¿Por qué me cuesta amarme? Soy una buena persona y muchas personas se preocupan por mí y dependen de mí.

Answer 1

No has dicho mucho sobre ti, por lo que estamos limitados a ofrecer generalidades. Sería bueno agregar más detalles a su descripción.

Entonces, en general, problemas como el que está describiendo tienen un patrón común. El sentido de sí mismo del individuo es una especie de “división”: eres una buena persona, ¿sí? Pero, ¿por qué eres una buena persona? ¿Qué impulsa la bondad?

Lo más probable es que si aumenta la conciencia de sí mismo y observa sus creencias acerca de usted de cerca, encontrará que hay un “lado oscuro”. El lado oscuro son las creencias negativas no resueltas: miedo, ansiedad, duda de sí mismo, culpa, resentimiento, ira: estas son emociones desagradables asociadas con las creencias sobre ti mismo.

Por ejemplo, alguien puede creer que “nadie me amará porque soy feo”. Pero el dolor crudo de esa creencia es demasiado difícil de confrontar, por lo que pasarán su vida compensando, convirtiéndose en la persona más amable y amable que puedan, como si pudieran compensar la creencia de que son desagradables.

Así que el “lado bueno” del ego se convierte en una compensación o contrapeso al “lado oscuro”, pero no hay una unidad real. El individuo nunca puede realmente relajarse y simplemente disfrutar de sí mismo, está perpetuamente motivado para evitar las cosas oscuras y aferrarse / reforzar las cosas de la luz.

Hay una diferencia entre resolver el lado oscuro y compensarlo . Resolverlo es ser libre: ya no estoy atascado en la creencia de mi fealdad e inamovilidad, ya no me siento obligado a tratar de ser extravagante, y ahora puedo descubrir dimensiones previamente inexploradas de mi propio ser y de mi vida: el La resolución libera a uno de la visión de túnel del mantenimiento del ego. La compensación no hace eso, te mantiene corriendo la misma carrera año tras año, pero nunca gana.

Answer 2

Los seres humanos tienen muchos sentimientos diferentes a lo largo del día. A veces simplemente estoy triste, literalmente, sin razones. Y luego pasó

Si este es un sentimiento consistente de que parece que no puedes amarte o apreciarte, tal vez sea un signo de depresión.

Answer 3

Si puedes reconocer que eres una buena persona, entonces ya te preocupas por ti mismo. Este “amor a ti mismo” es demasiado para la mayoría de las personas, es difícil envolver la cabeza. Pero si sabes quién eres, que eres una buena persona, que te protegerías, defenderías y te defenderías, que quieres lo mejor para ti … bueno, ¿no es eso un poco de amor? Todo lo que necesita es asegurarse de trabajar en su propio interés, de respetarse a sí mismo y de no permitir que lo traten mal y hacer lo mejor por sí mismo. Eso es lo que hace amarte, pone tus necesidades primero. Se trata de cuidar de ti mismo y de tus necesidades, respetando quién eres.

Answer 4

Quizás otros no te mostraron tanto amor como necesitabas cuando estabas formando opiniones propias cuando eras niño. En este caso, se necesita práctica para elegir amarte a ti mismo porque no se demostró bien para ti. También solía cuidar a todos los demás, pero no a mí mismo, y eso me hizo sentir como si estuviera allí para ser utilizada … ¡Ahora sé mucho mejor! Pero en aquel entonces no equilibraba el cuidado personal con el cuidado de los demás y eso no me hacía sentir muy amorosa.