Estoy pasando por una muy mala ruptura. Han pasado 4 días desde la ruptura. El problema es que no puedo olvidarla. Sigo enviándole un mensaje de texto para que vuelva. Pero las señales no se ven bien. ¿Qué tengo que hacer? ¿Cómo paro el dolor?

Para detener el dolor, primero tienes que aceptar el hecho de que todo ha terminado. No es el dolor de ella perder, sino el dolor que te estás dando a ti mismo, por ser rechazado por ella. No estoy seguro de lo que sucedió para que ambos se separaran, pero está claro que uno de ustedes nunca estuvo enamorado, porque el amor trae más paz y felicidad, y permanece por mucho tiempo. Cuando no sea amor, será solo una conexión temporal y, por lo tanto, eventualmente se desvanecerá. Cuando eso sucede, no tiene sentido quedarse.

Lo que sea que haya sucedido es difícil, y no es fácil, de hecho es miserable, pero tienes que seguir adelante. Detenga el texto, solo está trayendo dolor adicional y conciencia del rechazo.
En lugar de hacerlo tan peor para ti mismo, cree que hay algo mejor en la tienda y comienza a involucrarte en actividades que te parezcan interesantes y que valgan tu tiempo, y también permite que la diversión fluya con ellas.
Puede emprender un viaje corto con sus amigos, o algún grupo de viajeros, solo para ayudarse a respirar en un entorno diferente, a fin de sentirse más ligero y tranquilo.

Todo lo que uno experimenta, con la gente y la situación en él, siempre tiene algo que dar, más que tomar. La vida es un maestro, proporcionará todo lo que se requiere para que usted crezca y mejore cada día que pase.

Es solo 4 dias amigo !!
mejorará mucho y por ahora, si piensa que hay un 0% de probabilidad, ella regresará y contendrá sus lágrimas y será fuerte (sé que es difícil, pero dats solo está disponible en su caso)
desvía tu mente, mantente ocupado, reúne amigos, comparte tus sentimientos con tus amigos, dedícate a decirte lo que quieras.
y hermano, no puede detener el dolor … .brkups r siempre doloroso. simplemente acepte el hecho de que se ha ido y trate de seguir adelante y simplemente deshacerse de ella de todas las formas posibles, como eliminar su número, bloquearla.

El apego realmente vale la pena. Deshacerse de una sensación de ruptura puede no ser fácil. Aunque es imposible por unos días. Detener el dolor requiere que te involucres en algo para que no lo pienses más. Mantén alejado cualquier cosa que le recuerde a ella. De esta manera usted puede hacerlo. Date un tiempo para ajustar.

Lo peor que un niño puede hacer es rogar que se lo lleve de vuelta.
Los mensajes frecuentes la irritarán hasta tal punto que, incluso si existe la posibilidad de volver a estar juntos, no sucederá.
Así que tómate un tiempo, quizás una semana o un mes, deja que las cosas se enfríen un poco por un lado y un día te acercas a ella y ten una charla cara a cara para ver si las cosas pueden resolverse entre ustedes dos.

Ella se ha ido, acéptalo. Llora por eso, llora, embriaga, folla a alguien y luego júntate. Cuanto más pienses, más dolerá y más desesperanzado parecerás más miserable que ella te hará sentir. Mi consejo detiene la comprobación de su perfil de FB, los mensajes y las detenciones de la comprobación de las redes sociales.

Podrías pensar que tengo frío, pero esta es la amarga verdad que debes aceptar.