La risa es una respuesta natural a muchas situaciones diferentes. A veces, la risa es simplemente lo que sucede, incluso cuando no es la reacción socialmente aceptable o normativa a un evento (como recibir la noticia de que una persona saltó de un tejado). Esto no significa que algo está mal contigo, simplemente significa que esa es tu reacción instintiva, tu mecanismo de afrontamiento para las cosas que te incomodan o para las que no sabes cómo reaccionar.
Lo primero y más importante es que ya eres consciente de esta tendencia en ti mismo. Ahora que lo ha identificado, puede vigilarlo y saber cuándo podría sucederle eso. Ya no tiene que ser una reacción inconsciente, pero puede ser algo de lo que sea consciente en cualquier situación. Y como solían decir en los años 80, el conocimiento es poder. Piense acerca de sus reacciones en esas situaciones y tome una decisión consciente de ser consciente de lo que podría ser una reacción apropiada. Cuando esté sorprendido y no entienda nada, tómese el tiempo para procesar lo que ha sucedido por un segundo y trate de comprender por qué su primer instinto es sonreír o reír. Luego tome la decisión consciente de encontrar una respuesta adecuada que no envíe el mensaje equivocado.