Lo siento por ti. Estoy escribiendo un libro completo sobre cómo salir del otro lado de una ruptura con más fuerza, así que entiendo cómo los países cambiantes no funcionaron. Cuando cambiaste de país, aún tenías TU contigo, ¿verdad?
Recomiendo obtener apoyo para volver la atención a la persona más poderosa y apasionante que tienes en tu vida: TÚ. Muy a menudo necesitamos apoyo para mantener el enfoque donde debería estar, no en él o en esa relación fallida del pasado, sino en USTED y su futuro vibrante.
Aquí hay algunas cosas que puede considerar si no tiene apoyo (terapia, grupos de apoyo, etc.) donde vive:
1. ¿Qué es lo que de él no puedes vivir sin él? ¿Qué cualidades tenía él que simplemente no puedes dejar ir, o que no puedes encontrar en otro? Escribe las cualidades en una lista.
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2. Mire esa lista y pregúntese dónde exhibe esas mismas características en su vida, o dónde quizás lo hizo cuando era más joven, ¿pero que abandonó por alguna razón?
3. Piensa en formas en que puedes cultivar estas cualidades en tu vida. Por ejemplo, si era aventurero y divertido, piensa en un viaje que puedas seguir con amigos o algo que puedas aprender por primera vez y que te haga sentir así también.
4. Mira en tu corazón para ver si alguno de estos te parece verdadero:
- Esa relación fue tan buena como es posible. No me merezco nada mejor.
- No quiero que me vuelvan a lastimar, por lo tanto no volveré a abrir mi corazón.
- No merezco ser feliz en el amor.
- Nadie jamás será tan grande como él.
- Nunca seré tan grande como lo fui con él.
En otras palabras, mire los puntos de vista que tiene de él, su relación, el mundo que puede afectarle, pensando que él es el único en el planeta que podría llenar su corazón de amor.
Todos los puntos de vista que creó después de que esa relación terminara son solo historias que inventó sobre la relación, sobre él, sobre usted. Todos inventamos historias. Oh, Dios mío, inventamos historias tan creativas sobre nuestros exes, sobre nosotros mismos, sobre el mundo. Comenzar a descubrir esas historias, que le impiden avanzar, es un excelente uso de su tiempo. Los inventaste y los hiciste volar en una realidad. Puede hacer estallar ese globo ahora, inventar una nueva historia y hacer que esa historia se convierta en realidad. Por ejemplo, “Soy una mujer poderosa que atrae a los hombres inteligentes poderosos, cariñosos y buenos, y merezco tener una relación con lo mejor de lo mejor”.
En otras palabras, cualquier descubrimiento de las pequeñas historias que inventó sobre usted, él y su vida lo ayudará a comenzar el camino para despejar el camino para una nueva relación, incluso mejor.
Te deseo mucha suerte!