Cómo volverse más estable emocionalmente cuando se vive con una madre injusto y malhumorada

Answer 1

La meditación, sí, es una técnica muy buena (si se hace correctamente)
La aceptación y el perdón es otra buena.
Aceptar que tú mismo no eres perfecto y también estarás equivocado MUCHO el tiempo también te ayudará.

Perdoné a mi Padre sin decirle una sola palabra (por cualquier daño pasado, Y cualquier daño futuro). Simplemente lo hice en mi propia mente.
Y fue como si un enorme peso de repente se levantara de mis hombros.

Acepta que tu madre es solo humana.

Si fueras ella? … .. Te dejaste hacer lo que quisieras, ¿sí?

Son seres humanos normales muy frágiles con miedos normales.
Ser padre puede ser aterrador.
Ahora, ¿dónde crees que ella “proyectará” ese miedo y estrés?
Ella puede dirigirla hacia adentro, hacia sí misma, o como la mayoría de las personas; dirigirlo hacia afuera sobre otra persona.
Este será especialmente el caso si solo ustedes dos.

Pero si estás entre 13 y 25, tu reacción es completamente normal.

Pregúntate a ti mismo cómo serás más estable emocionalmente cuando vives con una madre injusto y malhumorada. ¿Eso es morir de cáncer?

Tenga en cuenta que la forma en que está ahora, generalmente es un producto de cómo eran sus padres.
Piensa en eso mucho.
La frase “los pecados del padre sobre el hijo” es tan antigua como el tiempo.

Si usted es golpeado regularmente como niño, existe la posibilidad de que HAGA lo mismo con sus hijos, porque eso es lo que aprendió.
Creo que podría asumir con certeza que su madre la trató definitivamente mucho peor que usted.
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Su madre soltera (toda su vida) gritaba constantemente a una amiga mía. Ella era la única hija y era como si la madre estuviera compitiendo o celosa de ella.
Pensé que había escapado del daño que eso puede causar.
Pero estaba equivocado .
Lo suficiente, años más tarde, vino a verme con problemas con su hijo de 15 años.
Estaba abandonando la escuela, y todas las mañanas ella se paraba en su puerta y SCREEEAM lo acompañaba para ir a la escuela.

Ella admitió que ninguna cantidad de gritos le haría levantarse.

Le pregunté “¿por qué lo expuso a tanta rabia cuando admite que los gritos no lo harán ir?” ”

Ella dijo: ” No puedo dejar que él camine sobre mí”.

Allí, … ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡!!!!

Ese niño acaba de cumplir 18 años, y en el momento en que legalmente lo echó de la casa.
Solo tiene dieciocho años
Fue dignado con autismo antes de los 15 años.
Se le pidió a la Madre que viera al psiquiatra (le habrían dicho cómo tratar mejor con él y cómo hacer que las cosas funcionen)
Ella se burló de esa idea diciendo: “Yo no soy el que necesita un encogimiento”
Sí que estaba .
¿Ahora imagina cómo resultará su vida?
Gritó constantemente y fue rechazado por su madre, incluso antes de que sea un hombre.
¿De qué manera crees que tratará a sus futuros hijos?

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Intenta un tipo de ejercicio para mí.
Hazlo como si estuvieras mirando a otra persona, a la madre y a otra persona.
Objetivamente

1. Escribe las cosas que ella hace que te irritan.
2. Escriba las cosas que le gustan de ella (en los días normales) (e incluya ropa de comida y dinero en eso)
3. Escribe de qué manera cada acción te afecta realmente .
4. ¿Eres lastimado físicamente?
5. Escriba las cosas que ha hecho por usted, desde el principio / hasta el momento de la lactancia.

6. Sé brutalmente honesto contigo mismo y trata de ser justo (objetivo) con ella.
7. Consigue una página limpia y ordena las notas un poco mejor.
8. Echar un vistazo y ver si la situación es REALMENTE tan mala como crees.
9. Intenta pensar qué preocupaciones, tensiones o enojos puede tener con el presente, pero también su propia infancia.

Me tomó un LARGO TIEMPO LARGO para darme cuenta de que mi Padre no estaba realmente gritándome , sino que solo levantaba la voz cuando las cosas eran más importantes.
Descubrí esto cuando me gritó críticas, y en lugar de irme (como lo hice durante años) me quedé y también levanté la voz.
Y para mi sorpresa, se desarrolló una conversación en voz alta, pero NO hubo agresión. Estaba sordo en un oído.
Descubrí todo esto cuando ya era demasiado tarde.

Tu madre puede ser problemática. Pero recuerda que ella es simplemente humana.
¿Piensas cómo serías capaz de manejar a un niño?

No tengo hijos .
Sabes por qué ?
Siempre tuve miedo de que me jodiera.

Deberá proporcionar más información si desea una mejor respuesta.

En lugar de insistir en que te dé un poco de holgura, intenta el enfoque opuesto.
No te pongas a la defensiva la próxima vez que ella grite.
No ataque de nuevo, si no te gusta ser atacado.
Si parece que le gusta pelear, no pelees … Habla con ella.

Asegúrate de que no hagas las mismas cosas que odias que te hagan.
Si ella no está dando un buen ejemplo para ti, entonces establece un buen ejemplo para ella.

Mantén la calma
Se niegan a luchar.
Se niegan a entrar en el ring.
Se niegan a gritar de nuevo

Answer 2

Vivir con padres no ideales, en mi opinión, es el desafío más difícil de la vida. Así que, en primer lugar, deberías escuchar lo que mereces: eres maravilloso por aguantarte bien. Lo digo en serio.

Mi vida se relajó cuando comencé a no vivir con mis padres. Menos estresante, más pacífico, no solo mejoró mi vida, sino también nuestra relación entre nosotros. Así que puedo decir. Vivir con los padres es difícil. Sin embargo, no puede dejar su hogar ahora mismo por esa razón, es una forma radical y poco inteligente, necesitamos el tipo de ideas que funcionan en esa casa.

Se pueden discutir métodos específicos sobre cómo tratar a la madre injusta y malhumorada. Pero quiero enfatizar de alguna manera abstracta, pero la solución fundamental en su situación: cómo hacer para enfrentar lo injusto.

Tratar con la persona de mal humor, ha sido y ocurrirá muchas veces en tu vida. A medida que adquiera más experiencia, aprenderá cómo reaccionar, cómo tener una conversación efectiva y cómo hacer que se comporten mejor. Pero la mayoría de las veces, la satisfacción requiere mucha paciencia. Así que quiero que aprendas esto: no sentirte tan injusto como tratar de ser injusto.

Tratar lo injusto es parte de la vida. Si te sientes demasiado molesto o deprimido al respecto, tu vida será demasiado triste. Y también, aquellos que consumen emociones no serán útiles para hacer tu resultado favorito. Luchar por tu ideal es importante. Y tan importante como luchar por tu ideal, también es manejar tu felicidad viviendo con un no ideal. La vida es larga y corta para sentirse duradera hasta tener lo que quieres. Creo practicar esta mentalidad: ‘No es ideal. Sin embargo, es con el nivel de no-ideal con el que puedo vivir, puedo mejorarlo mientras vivo con él “.

Deseo que tomes la felicidad como obteniendo más felicidad.

Y no empatices demasiado con tu madre. Podría lastimarte. Escúchala, entiéndela pero cuida tu sentimiento primero.

Answer 3

Trate de comprender que las reacciones que provienen de su procesador de sentimientos / emociones no son más que reacciones mecánicas, como gustar o no; son simplemente reacciones mecánicas y no tienes que identificarte, di “yo” a ellas. Si mi consejo te aconseja, te mudarás lo antes posible, tal como lo hice cuando me enfrenté a una mitad pasiva igualmente difícil de la causa de mi aparición.

Si no puedes controlar tus reacciones mecánicas, por supuesto que no puedes, aún tratas de mantenerte más o menos calmado, incluso si no hay jefe o maestro en ti. No estás obligado a reaccionar o identificarte con reacciones mecánicas. Si tiene algún tipo de sueño sobre algo llamado “estabilidad emocional”, es muy poco probable que las condiciones coincidan con ese sueño. Una de las fuentes de la infelicidad humana es soñar o esperar, o desear que las cosas puedan ser, o incluso puedan ser, diferentes – ellos no pueden; uno tiene que tomar las condiciones a medida que las encuentra, porque no serán diferentes solo por el deseo, sino que siempre puede moverse a diferentes condiciones.

Answer 4

Es útil si tiene otros familiares adultos y amigos más estables con quienes puede hablar. Es bueno tener modelos a seguir que puedan ayudarlo a mantener su equilibrio emocional. Si tienes un lugar al que puedes alejarte un poco de vez en cuando, eso también es bueno. Si su situación se vuelve peligrosa o insoportable, puede hablar con un maestro, un consejero o un miembro del clero, si tiene uno. No te quedes en ningún lugar donde estés en peligro. Si es solo una situación de vida infeliz, estos otros métodos lo ayudarán a superarla hasta que pueda irse.

Otro pensamiento es tratar de entender por qué tu madre está tan enojada y de mal humor. Tal vez ella tiene un problema que puede ser ayudado por el asesoramiento.

¡Gracias por preguntar!

Answer 5

Alguna forma de meditación, diaria.

Esto podría ser yoga, correr, gimnasio, sentado, hipnosis.

Cuando meditas, aprendes a separarte de tus pensamientos y emociones.

Tus emociones pueden permanecer inestables pero TÚ te verás menos afectado por ellas.

Answer 6

Supongo que tienes la edad suficiente para vivir de forma independiente y cómo estoy basando mi respuesta.

1. Mudarse, creo que es mejor que los adultos jóvenes se vuelvan independientes y se muden de la casa de sus padres, ya sea que vivir con ellos sea positivo o negativo para su bienestar.
2. Concéntrese en desarrollar a la persona que desea convertirse y no en quién es su madre.
3. Ámala pero establece límites claros de salud para protegerte a ti y a tu vida.
4. Reconozca los esfuerzos positivos que realiza e ignore los negativos, se trata de que no se trata de usted a menos que los acepte en su propia vida y comportamiento.
5. Anime y apoye formas saludables para que los dos puedan conectarse.
6. Recuerde que como adultos podemos tomar nuestras propias decisiones y podemos aceptar la disfunción que nos rodea o tratar de cambiarla moviéndonos de una manera estable y saludable. La elección es nuestra.
7. Si es necesario, busque un profesional o un mentor que lo ayude a desarrollar un plan para crear la vida que desea vivir y, a medida que demuestre que es saludable, puede descubrir que su madre hace un mayor esfuerzo por seguir y respaldar esos esfuerzos.
8. Ora por ella y alienta hábitos saludables que resulten en que su vida sea más de lo que ella quiere que sea.
9. Mover Mover Mover y convertirse en tu propia persona.
10. Nuestros padres, al ser imperfectos, pueden y con frecuencia imprimen a nuestras vidas una cierta disfunción y dolor, sin embargo, también son la razón por la que estamos aquí y si nos enfocamos en usar nuestra experiencia con nuestros padres para hacernos una mejor persona, pronto podremos descubrir cualidades Bueno, eso nos ha dado muchos atributos que podemos construir en nuestras propias vidas y dejar atrás los aspectos negativos.
11. Dios sabía exactamente los padres que necesitábamos. Y al hacerlo, nos dio el potencial para celebrar el bien que traen a nuestras vidas y superar la disfunción que pueden haber traído al vernos crecer en la persona que EL nos creó para ser. A menudo es a través de las tormentas que más crecemos.

Mis pensamientos y oraciones están contigo.

Answer 7

Mi madre es de mal humor e injusta … porque la vida ha sido tan injusta para ella. Hace 4 años perdí a mi hermana menor en un accidente automovilístico. Regresaba a casa de unas vacaciones, durmiendo en el asiento trasero de un taxi.

Mi madre se ha puesto de mal humor, es injusta, emocional, de mal humor, quejándose y casi todo lo que me echa de menos. No sé si estoy tratando con ella o si ella está tratando conmigo.

Cada uno de nosotros tiene que vivir su propia vida, tiene que pasar por nuestros propios altibajos. Sí, la familia y los amigos están a nuestro alrededor, pero no pueden cumplir mi parte por mí o por mí.

¿Sabes lo que la hace de mal humor o injusta? Tal vez puedas ayudarla de alguna manera. Quiero decir que nunca sabré que soy injusto hasta que alguien realmente me lo diga. Siempre hacemos lo que creemos correcto.

Como esta respuesta mía. Podría estar totalmente equivocado para usted o para cualquier otra persona, pero solo si me lo dice, lo sabré.

Cuídate.