“Compartir te hace sentir mejor”.
Hemos escuchado las líneas anteriores y es cierto. Siempre digo que todos están fundamentalmente solos o, ciertamente, todos pasan por esta soledad de vez en cuando. Por lo tanto, la necesidad de compartir, hablar, sentirse amado surge y cuando no se alimenta adecuadamente conduce a la depresión.
Los acontecimientos en la vida nos hacen sentir solos. A veces nos hacemos vulnerables a él deliberadamente de prisa. Pero al mismo tiempo, no podemos dejar de vivir y encontrar a alguien que nos escuche o permitirnos compartir nuestra triste historia.
La forma más sencilla de derramar nuestros corazones es escribir.
- Todavía estoy sufriendo dos años después de que terminó una relación de 14 años. ¿Porqué es eso?
- Rompí con mi novio hace unas semanas porque estábamos peleando mucho. Lo extraño, pero él tiene una nueva novia. ¿Qué hice?
- Mi novia acaba de romper conmigo? Todavía la extraño … No puedo dejar de pensar en ella. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Mi novio acordó remover a los amigos comunes de FB mientras estábamos rompiendo? Pero, me enteré de que, agregó aún más? Yo lo bloquee
- Tuve una ruptura recientemente. Fue una ruptura mutua pero mi x no está lista para seguir adelante. ¿Es mi culpa?
Empieza a escribir. No tiene sentido buscar personas para compartir tu dolor. No importa lo cerca que estén, tus penas siempre serán tuyas. Es posible que solo te escuchen y te hagan sentir ligero por un momento, pero no te dan la seguridad de que el mismo sueño no te perseguirá esa noche otra vez.
Empieza a escribir un diario. Comience a derramar su corazón allí. Te da una garantía de satisfacción. Junto con esto, te hace un dibujo de ti mismo libre de juicios y de relaciones indignas / momentáneas en las que uno tiende a caer durante la fase de la vida solitaria.
“Nadie puede ser un mejor amigo para sí mismo que el yo. Porque creas tu propia imagen. Nadie puede dibujarla para ti, sin importar qué”.
PD: con la esperanza de que comiences a escribir poco después de esto y te liberes de la depresión que te ha rodeado. 🙂