Sientes lo que sientes. Eso no es correcto ni incorrecto, es como es. Ahora, lo que importa es lo que haces con esos sentimientos.
Creo que es completamente normal recordar a las personas que amamos en el pasado. Es bien sabido que las personas que no pueden formar vínculos emocionales tienen diferentes formas de enfermedad mental u otros problemas. Estaría más preocupado si dijeras que no te importaba.
Sin embargo, el pasado es un lugar que debes visitar, no vivir. Si siempre miras hacia atrás, no puedes ver lo que te viene, bueno o malo. Estás anclado en algo que ya no existe.
Si piensas en tu ex y puedes vivir tu vida hoy, no creo que tengas un problema. Estarás aprendiendo de esa relación, que es extremadamente valiosa. Si te encuentras con gente nueva, sales sin compararte (excesivamente, jajaja, es natural comparar y evaluar) y te diviertes, entonces estás bien. Estás avanzando en tu vida, te estás construyendo a ti mismo.
- Alguien me rompió el corazón una vez (razones: dudas) y ahora ella trata de ponerse en contacto de vez en cuando, ¿qué debo hacer?
- ¿Es cierto que no estás listo para intentar volver a estar junto a tu ex si aún crees que son tan especiales que son la única persona en el mundo con la que es probable que encuentres con quién quieres una relación? ?
- ¿Cuáles son las mejores maneras de recuperar a tu ex novia en 24 horas?
- Después de cada pelea, mi ex novio solía llamar a mis padres y hablar despectivamente de mí y disculparme con ellos más tarde. ¿Debo llevar a este tipo de vuelta?
- ¿Está bien que mi ex llame a mi mejor amigo y diga: ‘No puedo olvidarme de ella, ¿qué debo hacer para recuperarla?’
Si está atascado en el pasado, no puede salir, deprimirse o ser demasiado infeliz, ¿no encuentra ningún propósito y este tipo de problemas? Busca ayuda profesional. Unas pocas sesiones de terapia cognitiva conductual pueden marcar la diferencia en cómo se ven las cosas y cómo se avanza. A menudo, una guía profesional es la ruta más rápida hacia una perspectiva más saludable.