¿Cuáles son los pasos para finalmente salir de una relación infeliz? Secreto de Emoción y Consejos de Amor

En primer lugar, * huggggg *. Estoy tan feliz de que haya aceptado el estado de su relación y finalmente esté listo para salir de ella. Quizás hayas probado todo bajo el sol para mejorarlo y aún no funcionó. Si es así, he estado allí. Estuve en una relación durante siete años que empeoró exponencialmente en los últimos dos años, hasta que finalmente acepté que nada de lo que intenté estaba haciendo ningún progreso positivo, especialmente si él no estaba dispuesto a cambiar conmigo.

Esto es lo que hice:

Consiga un terapeuta: la terapia fue uno de los pasos cruciales para ayudarme a abandonar verdaderamente mi relación esta vez. Mi terapeuta me ayudó a aceptar finalmente la relación por lo que era y sugirió literatura que me ayudó a ver finalmente lo que hice y no merecía en una relación.
Reconcilia tus sentimientos: por mucho que sabía que tenía que irme, seguía preocupándome por él y si lastimaba sus sentimientos. En ese momento, él estaba pasando por algunos problemas propios y parecía sensible a cualquier indicio mío que quisiera romper. El punto es que yo también estaba sufriendo, y la relación es tan fuerte como las dos personas dentro de ella. Lo más amable que se podía hacer era romper por el bien de ambos. Ambos teníamos trabajo por cuenta propia, pero eso no se podía hacer con una relación vacilante en nuestras manos.
Elige tu método para separarte: mi ex y yo nos comunicamos mucho a través de texto, y mientras nos estábamos enviando mensajes ese día, simplemente sucedió. Estaba tratando de averiguar cuándo podríamos hablar sobre una situación que ocurrió a principios de semana, y todavía no estaba listo para hablar de ello. Ese fue mi punto de ruptura. Terminé de esperar a que se sintiera “listo” para que nuestra relación volviera a encarrilarse, y en ese momento solo quería ser libre. Entonces le dije: “Creo que lo mejor para nosotros en este momento es que pasamos un tiempo separados trabajando con nosotros mismos”. Comprendió lo esencial, dijo algo sobre el deseo de romper a principios de esa semana también, y luego hablamos de ello. Por un poco más de tiempo hasta que tuve que irme. Depende de usted si quiere separarse en persona, por mensaje de texto, por correo electrónico o por teléfono, pero esa es su decisión y lo que le resulte más cómodo. Diría que, por supuesto, la mejor opción, y quizás la más digna, es separarse en persona, pero usted decide cuál es la mejor opción para usted, si, por ejemplo, le preocupa su seguridad y prefiere una cierta distancia de él cuando está. Dándole la noticia a él.
Reforzar la ruptura : después de la ruptura, escribí sobre eso en mi diario y me recordé a mí mismo todas las razones por las que tenía que hacerlo. Compartí estas razones con mi terapeuta, amigos cercanos y mamá, porque Dios no lo quisiera, si quería volver a estar juntos, necesitaba personas en mi vida que me detuvieran y me recordaran por qué era necesaria la ruptura. Este paso es el más importante, porque hubo varias ocasiones en las que rompimos en los dos años anteriores, y seguimos reuniéndonos solo para que las cosas empeoren en poco tiempo. Esta ruptura se tuvo que mantener, y me aseguré de eso con este paso.
Mantente ocupado : solo necesitaba salir y distraerme de los pensamientos sobre él. Reanudé haciendo yoga, caminando y trotando, tocando el piano y leyendo, y gradualmente agregué otras actividades para mantenerme ocupada. Estas actividades también me ayudaron a perder peso y divertirme y, a su vez, ayudaron a aumentar mi autoestima. La otra cosa que hice fue reanudar el trabajo en mis metas de vida. Lamentablemente, puse algunos en espera porque pasé demasiado tiempo tratando de hacer que mi relación funcionara y no tenía tiempo para mí ni para mis aspiraciones.
Rodéate de amigos y familiares: ahora que ya no tenía mi vida girando en torno a mi novio y arreglando la relación, tenía mucho más tiempo para pasar con mis amigos y familiares. Ha sido muy bueno pasar más tiempo con ellos y divertirse con ellos, fortaleciendo y profundizando estas otras relaciones importantes en mi vida en el proceso.
Fecha (opcional) : cuando terminé no estaba tan devastado, probablemente porque lo había superado. Así que en realidad estaba listo para comenzar a salir de nuevo en poco tiempo. Mi terapeuta también ayudó a alentar este paso. Las citas te ayudan a ver qué más hay por ahí ya determinar qué cualidades de un chico puedes o no desear. Incluso si no estás listo para otra relación en el corto plazo (estoy seguro que no lo estoy), las citas casuales son divertidas solo para conocer nuevos hombres y descubrir que hay otros hombres que se sentirán atraídos por ti, y tu novio no fue el Sólo el hombre en el planeta que sería.

Han pasado cinco meses desde la ruptura, y realmente me siento como si estuviera en un lugar mucho mejor. En ese momento estaba deprimido y suicida; Ahora estoy mucho más sano y más feliz. Todavía estoy sanando, pero sé que estaré bien. Y tú también.

Todo lo mejor para usted.