“Decidir” ser amigos o mejores amigos no es muy natural. La amistad nunca puede ser forzada. Y en este caso, es solo una manera de tratar de adormecer el dolor.
También es extraño que te haya contado sobre una conexión, ya que acabas de terminar. Supongo que está tomando en serio la cosa de los “amigos”.
Esto también ilustra por qué no puedes ser amigos. Los ex amantes nunca son realmente amigos. La gente no siente dolor cuando sus amigos se acuestan.
Aunque sé cómo se siente querer el cierre. Puede ser un sentimiento muy intenso. Esto es lo que puedes hacer:
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- Escribir una carta : mantenerlo embotellado en el interior no es bueno. Escribe una carta completa describiendo tus sentimientos. Ni siquiera tiene que enviárselo, pero escribir la carta liberará la tensión mental.
- Dígale a su mejor amigo : tome un café uno a uno con su mejor amiga y déjelo salir. Hablar puede ayudar a difundir emociones negativas.
- Hable con la familia : si está cerca de su familia, hágales saber (o a uno de ellos) lo que está sintiendo.
- Cree un ritual : para dejarlo ir de una vez por todas, cree un ritual que simbolice seguir adelante. Esa podría ser incluso tu carta. O tal vez una carta escrita que quemas. Los rituales y los gestos simbólicos constituyen una gran cantidad de comunicaciones humanas. Al hacer un ritual privado, le estarás diciendo a tu cerebro que estás avanzando.
Fuera de liberar tus sentimientos comienza a concentrarte en ti nuevamente. Cuales son tus deseos ¿Qué te haría feliz en este momento?
Enfócate en ti mismo y comienza a trabajar hacia tus propios objetivos. Puede ser extremadamente agotador prestar toda nuestra atención a otra persona. Obtenga un poco de “su tiempo” y descubra lo que hará que su vida sea increíble.