Cómo hacer que mis amigos entiendan mi depresión.

Answer 1

Una hada madrina y mucha paciencia.

Es decir, no puede forzar la comprensión de sus amigos e incluso si ellos “entendieron”, ellos realmente no lo entenderían de la manera que usted lo hace. La depresión es una experiencia muy individual, una que es difícil de describir pero también una que afecta tanto su percepción como su comunicación. Es un buen momento para confiar en los recursos de educación para la depresión, no solo porque muchos de ellos tendrán las palabras que está luchando por reunir, sino que también aportan una voz de autoridad a una situación en la que, desafortunadamente, sus amigos podrían estar desacreditándolo. La naturaleza subjetiva de la depresión a menudo puede llevar a actitudes desdeñosas cuando se trata de cuantificar la angustia que la persona deprimida está experimentando, a menudo los amigos y la familia dicen que “las cosas no pueden ser tan malas” o que “seguramente lo está permitiendo. las cosas se vuelven más grandes en su cabeza de lo que realmente son ”. La voz experta de los profesionales podría ser lo único que abre las puertas a una mayor comprensión. Si desea ver algunos de mis recursos, estos son algunos de los que he usado en los últimos días para ayudar a mis amigos y familiares a comprender la depresión suicida. Pueden o no funcionar para usted, pero podría ser un punto de partida para encontrar recursos que a usted le gusten.

Lo importante es recordar que ninguno de nosotros tiene un manual de instrucciones sobre cómo decirle lo correcto a un amigo que lo necesita. Tus amigos van a joder, una y otra vez. Te sentirás aislado, tanto cuando estés aislado como cuando no lo estés. Sea tan paciente consigo mismo y con sus amigos como pueda, ya que esto es algo difícil de entender pero que puede ser necesario para obtener apoyo.

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Answer 2

Educar, Conocimiento … encontrar algunos artículos para describirlo. A veces los amigos no quieren creerlo y quieren actuar como si no estuvieras deprimido para sobrepasar sus propias emociones, pero tampoco podían creer que estuvieran ayudando, por lo que algunos artículos relacionados con la amistad de tus amigos en lo que respecta a la depresión puede comenzar a conectar los puntos y entender que estás deprimido y apoyarte de alguna manera o enfoque diferente que ayudaría a evitar los malentendidos.

Answer 3

La depresión es una enfermedad. No es simplemente tristeza. Para alguien que nunca ha tenido una enfermedad, por ejemplo el cáncer, es muy difícil imaginar cómo sería eso. Tiene que darles algo factible para ayudarlo a sobrellevar su depresión y eso sería atenderlos y describir actividades o sugerencias cuando noten que está deprimido para ayudarlo a salir de ella. No pueden agradecer la salida de su depresión, tienen que actuar para salir, y para lograrlo es vital mantenerse comprometido con sus amigos.

Answer 4

Muy mala idea Si lo entienden, al 80% no les importa. 20% están felices de tener depresión. Realmente quieres que tus amigos entiendan tu depresión, trata de reemplazar amigos con padres si están disponibles.

Answer 5

Usted no ¡O lo hacen o no lo hacen! Lo que creo que deberías hacer es encontrar personas que hayan pasado por las mismas cosas que tú.

Para los amigos que no te entienden, simplemente evitaría discutir y pedirles que busquen información si están interesados. Si no lo son, olvídate de ellos. No están motivados para comportarse de una manera cariñosa y amable hacia ti, así que, ¿por qué te molestarías en hablar con ellos?