Esta es una pregunta tan personal, es imposible responder sin conocerte. Te sugiero que encuentres un buen consejero, psicólogo o psicoterapeuta para comenzar.
Entre las posibilidades se encuentran: un desequilibrio químico en su cuerpo que puede tratarse bien con medicamentos; formación inadecuada en habilidades sociales básicas; haber sido traumatizado en algunas situaciones sociales que lo dejaron emocionalmente marcado o postraumático; ser altamente intelectualizado y por lo tanto no me gusta la charla que caracteriza la mayoría de las situaciones sociales; estar asustado, o disgustado, por la forma en que las personas calumnian a otros en situaciones sociales; etc. etc. etc.
Un buen diagnóstico profesional personal debería ayudarte.
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