Dos de mis amigos tuvieron que ir al hospital psiquiátrico esta semana debido a una ideación suicida. ¿Cómo puedo hacer frente a esto?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

La mejor manera de hacer frente sería aceptar que no puede controlar todos los aspectos de su vida ni los de nadie más. Quiero decir realmente, esa es la única manera en que USTED puede aprender a lidiar con sus sentimientos. Acepte que son responsables de sus propios sentimientos y de lo que hacen con ellos. Por supuesto, te sentirás triste e indefenso, pero eso es normal y parte de la aceptación. Estoy seguro de que también hay grupos de apoyo. Existe la organización “Living Works” que ayuda a concienciar a la prevención del suicidio, y tal vez a través de ellos podría obtener una recaudación de fondos o caminar juntos para ayudar a reunir apoyo.

Para sus amigos, ayúdenlos, estén ahí para ellos. No les diga todas las razones por las que no deberían lastimarse, porque no les importa. El hecho de que se lastimen a sí mismos no es sobre usted o las otras personas en su vida, sino sobre ellos. No pueden cambiar cómo se sienten hasta que cambian las circunstancias que los hacen sentir de esa manera. Si sabe qué es eso, ayúdelos a cambiarlo si puede, pero acepte que es posible que no pueda hacerlo.

Además, anima a que dejen de tomar los antidepresivos, si lo son. Probablemente lo empeoren, las personas necesitan sentir sus emociones y dejar que sigan su curso para aprender a enfrentarlas de manera efectiva. Anime a que coman lo más saludable posible, hagan ejercicio y tomen sol todos los días, y en un “hey hagámoslo juntos, amigos, o realmente podría usar su apoyo haciendo esto” de una manera, y no en TODO ” queremos que hagas esto porque te amamos y no queremos que te lastimes a ti mismo “de una manera u otra. Las personas que se sienten así NO quieren ser molestadas.

Answer 3

Empieza a educarte más sobre la depresión. Ya tiene, quora es un excelente recurso para explorar las muchas preguntas sobre la depresión. Hable con sus amigos y familiares para que puedan apoyarlo mientras usted trata de apoyar a sus amigos.