Todo el mundo trata la pérdida de manera diferente. Algunas personas se convierten en líos sangrientos, incapaces de salir de la casa sin llorar ante cada recuerdo o interacción: un anciano que cruza la calle con un bastón puede provocar una histeria, recordándole a su abuelo. Otros lo retienen; Actuando estoico, yendo a trabajar, manteniéndome ocupado. Algunos avanzan por el camino de la autodestrucción, usan drogas, alcohol y comportamientos imprudentes para adormecer el dolor. Y algunos lo manejan completamente en sesiones de terapia regulares, y tal vez incluso un poco de medicación. Todos somos diferentes.
Nunca es fácil cuando alguien muere. Nunca. Incluso cuando es un alivio, cuando han estado persistiendo y sufriendo por un tiempo, cuando su dolor es tan extremo que solo quieren morir, cuando hay sentimientos complicados, todavía es así . INCREÍBLEMENTE. DIFÍCIL.
En las primeras etapas de nuestro dolor, todo lo que podemos pensar es en el dolor y la tristeza. Ni siquiera consideramos que habría lecciones para aprender como resultado de perder a alguien.
Me he dado cuenta de que hay cosas que aprendemos de nuestro dolor y que estas lecciones son parte de nuestra curación. También sé que si elegimos abrir nuestros corazones para abrazar estas lecciones, nuestra vida a lo largo del tiempo, de manera lenta pero segura, va de una vida lánguida a una vida floreciente.
Me gustaría compartir con usted 7 valiosas lecciones de vida para alentarlo, vivir su vida al máximo, perseguir sus sueños, lidiar con las curvas que la vida le ofrece, aprovechar el momento y atesorar los dones de la vida. , amor y risas.
1. Vive tu vida al máximo, ya que puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos
“Disfruta de las pequeñas cosas de la vida, porque un día puedes mirar hacia atrás y darte cuenta de que eran las grandes cosas”.
Abrace la vida, tómese el tiempo para crear recuerdos y apreciar los momentos que pasa con las personas que ama. Ordene sus prioridades y sepa lo que es importante para usted.
2. Familia y amigos – Sus preciosos regalos en la vida
“Mantente en lo básico, mantén a tus familiares y amigos, nunca pasarán de moda”.
Todas las cosas materiales que reúnes, tu fortuna y tu poder son fáciles de obtener y fáciles de perder. Las personas en tu vida que te aman y te apoyan, una vez que los pierdes no puedes recuperarlos.
3. La curación es un proceso: no lo apures.
‘Si deseas curarte, déjate caer enfermo, déjate caer enfermo’.
La pena no termina mágicamente después de un período de tiempo establecido. Siempre habrá recordatorios en su vida donde volverán sus sentimientos de pérdida y pena. Sin embargo, con el tiempo, descubrirás que tu dolor se convierte en un dolor sordo, luego en tristes recuerdos en los que lloras, y luego, después de un rato, tendrás recuerdos en los que sonríes brevemente.
No hay una manera correcta o incorrecta de sentir cuando se aflige. No luches contra eso. Sé amable contigo mismo y cree en ti mismo, tu fuerza y tu coraje, los ingredientes esenciales para tu curación.
4. Usa tu poder de elección: elige ser optimista.
‘Hay dos elecciones primarias en la vida; aceptar las condiciones que existen, o aceptar la responsabilidad de cambiarlas “.
No podemos controlar las cosas malas que suceden en nuestra vida, sin embargo, podemos controlar nuestras reacciones a estos eventos desafiantes a través de nuestro Poder de elección. Esperanza para un futuro mejor y luego con optimismo vendrá la actitud positiva hacia la vida.
5. Encuentra tu propósito en la vida
“El misterio de la existencia humana no reside solo en mantenerse vivo, sino en encontrar algo para vivir”.
Encontrar tu propósito en la vida le da sentido a tu vida. Saber su propósito en la vida le da claridad, enfoque y esperanza para su futuro.
No se sienta abrumado por el viaje para encontrar su propósito en la vida; es un gran viaje. Haz un plan y toma acción, no te rindas. Establezca metas realistas y alcanzables y dé un paso a la vez.
Celebre sus éxitos: cada vez que alcance su objetivo, no importa cuán pequeño o grande sea, hágalo y comparta sus éxitos con los que ama.
La felicidad llega cuando sabes lo que estás haciendo, cree en lo que estás haciendo y ama lo que estás haciendo. La búsqueda de tu felicidad se trata de que vivas una vida significativa y cuando encuentras tu propósito en la vida, aumentas tu felicidad en la vida en un 200 por ciento.
6. No dejes que tu pasado gobierne tu vida ahora y en el futuro.
‘Renovar, liberar, dejar ir. Ayer se fue. No hay nada que puedas hacer para traerlo de vuelta. No puedes “deberías” haber hecho algo. Solo puedes HACER algo. Renuévate. Suelte ese archivo adjunto. ¡Hoy es un nuevo día!’
Tu pasado es tu oportunidad de aprender las lecciones que necesitas para lidiar con tu vida actual. Deja ir tus arrepentimientos en la vida, haz las paces con tu pasado, acéptalo y sigue adelante. No desperdicies tu energía en lo que no es importante. Céntrate en lo que tienes, no en lo que no tienes.
No eres lo que sucedió en tu pasado, eres quien eliges ser ahora y en tu futuro.
7. No huyas de la vida: mantente fuerte y acepta su imprevisibilidad.
“Huir de tus problemas es una carrera que nunca ganarás”.
Cuando huyes, el único lugar al que puedes ir es en ninguna parte. El dolor, la incomodidad y los desafíos de la vida te seguirán dondequiera que vayas. Está bien desmoronarse por un tiempo, pero solo por un tiempo.
Pasa tiempo contigo mismo, desarrollando tu fuerza y tu capacidad de recuperación. Prepárese para la vida y sea adaptable y flexible.
Recuerda que todo lo que te sucede es una lección de vida: abraza la vida y nunca olvides lo preciosos que son los momentos de la vida.
‘Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento conocido, la lucha conocida, la pérdida conocida y han encontrado la manera de salir de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que les llena de compasión, gentileza y una preocupación amorosa. La gente guapa no acaba de suceder.
No te aflijas. Todo lo que pierdas viene de otra forma.
-Rumi
¡Cuídate! Paz 🙂