Parece que no puedo experimentar ASMR y me está volviendo loco. Los videos no hacen nada. Creo que la única vez que lo experimenté fue con una de esas cosas de auto-masaje con cabeza de alambre. ¿Ha habido éxito en activarlo cuando una persona no solía poder sentirlo?

Answer 1

Si puedes sentirlo, no puedo decirlo porque cada persona tiene sus propios desencadenantes. Es posible que tenga ASMR pero no lo haya intentado con los desencadenantes correctos, lo cual es la parte difícil, ya que existe una gran variedad y cada persona es diferente.
Por otro lado, hay un pequeño porcentaje de personas que han informado que tienen ASMR (estudios científicos no oficiales), por lo que también existe la posibilidad de que usted no sea uno de los benditos.
Con respecto a las personas que no lo sintieron y luego lo hicieron, este artículo ASMR, el buen sentimiento que nadie puede explicar | VICE | Estados Unidos habla sobre el caso de una persona que descubrió ASMR como adulto (Jenn Allen, quien fundó el sitio asmr-research.org ).

Answer 2

Yo puedo activar ASMR voluntariamente. La esencia de esta cosa especial es que sale cuando estás dentro. La calma es un requisito previo para esto. La calma acompañada de la humilde confianza en ti, te entrega. Por favor, captura el significado detrás de esas palabras.
Si no se cumple, no te preocupes, estás más cerca.
Trabajo en sustituto que puede desencadenar ASMR.

Answer 3

Solo puedo darte mi método para la estimulación voluntaria / voluntaria de ASMR y espero que funcione para ti. Puede que los disparadores no parezcan muy subjetivos.

Como adulto recordé ser un niño y jugar X-Men con mis amigos. Recordé poder casi sentir que realmente estaba usando la telequinesis mientras fingía tener poderes. Los pensamientos de auto-poder se convirtieron en mi desencadenante ASMR. No disparo con los videos. Relajo mis músculos (no necesito relajación mental ni meditación ni ninguna definición de calma) y me digo que sé que tengo esta capacidad. Justo antes de comenzar el hormigueo, me doy cuenta de una especie de botón mental cerca de la base de mi cráneo. Presiono este botón por visualización y el ASMR comienza desde esa ubicación y con muy poco esfuerzo se convierte en un hormigueo en todo el cuerpo. Tengo piel de gallina por todas partes, brazos, pecho, piernas, cara. Puedo mantener este sentimiento con un enfoque menor mientras hago otras tareas.

La única otra experiencia cercana que he tenido es la frisión causada por la música en ciertos niveles, pero el ASMR es más intenso y más duradero. No he alcanzado ningún tipo de límite físico para activar ASMR manualmente hasta el momento. Si me enfoco, sucede. Tengo suficiente práctica en este punto para disparar en segundos sin preparación.

Answer 4

Puede que no lo tengas. No es algo que se haya investigado ampliamente, por lo que la idea de que está buscando algún tipo de informe sobre alguien que lo descubrió más tarde probablemente no sea más que anecdótica.

Dado que solo experimentaste la sensación de hormigueo con una de esas cosas de la cabeza del pulpo, realmente dudo que hayas experimentado la ASMR, ya que es algo que se activa con sonidos o, a veces, con señales visuales y no con el toque físico real.

Por lo que puedo decir, no puedes forzar a alguien que simplemente no lo tiene para que lo experimente. Cuando lo descubrí por primera vez, me encantó y fue muy útil para el estrés, el sueño e incluso a veces para mis dolores de cabeza / migrañas. Traté de mostrárselo a mi hermana, y ella no experimentó nada. ¡Me volvió loco también!

Puedes seguir intentando diferentes desencadenantes y ver si algo te golpea. Desde la lectura de los comentarios en los videos, algunas personas solo tienen un desencadenante particular que los recibe y aún así, solo un poco. A veces siento la sensación de hormigueo de la cabeza a los pies y tengo una amplia variedad de factores desencadenantes que funcionan. ¡Prueba uno de los videos que atraviesan una tonelada de disparadores! También puede encontrar que las voces femeninas funcionan mejor para usted que las voces masculinas (o viceversa).

Estas son algunas de mis personas favoritas.

Espero que estos ayuden!

Answer 5

Si experimentó el hormigueo de un masajeador de cabeza, no sé si fue ASMR. La diferencia entre eso y ASMR es que con ASMR, no es necesario que se toque para obtener el hormigueo. Usted está obteniendo de ver o escuchar algo. Por lo que he sabido, o lo tienes o no lo tienes. Pero sigue intentándolo porque me interesaría saber si eso funciona.