Tengo una amiga que perdió a su amante en un accidente. ¿Cómo puedo ayudarla? Hablo positividad pero ¿qué más ayuda?

Answer 1

Eres un buen amigo.

Entiendo la necesidad de ayudarla a superar esto lo más rápido posible, pero lamentablemente la aflicción no puede ser apresurada. Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu amiga en este momento es no necesitarla para que sea feliz, para apoyarla como se siente. Necesita tiempo para procesar los cambios, y le resultará más fácil si no siente que debe actuar feliz cuando no lo hace para mostrar su agradecimiento por el esfuerzo que otros están haciendo para ayudarla a sentirse mejor. .

Eso no significa que ella no te necesite, o que solo necesite que la dejes en paz. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudarla a darle lo que necesita, ya sea una presencia reconfortante o simplemente el tiempo y el espacio. Recuerda hacer lo mejor que puedas para ayudarla a sentir que no tiene que poner ningún tipo de cara frente a ti, que te sentirás cómoda con ella y que, como sea que ella se sienta, está bien.

Estar ahi Ella necesita llorar, y puede que no tenga ganas de hablar, pero tampoco puede sentirse como si estuviera sola. Haga sugerencias para pasar tiempo juntos que no implique un gran compromiso; Ver una película en DVD, salir a caminar por el parque, etc. – el duelo puede consumir una sorprendente cantidad de energía, así que manténgala en secreto. Y si ella dice que no, inténtalo de nuevo en unos días. No te rindas Asegúrate de que siempre que ella esté lista, sigas ahí.

Cuídala de manera pequeña y discreta. Traiga su café y panecillos en una mañana de fin de semana. Prepárese para quedarse y hablar un poco, pero prepárese para ir si tiene la sensación de que no está lista para la compañía. Ofrezca hacer algunos pequeños recados que usted sienta que ella no siente, como llenar el refrigerador con grapas.

Y por último, pero no menos importante, asegúrese de que se esté moviendo en la dirección correcta. El duelo normal lleva algún tiempo, pero gradualmente las personas regresan a una vida normal. Si ve después de un mes o más que esto no está sucediendo, anímela a que busque ayuda.

Answer 2

Ella pasará por un proceso de duelo .

Implicará conmoción, incredulidad, realización, enojo, análisis y aceptación. Este proceso lleva tiempo. Todo lo que puedes hacer es explicar esto. Dígale que todo lo que está haciendo está bien y que el tiempo curará el dolor.

Apoyarla, abrazarla, escucharla, dejarla llorar y gritar. Simplemente estar ahí ayuda. Ella sabrá que no está sola. Necesitas ser paciente y dejar que esto siga su curso.

¡Nunca olvidará a esta persona y lo mejor que puede esperar ahora es guardar los buenos recuerdos!

Buena suerte

Basil Simon

Entrenador de la vida musical.

Answer 3

Tuve un amigo que perdió a su ser querido también. ¡Se habían casado por 40 años y ella estaba devastada! ¡Estas son algunas de las cosas que yo y algunos amigos hicimos por ella que la ayudaron mucho!

Presencia: cuando las personas tienen dolor, lo último que quieren es quedarse solos o hacer las cosas solo. Así que estar allí para ellos! Ofrézcase como voluntario para quedarse en su casa, entregar comidas o incluso pasear a su perro. Estas cosas pueden sonar como pequeñas cosas que hacer para alguien que está sufriendo tanto dolor, pero realmente hace una diferencia. Más de lo que te das cuenta. Recuerde, si todo lo demás falla, ¡lo mejor que puede hacer es estar allí y estar disponible!

Ventilación: No, no te ventilas, se ventilan. Hay mucho en su mente ahora mismo; Preguntas que nunca pueden ser respondidas. Necesitan a alguien con quien hablar y no de la forma en que piensas. Necesitan a alguien que pueda quedarse quieto por horas y decir casi nada. Escúchalos hablar y escúchalos vaciar sus mentes. Tómese un tiempo de su día para llamarlos (¡NO TEXTO!). Una de las peores formas de lidiar con el dolor es mantenerlo. Embotellarlo NO AYUDA AL PROBLEMA. Solo lo empeora. Cuanto más hablen, más rápido se recuperarán.

Qué no hacer:

1. No intentes conciliarlos. Como dije antes, ellos son los que necesitan hablar, no tú. Eres su amigo, así que actúa como tal! No les digas “estará bien”, “Lo siento” o “está en un lugar mejor”. Si bien estas cosas pueden parecer las “correctas” que se dicen o te refieres a las buenas, ¡en realidad son superficiales! Estos son solo “go-tos”, cosas que hay que decir cuando no sabes qué decir. Si no sabes qué decir, ¡no digas nada!
2. ¡No preguntes cómo están! Está bien, no se necesita mucha lógica para resolver esto. Pero, en mi experiencia, la gente tiende a decirlo de todos modos “¡porque solo estaba siendo educado!” ¿Realmente eras? ¿O simplemente lo dijiste porque era lo “ir a” decir? Por lo general, preguntar esto les llevará a mentir sobre cómo se sienten al responder con “Estoy bien”. Preguntar esto solo les anima a enmascarar cómo se sienten realmente y hacer que la recuperación sea mucho más difícil. Cuanto más mienten, más les recuerdan POR QUÉ deben mentir y más duele todo.

Ahora hay muchas, muchas, muchas otras cosas, pero creo que entiendes la idea. Estaré de acuerdo en que diferentes cosas funcionan para diferentes personas, ¡pero tú conoces a tu amigo! ¡No se preocupe si no sabe qué hacer o qué decir! Como dije antes, ¡lo mejor que se puede hacer es estar presente y estar disponible!

Answer 4

Preguntarle. Pregunta si hay algo que puedas hacer por ella. ¿Estás dispuesto a escuchar su pena? Dile que estás disponible para ella. Y luego escucha lo que ella dice. Muchas personas responden rápidamente como quieren, pero no preguntan qué necesita la otra persona. Y si le dices que estarás disponible, asegúrate de que realmente lo estés.

Answer 5

Si siente que no puede ayudarla, refiérala a un hospicio o grupo de apoyo para el duelo. Enseño una clase de duelo en nuestra iglesia que está basada en la Biblia. Si está interesado, vaya a GriefShare – Grupos de apoyo para la recuperación de la pena – GriefShare para una clase cerca de ella. Aparte de eso, sé un oyente atento. Puede responder a esta respuesta si desea más ayuda con esto. Si está profundamente deprimida, debe ver a su médico.

Answer 6

Ofrécele a ella que la escucharás. No necesitas hablar o animarla. Escucha mientras ella se aflige. Eso es lo que hacen los verdaderos amigos.