Mantenerse ocupado, a toda costa.
Hombre, oh hombre, las rupturas son difíciles. Y son lo peor cuando todavía tienes el vínculo emocional con la otra persona. No sé sobre ti, pero cuando estoy demasiado solo después de una ruptura, a menudo pienso en las cosas buenas de esa relación. Los buenos recuerdos, las fotos, los chistes, las sonrisas.
Pienso demasiado
Con el fin de minimizar el pensamiento excesivo, me mantengo ocupada. Busco un grupo de amigos, salgo a comer o salgo a caminar por el parque.
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Siempre asegúrate de pasar un buen momento cuando estás siendo social, porque ¿qué sentido tiene si no lo eres? Simplemente comenzarás a alejarte y volverás a insistir en la relación.
Hable al respecto.
Escúchame. Quiero que recuerdes este dicho. Tienes que atravesar la tormenta para ver el arco iris. Si hubo un serio apego emocional involucrado, no hay tal cosa como una rápida recuperación de una relación. Al menos no uno serio. Las rupturas duelen, y algunas veces pueden hacer daño ir en ambos sentidos. Si tienes un amigo cercano, háblale de ello. Asegúrate de que ese amigo esté realmente allí y que sea alguien en quien confíes. Un hombro en el que puedas llorar, alguien que te diga que todo estará bien. Hablo conmigo mismo a veces. Llámame loco, pero he expresado mucha tristeza y enojo al hablarme sobre mi propio pasado.
Si puedes, mantente ocupado. Y no reprima sus emociones. Eso conducirá a cosas malsanas a largo plazo.