Cómo lidiar con las emociones de la traición.

Answer 1

Entiendo que es muy difícil dejar ir algo como esto. Dejar ir es casi siempre más fácil decirlo que hacerlo, y ningún amigo o psicólogo que diga esto en realidad entiende por lo que está pasando …

Habiendo dicho eso, diría … El hecho de que sea consciente de que este desafortunado evento podría afectar su confianza en otras personas, es la mitad de la batalla ganada. Hay dos maneras en las que puedo sugerir para lidiar con esto, lo que más le convenga … Tal vez ambos podrían … o ninguno … mi punto es hacer lo que USTED cree que es mejor …

Por muy infantil que parezca, intente hablar mal de esta chica. No para otros o inclinándose tan bajo como ella … pero simplemente escríbelo / dibuje como el monstruo que sientes que es. Si no crees que ella es un monstruo, intenta dibujarla como la mujer lastimosa con algún desorden terrible. ¡Lo que quiero decir es, usar algo (arte o escritura) para desahogar tu ira, furia, traición y otras emociones!

De lo contrario, desvíese completamente de esto. Encuentre un nuevo pasatiempo, conozca gente nueva … hable con extraños que no lo juzgarían o que no están buscando emociones profundas. Básicamente disfrutar de actividades con menos mente y más actividad …

Recuerda, piensa en ti mismo primero y hazte sentir bien. Su enfermedad o comportamiento no está relacionado con sus emociones. Así que sentirse “culpable” o “malo” o “apologético” no ayudaría …

Todo lo mejor y cuidate !!

Answer 2

Lo que sigue es cómo me esforzaría por manejar la traición en un sentido general. La palabra “esforzarse” es mi manera de reconocer el desafío en la práctica sobre la predicación. Ciertamente es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, me siento confiado de que esta es una manera saludable, realista y alcanzable de enfrentar y superar la traición para una persona con una sensibilidad similar a la mía.

En primer lugar, definamos traición: ser desleal o infiel; para engañar.

Ahora, me gusta operar bajo la premisa de que aunque la mayoría de nosotros tenemos algo bueno dentro de nuestros corazones, la traición, hasta cierto punto, es parte de la experiencia humana. Todos somos pecadores. Todos cometemos errores. Estas declaraciones no justifican la traición de ninguna manera, sino que cierran la brecha entre el idealismo y la realidad. Idealmente, es difícil para algunos comprender a un ser querido que los traiciona. Pero la realidad nos dice que mientras su ser querido sea humano, él o ella es capaz de traicionarlo. Cuanto antes podamos aceptar que la traición de algún tipo tiene el potencial de surgir en casi cualquiera de nuestras relaciones, especialmente con nuestros seres queridos, estaremos mejor posicionados para encarnar la esencia de la humildad y el perdón. En su libro titulado “No hay amor más grande”, la ex ganadora del Premio Nobel de la paz, Madre Teresa, afirmó: “Adquiere humildad solo al aceptar humillaciones”. A la luz de lo que precedió a esta oración en el resto del párrafo, una persona ética es un tesoro de Vida que debe ser adorada y querida para siempre.

Estas son cinco cosas clave que consideraría al tratar con la traición:

1. Comprensión. Comprende, lo mejor que puedas, lo que ocurrió, cómo y por qué. ¿El traidor niega haber cometido algún delito o admite haberlo traicionado? Si lo primero es cierto, ¿qué evidencia tiene a su disposición que pueda ayudar a juntar las piezas del rompecabezas?
2. Evaluación. Evalúa el alcance de la traición y cómo te afectó. ¿Quién te traicionó? ¿Fue su cónyuge o padre o un conocido? Sé honesto, ¿sientes que tu nivel de confianza con esta persona se dañó temporal y permanentemente como resultado de esta traición?
3. Proteccion. Si alguien te ha traicionado, piensa en los riesgos actuales a los que puedes estar expuesto en relación con esta persona. ¿Qué asociaciones o conexiones con esta persona deben darse por terminadas para evitar más traiciones? ¿Cuentas bancarias conjuntas? ¿Tienen información personal valiosa o posesiones tuyas? ¿Claves, contraseñas, documentos legales, etc.? ¿Cómo pueden posiblemente chantajearte si se sienten tan inclinados? El siguiente proverbio chino parece apropiado: “Engáñame una vez, qué vergüenza. Engáñame dos veces, qué vergüenza”.
4. Crecimiento. Busca crecer a partir de la experiencia. Al igual que el valor de un algoritmo puede ser una función de la cantidad y calidad de la información contenida en el mismo, tenga en cuenta que puede volverse más fuerte y más experto en detectar el engaño en el futuro si elige ver la traición como una experiencia de aprendizaje.
5. Perdón. El estrés es uno de los asesinos silenciosos de la humanidad. Mantener rencores crea estrés. Cuando no perdonas, te estás impidiendo seguir adelante, crecer y volverse más fuerte, ya sea que te des cuenta o no. Perdonar genuinamente a alguien requiere que te pongas en contacto con lo que más importa en última instancia en la vida, mientras que eliminas toda la grasa y la pelusa y perfeccionas el núcleo de la vida: el amor y la paz. Perdonar es volverse libre. Perdonar es amar.

Answer 3

Por favor dé un poco más de detalle para su pregunta.
¿Tienes traición de tus amigos? O tu amante

Si es de tus amigos, entonces puede que haya algún tipo de malentendido (supongo que son tus buenos amigos).

Si es de su amante, entonces también puede haber un pequeño malentendido (suponiendo que ambos tienen una buena relación).

Pero aquí está la diferencia, es necesario tratar con ellos de manera diferente.
Como si fueran tus amigos, entonces puedes despejar el malentendido mediante una conversación lógica adecuada. Incluso entonces, si descubres que eso fue BETRAYAL, lo mejor que puedes hacer es mantenerte feliz después de eso, haciéndolos culpables de la gran persona que perdieron en su vida.

Si está relacionado con su amante, no necesita aclarar el malentendido, solo hágale sentir que está con él es importante para él y nada más (los hombres se enamoran fácilmente del temor de perder a alguien especial).
Pero si entonces estás seguro de lo BETRAYAL, entonces. … . . . . … . . . .

No tengo ninguna respuesta, actualmente también estoy en la misma situación, simplemente no le estoy diciendo que sepa sobre su acto. Y ahora disminuyendo la velocidad, ir muy lejos para ella, realmente muy difícil.
Que Dios te bendiga. (Y yo también)

Answer 4

Es algo terrible cuando un miembro de una relación y una familia, decide renunciar a su compromiso y culpar al que dejaron.

Ella te ha dejado con una gran familia de tres hijos, y eso será difícil para ti.

Pero ella ha demostrado claramente que no puedes depender de ella, no puedes confiar en ella, y ella no te apoyará, así que espero que puedas entender que la relación con ella se ha ido por completo, y ahora tienes que descubrir cómo hacerlo. Vive tu vida sin ella.

Dependiendo de en qué país vive, averigüe cuáles son sus derechos y responsabilidades legales con respecto a sus hijos. Como no estaba casado, es posible que tenga que hacer algo legalmente, para asegurarse de que ella no regrese algún año en el futuro y afirmar que son de ella y no de usted.

La terapia familiar, para usted y los niños, podría ser una buena idea, si alguno de los niños es mayor de 5 o 6 años. Si todos son más jóvenes que eso, gasten el dinero en una au pair en lugar de terapia, si tiene para elegir entre ellos. Realmente necesitas ayuda en la casa ahora.

Pero trata de obtener terapia para ti mismo. Tu vida entera, la forma en que la visualizaste, ha cambiado. Ahora tienes que rehacer tu futuro. Será difícil, pero los hombres de todo el mundo han hecho bien en sacar a una mujer así de la vida y han logrado hacer un buen trabajo criando a los niños. Muchos de ellos realmente entablan buenas relaciones con una nueva mujer (después de algún tiempo). Hay mujeres por ahí que no quieren tener (o no pueden tener) bebés, pero están felices de convertirse en una “madre instantánea” para alguien como hijos de otra persona.

Puede parecer insuperable recuperarse de tal traición, y el primer año es definitivamente el más difícil. Concéntrese en cuidar los sentimientos de los niños y en asegurarse de que su ex novia no pueda hacerle daño, protegiendo su interés legal en sus hijos.

Y cuando sus heridas no son tan crudas, y ha puesto a su hogar bajo control, encuentre a alguien que realmente lo ame. Debería ser más fácil la segunda vez; vienes con tanto equipaje (tres niños) que una mujer que realmente quiere estar contigo, tendrá que amarte lo suficiente como para aceptar al ex, los niños y todo lo que eso conlleva.

Answer 5

Si alguien traiciona, duele y salir de ella se vuelve muy difícil a veces, pero una cosa es segura: la naturaleza lo observa todo y no queda intacta cuando se trata de la justicia de la naturaleza. Cada uno de nosotros es respondible de alguna manera.

Sabes que hay un dicho que perdona a los demás, no porque merecen perdón, sino porque mereces la paz. De alguna manera, trate de perdonar (sé que es muy difícil) pero no lo estamos haciendo por la persona que nos traiciona, porque tenemos que estar en paz.

Considérelo como un aprendizaje, trate de aprender de él, ya que un error cometido dos veces se considerará una tontería por nuestra parte. Además, tenía que venir de todos modos porque la naturaleza quiere que aprendas si aprendes fuera de él tu otro capítulo de aprendizaje ha terminado. Tu otro karma se anula y se lava.

Aceptar que nosotros mismos somos responsables de todo. Y seguir adelante. Mucha gente en el mundo enfrenta más problemas y desafíos que nosotros. Nuestros problemas se ven tan pequeños delante de ellos.
Créeme, la naturaleza no te dará algo que no puedas manejar …

Answer 6

La pregunta original a la que responde esta pregunta es incompatible contextualmente con la pregunta con la que se ha fusionado. ¿Cómo lo desarmo por favor?

Es horrible, lamento tanto que te hayan hecho eso. Y lo que es peor ahora que ha perdido ese ingreso, tiene que depender de ellos para todas sus necesidades financieras TODAS SUS NECESIDADES FINANCIERAS. claramente, el trauma te ha quitado la motivación para hacer algo más que mirar los dispositivos electrónicos y comer. Tienes mucha tristeza y la oscuridad es deprimente, así que, por supuesto, debes mantener encendida toda la luz de la casa en todo momento y como lo has hecho. Desarrolló ataques de pánico que causaron destellos fríos y calientes que necesita para hacer funcionar simultáneamente los acondicionadores de aire y los calentadores. Como no cabe duda, con frecuencia tienen momentos repentinos del evento que lo hacen perder el apetito, solo tendrá que darse cuenta de que tomar un bocado de la comida que preparó, luego tirarlo y preparar otra comida en el momento en que se recupera de la pérdida del apetito, incluso si es 5 minutos más tarde, ahora es un hecho de la vida con el que debes llegar a un acuerdo. A medida que su salud mental disminuya, pronto seguirá su salud física. Esto puede causar dificultades respiratorias. Recomiendo usar agua caliente en la ducha las 24 horas del día, los 7 días de la semana, esto ayudará a humidificar el aire y reducir el polvo irritante. La neumonía es una amenaza mortal para las personas con sistemas inmunológicos debilitados. También asegúrese de programar visitas frecuentes a médicos que obtengan segundas y terceras opiniones con frecuencia. Sé rutinario ya que no debes arriesgarte con tu salud. Y no se olvide de dejar las puertas y ventanas abiertas tanto en verano como en invierno, ya que los contaminantes en interiores son una amenaza bien conocida incluso para las personas sanas. Si comienzas a escuchar voces que dicen que el coche tiene sed, llénalo con la manguera de jardín que puede culparte por ir un poco bananas y convertir los autos familiares en jacuzzies mientras tu memoria se vuelve borrosa, quién puede recordar si desconectaste el refrigerador. Hace varios días, por el amor de todo lo que es buen hombre … ¡estás haciendo todo lo que puedes para recordar NO apagar las luces al salir de las habitaciones! ¿Qué más se puede pedir de ti? Si se menciona el costo de su crisis mental, siga adelante y comience a llorar en voz alta y enrósquese en una bola fetal si necesita … después de todo, debe pasar por las etapas de la aflicción de la manera que mejor le ayude a sanar. Usted ha sufrido una terrible pérdida señor. usted era un ciudadano productivo y estaba dispuesto a trabajar arduamente, y ese día tenía un trabajo BUENO y raro, y al día siguiente se quedó sin empleo por causas ajenas a la suya, mientras que esto es muy común en estos días, el impacto de la inesperada falta de merecido desinterés. puede y, lamentablemente, a menudo rompe incluso las mentes más sanas y los corazones más sólidos sinceramente, su amiga Isomere.

Answer 7

Lamento mucho tu situación. Parece que su relación ha terminado, pero ahora primero debe preocuparse por sus hijos y no por su corazón roto. Dedica tu energía a ellos. No es posible interrumpir por completo el contacto con ella, así que haz todo lo posible por centrarte en el bienestar de los niños. Eso significará ser civil y cooperativo con su madre. Sea valiente, sea fuerte y haga lo correcto para sus hijos.

No hay otro “cierre” que no sea lo que eligió para usted. Es como si hubiera habido una muerte. Necesitas llorar el final de tu relación. Pasará por todo tipo de cambios, pero finalmente se recuperará.

Answer 8

El impacto de la traición puede ser devastador por sí mismo. La duración del choque inicial puede ser relativamente corta, pero su impacto puede determinar demasiado si se lo permite. En segundo lugar, las consecuencias a menudo generan una incertidumbre masiva, y esto también puede tener un gran impacto. Sin embargo, ni el shock ni los sentimientos de incertidumbre son formas recomendadas de pensar en una crisis. Entonces, desde el principio, es profundamente importante encontrar una perspectiva sobre todo esto antes de saltar a las conclusiones.

Usted puede encontrar esto para ser útil. Es casi una ley conmigo que no evalúo ninguna relación solo en base a un solo evento. Así que si estuvieras en esta relación por mucho tiempo antes, no cambiaría nada en este momento, así que no te asustes. Sin embargo, un patrón de traición sería un factor decisivo para mí. Así que es hora de pensar en lo que podría suceder a partir de este momento.

Espero que hable de todo esto, trate de no ser demasiado pomposo al respecto, y vea a dónde va la conversación. (Pero puede ser mejor esperar y hablar en uno o dos días). Una traición no es como otra. Esto podría ser una llamada de atención para usted o su pareja o ambos. O esto podría indicar que todo se está enfriando. Simplemente no lo sabes en este punto.

Entonces, lo primero que me gustaría saber es qué planea hacer su compañero ahora. ¿Siente que él o ella volverá a suceder, o no? ¿O su pareja espera que sea tolerante con más divagaciones de su parte? ¿O es todo lo que se puede reprochar a los ojos de su pareja, un error que le ha enseñado una lección inolvidable? Creo que una buena charla sobre “¿A dónde vamos desde aquí? Está en orden. La charla no tiene por qué ser hoy. Para tener una mejor idea acerca de cómo se siente tu compañero, te animo a seguir la conversación en lugar de dirigir. al menos al principio. Tendrá preguntas sin respuesta. Tenga paciencia y haga sus preguntas con calma, pero no insista en ser el primero.

Luego está el resto de la relación a considerar. Y todo el resto del personaje de tu pareja como tú la conoces. ¿Es probable que la relación se vaya cuesta abajo? O es todo esto fuera de lo normal para la relación y fuera de lo normal para su pareja.

Creo que ambos necesitan reevaluar todo el asunto y averiguar si el bien total supera al mal total, y si este incidente significa que toda la relación está en crisis. Uno es tan probable como el otro.

Así que no te asustes. Esto puede ser solo una llamada de atención. Las personas se han extraviado antes y han sido perdonadas, y la vida ha llegado a mayores alturas. Pero si toda la relación ya está enferma, es posible que no pueda soportar otro golpe.

Entonces, tómese el tiempo para pensar con calma durante un período de tiempo, ¿dos semanas tal vez? Y creo que sabrás mucho más que tú ahora mismo. Mientras tanto, no permita que el impacto y la incertidumbre lo vuelvan loco.

La mejor de las suertes

Answer 9

Yo los perdono. La mayoría de las veces sucedió porque la otra persona percibió que hay algo que ganar y que la ganancia vale mucho más que nuestra relación, o que se entendieron mal sobre mi persona y, finalmente, algunos no eran psicológicamente / emocionalmente estables.

Aceptaré eso, perdonar y seguir adelante. Es mejor reducir las pérdidas y retirarme de ellas (para no arriesgarme más a ser traicionado por ellas) que desperdiciar más energía preguntando por qué.

Answer 10

Lamento que su pareja lo haya tratado a usted (ya los niños) de esta manera. Qué desastre es ella para tratar de echarte toda la culpa mientras estaba fuera dando vueltas.

Si aún no lo ha hecho, le recomendaría que consulte a un terapeuta para que lo ayude a resolverlo. No sé las edades de los niños, pero estoy seguro de que están desconsolados y no entienden por qué los dejó su madre. Un psicólogo pediátrico también podría ser bueno para ellos, no porque les dirán por qué se fue, sino para ayudarlos a aceptarlo sin tener que interiorizar que es su culpa.

Mis mejores deseos y gracias por A2A

Answer 11

1. No fue tu culpa.

2. La venganza es dulce pero siempre es una opción.

3. Si te ayuda, solo pelea (la mayoría de las veces, eres tú quien empieza a llorar primero). Sin embargo, se siente bien.

4. Tal persona no merece una segunda oportunidad.

5. Volver a las personas que realmente se preocupan. Te alimentarás bien y arreglado en poco tiempo …

Answer 12

Bueno, para responder correctamente, debería saber cómo la gente te traicionó. Pero en mi experiencia, simplemente me alejo de sus vidas. Si piden perdón se lo doy. Pero cortar lazos con esa persona.

Answer 13

2 palabras: Give Back . Deje que la persona reciba una dosis de su medicamento.