La primera y la más grande persona con la que me sentí mal me decepcionó. Eso resultó en la sensación de haber decepcionado a mi madre, a mis amigos y a mi familia …
Porque nunca podría perdonarme a mí mismo y dejar de juzgarme por lo que creía que era y por lo que debería haber sido .
Fue el infierno Pero luego la autoaceptación, la autoestima llegó poco a poco, al adoptar una cosmovisión más positiva y una autodisciplina menos crítica y menos dura.
Renunciando a la mayoría de las representaciones negativas de mí mismo, las expectativas que no sabía que tenía de mí mismo eran definitivamente liberadoras.
- ¿Cómo se siente dispararle a una persona?
- En lugar de ‘porque estoy de buen humor’, ¿puedo decir ‘comprarle a alguien una bebida en buen estado de ánimo’? Incluso si ningún nativo lo ha dicho alguna vez, ¿suena bien?
- ¿Es posible que alguien sea desagradable? Siento que soy. Todo el mundo se cansa de mí y me reemplaza en algún momento.
- Estos no son solo pensamientos sino también una sensación extraña en mi cerebro. ¿Podría realmente estar causando que suceda? ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Por qué una mujer le dirá que todo su corazón le pertenece y estará llorando cuando dice esto, cuando no la ha visto en 2 meses, y luego el próximo fin de semana, comience a pelearse con usted por cosas que realmente no están sucediendo? ?
Es un proceso continuo a lo largo de la vida, pero vale la pena.
Ser asertivo en lugar de juzgar me ayudó a cultivar la comprensión de mí mismo, como consecuencia de los demás. Ahora busco más condenar las acciones / palabras / pensamientos de otras personas, pero hago todo lo posible por comprender sus motivos, si no tengo compasión sin sentir que hice un esfuerzo para hacerlo.
Solo te permites ser, (no hay pensamiento, esfuerzo involucrado), en lugar de tratar de “convertirte” en lo que no eres. Por lo tanto, fue más sobre impropio de lo que pensé que era, al no identificarme con mi contenido mental e ideas preconcebidas.
Es maravilloso ser lo suficientemente audaz como para aceptar todo y todos como lo son , incluido tu ser o vecino “no tan amable” …