Si te sientes solo, no estás solo. La soledad es un sentimiento desagradable que las personas tienen cuando desean pero se les niega el contacto social con otras personas. Las personas pueden estar rodeadas de otras personas y, sin embargo, sentirse socialmente aisladas y solas. La experiencia de la soledad es universal y ocurre en todas las culturas. Puede tener su origen en nuestra herencia evolutiva, pero en última instancia es el resultado de una combinación de factores que van desde la genética hasta las decisiones personales.
En la lógica aparentemente perversa de la evolución, incluso las emociones humanas extraordinariamente desagradables son adaptativas. Nos guían a actuar de maneras que son de nuestro mayor interés. El miedo nos hace huir del peligro. La ira nos obliga a atacar a nuestros enemigos percibidos, y la ansiedad nos moviliza para prepararnos para el esfuerzo. La soledad, provocada por el deseo de conectarse con los demás, llega a lo más profundo de nuestra alma y nos empuja hacia los demás. Es una vara nociva que la naturaleza usa para recordarnos que somos seres sociales, que necesitamos y anhelamos el contacto con otros de nuestra especie.
La soledad no es toda la naturaleza; La crianza también juega un papel. Estos genes también tienen un componente ambiental que influye en su desarrollo. Las personas que “experimentan un bajo nivel de apoyo social claramente se sienten más solos que los portadores de ese mismo alelo que experimentan un alto nivel de apoyo social”.
Como resultado, algunos de nosotros tenemos una mayor tolerancia para sentirnos solos, lo que influye en la forma en que nuestros cuerpos reaccionan ante la inacción social. Pero la capacidad de sentir la soledad está en la mayoría de nosotros, y está destinada a llevarnos a buscar la interacción humana para sobrevivir.
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