Intentaré responder esto de varias maneras y espero que algo sea útil.
1. Trata de olvidarte a corto plazo de que realmente te gusta este chico, y concéntrate en ser solo un amigo, para que puedas mantener una conversación con él. Tal vez incluso piense en él, en su mente, como algún otro amigo con el que se sienta cómodo, como un pequeño truco mental para sentirse cómodo.
2. Date cuenta de que lo mejor que puedes hacer es ser tú mismo. Que no hay nada que temer. O le gustarás por ti quien eres, o no te gustará. No quieres pretender ser más genial de lo que eres, más divertido de lo que eres, mejor de lo que eres, porque quieres que te gusten por lo que realmente eres y no por lo que puedes pretender ser.
3. A veces me parece que la forma en que pienso de algo hace toda la diferencia en el mundo.
- Mi novio nunca me dice que me quiere. Él no me dio rosas incluso cuando se lo pedí tantas veces. Perdió una apuesta y me debía chocolates, pero eso también lo hizo solo después de que lo forzara. ¿Qué debo hacer?
- Estoy en una relación con mi novia durante aproximadamente un año. Ella es muy dulce y nos gustamos mucho, pero ella me contó el secreto de que no es virgen. Aunque sabía que ella tenía un novio antes, esto es muy inesperado. ¿Qué tengo que hacer?
- Soy un 2014 B. Tech. se graduó de la India y pronto se uniría como ingeniero de software en una MNC. Soy gay. ¿Debo salir?
- Yo soy una niña. ¿Cómo le propongo a mi novio?
- Amaba a una niña, y ella me dejó por otros niños. Ahora lamento todos los favores y las cosas buenas que hice por ella y me siento triste por ello. ¿Qué tengo que hacer?
Por ejemplo, trate de averiguar por qué se está congelando y piense si esta razón es racional y cómo podría superarla. Por ejemplo, ¿es miedo de ser avergonzado o humillado si eres rechazado? Si es así:
A. Comprende que puedes ser rechazado y que esto está bien. Hazte bien con eso en tu propia mente. Porque todos los chicos y chicas han sido rechazados en algún momento. No puedes esperar que cada persona que te atrae, también se sienta atraída por ti. No hay nada malo con el rechazo, es normal.
B. De hecho, no solo está siendo rechazado, sino que también encuentra maneras de sentirse bien consigo mismo después del rechazo:
– Esta fue una buena práctica. Me sentiré más cómodo y mejor hablando con los chicos que más me gustan cuanto más practico.
– Me rechazaron, pero no es el fin del mundo, me siento feliz y orgulloso de haber reunido el valor para hablar con él o invitarlo a salir.
– Una persona solo puede ser rechazada tantas veces antes de que eventualmente encuentre a alguien que le guste. Cada rechazo está un paso más cerca de encontrar al hombre con el que me casaré. ¡Estoy progresando!
4. Otra táctica que puedes usar para enfrentarte a situaciones que te hacen sentir incómodo es un pequeño truco mental en el que pretendes que estás desempeñando un papel. Piénsalo de esta manera:
Si estuvieras en una obra y tu personaje en la obra está hablando con un chico, ¿te congelarías en ese rol? A pesar de que no era real? Probablemente no.
Entonces, durante unos minutos, dígase, esto es solo un papel en una obra. Soy actriz, él es actor. Mi parte es decir esto y hacer esta pregunta, etc. Luego, él hará su parte.
5. Otro truco es NO darte el tiempo suficiente para sentir miedo. Simplemente te inventas, OK, a la cuenta de 3, le diré esto a él, 1 … 2 … 3, y lo harás. No dejas que tu mente se disuelva.
Eso es todo lo que tengo para ti. Espero que algo ayude 😉