adición a eso. Así que no vayas tras él, ve por tu vida.

Answer 13

La parte importante es el duelo. Tienes que lamentar la pérdida de él lo suficiente como para volverte indiferente a él más tarde. Tómese su tiempo y deje que se hunda porque él se ha ido y no volverá a usted. Mientras tanto, aprende a encontrar la felicidad en otras cosas. No plantes tu felicidad en la gente, porque la gente se va. ¡Manténgase ocupado con el trabajo, los amigos o algunos pasatiempos para que no tenga tiempo de ahondar en el pasado!

Sé que es difícil perderlo porque él significaba el mundo para ti, ¡pero concéntrate en los buenos recuerdos que tuviste con él y aprende a crear nuevos recuerdos con nuevas personas! Los amigos son una parte importante de tu vida si vives lejos de la familia, así que elige sabiamente.

¡Espero que te recuperes pronto de la depresión y esto te ayude!

Answer 14

Sabes que es muy difícil decirle a nuestra mente que deje de pensar en la persona que te dejó a medio camino. Incluso si lo intentas, será muy difícil olvidarlo y el tiempo, los recuerdos que tuviste.

Pero alguna vez pensaste, incluso si regresa, ¿volverá a ser el mismo tipo? ¿Vale la pena rogarle que regrese con usted si no será el mismo y será contra su deseo? El tiempo feliz que pasaste con él ha pasado y también lo hará este momento difícil. Nada queda para siempre. Tómese un tiempo y piense si realmente vale la pena perder horas de su precioso tiempo en cosas que sucedieron y usted no puede cambiar.

La vida es dura, tiene dolor, pero eso no significa que dejes de ir. La terapia no ayudará a menos que respondas. Déjalo ir y seguir adelante.

Salga de la ruptura-fobia y sea normal, lenta pero constantemente.

Hable con algunas personas y trate de tener diferentes conversaciones. No hables de por qué te dejó y nada relacionado con tu ruptura.

La ruptura es una herida, se curará, pero la marca permanecerá para siempre. No causará dolor, la herida sí. Comience a curar la herida.

Avanza y deja de preocuparte, llorar y perder tu tiempo.

Aclamaciones…!!!

Answer 15

Hay personas que tienen una vida mucho peor que tú

En
En
¿Han dejado de vivir?
En

En
Eres más afortunado que la mayoría de las personas en el mundo.

En
En
En
Aún continúan con sus vidas a pesar de ser tan miserables.
Tienes suerte de poder hacer un trabajo decente y ganar lo suficiente para vivir decentemente.
Espero que esto te inspire.

Answer 16

Si a bludy no le importas … Por qué te deprimes … Sé una chica fuerte … Solo di que tienes que levantarte de sus recuerdos … Él puede estar disfrutando con otras chicas … Se cambió el tiempo. A nadie le importa, ya que una vez que los sentimientos pasan tiempo con su familia, es la mejor medicina … No se quede solo … comparta sus sentimientos con su familia … Son solo uno que siempre estará ahí para ti … No desperdicies tu vida por esas personas de mierda.

Answer 17

Primero haz todas las cosas que te contaron los quoranos. Si todavía no te sientes bien, escríbeme.

No quiero presumir, pero soy famoso por hacer que las chicas se olviden de sus bfs. : p No me creas, envíame un mensaje de texto y compruébalo por ti mismo.