¿Cómo lidiar con la vida después de pasar por una terrible ruptura que terminó en mi rehabilitación y volver a la normalidad?

Answer 1

Las malas rupturas pueden quitarte la vida, idealmente porque terminas siendo adicto a la otra mitad tanto que ella se convierte en parte de tu vida.
La pregunta no es cómo lidiar con la ruptura, sino cómo lidiar con la adicción.
Pocos punteros
1. Viaje (solo): puede sonar horrible, ya que puedes terminar con todos esos recuerdos reprimidos que se esconden en las sombras y mirar la oportunidad de atacarte (sonaba como un escritor allí), pero en principio puedes estar con ellos. usted mismo y leaen para disfrutar de su propia compañía que supera a todo lo demás.
2. Llámalo (solo de nuevo): dejar que las emociones fluyan de ti no siempre es una mala idea, ya que cualquier emoción reprimida puede llevar a una crisis de todo tipo en el futuro.
3. Ejercicio (favorito personal): ejercitarte lleva a un aumento de las endorfinas (hormonas felices) en tu cuerpo, además de aliviarte de toda la agresión que de otra manera podrías gastar de una manera muy improductiva. Sin mencionar que obtienes un buen cuerpo, por lo que puedes volver al juego pronto
4. Hablar (aburrido): hable mucho sobre cómo se siente, ya sea amigos, familiares, salas de chat, perfil de fb falso donde prefiera. Los estudios muestran que establecer un vínculo con personas afines lo ayuda a aliviar su estrés y hace que valga la pena hablar. ok, lo inventé, pero entiendes el punto).
5. Obtenga un pasatiempo: toque una guitarra (los pollitos cavan eso), aprenda un idioma extranjero. Haz lo que quieras pero no puedes.

Finalmente, acepte lo que sucedió como parte de su vida, nunca haga hincapié en lo que salió mal en su vida, pero concéntrese en lo que puede ser correcto (dicho con mayor facilidad) compare su dolor con otros en el mundo y solo se dará cuenta de que siempre fue mejor. apagado.

Y si nada funciona, busque la manera de hacer trabajo voluntario, ayude a los niños con autismo, trabaje con niños ciegos, conozca a los pacientes con cáncer para que los ayuden. Pronto te encontrarás.

Buena suerte compañero
Saludos !!

Answer 2

En primer lugar, debes entender que no va a haber ninguna varita mágica y estarás fuera de esta situación de inmediato.
Tendrás que darte tiempo.
Esta cita le permitirá aclarar que “el peor dolor y las heridas pueden curarse solo con el tiempo”.
Entonces, antes de intentar cualquier cosa y hacer cualquier cosa, debes ser paciente y entender que tomará tiempo.
Ahora que llega a su situación (nunca lo tome como un problema, ya he pasado por esto) puede probar estas cosas:
Empieza a quererte de nuevo (al principio será difícil, pero trata más duro) … Haz las cosas por ti mismo … sé amigo y amante de los tuyos primero … Intenta socializarte … conocer gente … hacer amigos … tener fe en Dios … hablar con los que te rodean … preguntarles cuánto importan en su vida … contar tus bendiciones … hacer el bien por los demás … mostrar misericordia y bondad para todos los seres vivos … Poco a poco empezarás a amar esta vida … Llegarás a saber cuán hermosa es la vida …
Ps: Si entiendes Hindi me gustaría sugerirte un cortometraje para ver … Aquí está el enlace …

Answer 3

Estoy de acuerdo con lo que Shweta tiene que decir: desafortunadamente creo que el tiempo es la única respuesta para él. En lo que respecta a salir de rehabilitación y tratar con su vida nuevamente después de la ruptura, ¡este artículo puede ayudarlo! ¡No viene fácil, pero es posible!

Cómo ayudar a un ser querido a salir de rehabilitación: 12 llaves

¡Espero que esto ayude un poco!