Mi mejor amiga me agota con su negatividad. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

He estado en tu situación … luché para lidiar con la negatividad que me dejaron … días y días. Todas las conversaciones con un amigo mío se desviarían hacia el pasado. Traté de ser paciente y de apoyo y estar allí para ella; trató de hacer que se relajara y disfrutara, y la alentó a centrarse en el presente y lo positivo; sugirió buscar ayuda profesional; o en el peor de los casos, considera salir de la situación que le ha estado haciendo la vida constantemente miserable. Sin embargo, ella quedó colgada del pasado … y se negó a dejarlo … perdonar … y hacer las paces con el presente. Incluso los mejores momentos y conversaciones siempre llevaron a lo que sucedió en la situación A o en la situación B … Me volví loco … realmente … no podía hacer ningún progreso ni mantenerme al margen. Realmente me chupó la energía. Entonces, sé lo que se siente estar en tu posición.

Puedo compartir cómo salí de la situación … aunque inadvertidamente. Durante una de nuestras conversaciones, en lugar de sugerir que lo dejara ir, etc … Casualmente, tomé una postura más severa y le señalé sus errores y las elecciones que tenía frente a las elecciones que hizo y las motivaciones detrás de ellas … La verdad la golpeó y pareció impactar. la he lastimado como madre y como esposa … Ella dejó de hablarme después de eso … Me sentí culpable y durante casi 6 meses me molestó que la hubiera lastimado … Me sentí triste por haber perdido a una amiga amable y cariñosa y no podía Ser uno para ella … Tuve que trabajar en mí mismo, perdonarme y llegar a un acuerdo con lo que sucedió.

Sin embargo, la falta de contacto me hizo darme cuenta de cuánta negatividad me había ahorrado. No intenté establecer contacto nuevamente, aunque después de un año, ella inició un mensaje de FB y una llamada. Fui muy civilizado y lo mantuve muy breve. Intencionalmente me he mantenido alejado para poder evitar la descarga de negatividad …

Me he enterado de que había fomentado la descarga de la negatividad con misericordia extraviada y, de hecho, había atraído la negatividad por los propios momentos de quejarse y no estar en paz con algo o con alguien. Entonces, he tenido que recordarme constantemente que es mi responsabilidad protegerme de la negatividad y cultivar un ambiente positivo a mi alrededor; y creo que podría mantener a raya la negatividad si me mantuviera alejado de las personas que rezuman negatividad … He aprendido a decir por adelantado que no deseo hablar sobre algo que no pude ayudar a mejorar. Estoy de acuerdo con que los amigos estén enojados conmigo o viéndome egoísta. Ahora sé que mi tranquilidad es más importante que la amistad … La experiencia me ha enseñado que es mejor estar solo que estar cerca de personas que me quitan la energía. Puede ser que esto ayude …

Answer 2

Me parece que tu amiga está desahogando un poco para descubrir cómo manejar sus desafíos en la vida. Ahora tiene que tomar una decisión, puede continuar dejándola desahogarse o puede pedirle que se detenga.

Si desea continuar dejándola desahogarse, necesita una estrategia. Primero, debe tener a alguien en quien confíe para desahogarse tanto por usted como por los problemas de sus amigos. A continuación, debes pedirle a tu amigo que “encienda una vela en lugar de maldecir la oscuridad”. Necesita poner un plan para ayudarse a sí misma a resolver sus propios problemas, y puede discutir su plan con usted. Finalmente, ella necesita poner objetivos INTELIGENTES y hacerse responsable de su logro. De esta manera usted puede ayudar a su amigo y sentirse mejor al ayudar a otra persona necesitada.

Si esto suena demasiado difícil de manejar, y lo es, puede recomendar a su amigo a un centro comunitario local que ayude a las personas con sus problemas. Incluso si eligió esta opción, aún puede echarle una mano ayudándola a llegar y acompañándola durante las primeras reuniones, ya que pueden ser intimidantes.

Espero que mi respuesta ayude.

Answer 3

¿Realmente necesitas un amigo que ofrezca un flujo constante de negatividad en tu vida? Muchos consejeros aconsejan a los pacientes que sufren depresión que eviten a las personas negativas. Pueden arrastrarte hacia abajo con ellos. Algunos asesores incluso recomiendan una “noticia rápida” porque una dieta constante de descarga negativa puede tener un efecto similar. ¿Yo? Sigo con las noticias, pero trato de no insistir en ello. También he eliminado con tacto a muchas personas negativas de mi lista de amigos durante mis 80 años en el planeta. No es su responsabilidad hablarles de sus puntos de vista amargos de las cosas.

Answer 4

Lamento decir que todas las respuestas que recibió solo terminarán haciendo que su amiga piense que es una loca. Se crea un desequilibrio de poder de que usted es el consejero o ayudante sabio y algo está mal con ella.

Cuando las personas son negativas, típicamente buscan compasión. Eso significa la validación de sus sentimientos y luego puede ofrecer la forma en que ve la situación. Ella podría entonces ser “interesante, nunca lo había pensado así antes”.

Pero sobre todo, trátala como si fuera otra persona. No te dejes llevar por la negatividad. Estoy de acuerdo con eso. Pero si siempre le das una respuesta normal como si fuera normal, eso es lo que está buscando. El único problema es que tienes que ser la amiga perfecta o ella también podría comenzar a verte desde una perspectiva negativa.

No tengo la solución perfecta. Cualquier cosa que hagas podría agravar la negatividad en sus ojos. Podrías terminar siendo un enemigo y luego chismorrear.

Dices que es tu mejor amiga. ¿Siempre fue negativa? Si no, algo ha ido mal en su vida y deberías sentir más preocupación que molestia.

Sin embargo, hay veces en que necesitamos apoyo. Si este es uno de esos momentos para tu amiga, entonces trata de estar ahí para ella simplemente mostrando gestos de amabilidad. Y es posible que desee sugerirle que vea a un consejero, no porque sea anormal, sino porque todos necesitan apoyo a veces. Puedes decirle eso y ver lo que dice.

Answer 5

A veces las personas quedan atrapadas en un patrón o hábito predeterminado de ser negativo.

Un consejo útil es seguir una dieta de negatividad aunque solo sea por un período corto.

En primer lugar, reconozca que las cosas son difíciles para su amiga o que ella las percibe como tales. Así que valida sus sentimientos. Esto no significa que necesariamente estés de acuerdo con su punto de vista, pero reconoces sus sentimientos de ser duro.

Luego sugiera una dieta negativa de 2 horas cuando esté con usted o haciendo una actividad divertida como una película y una comida juntos.

Esto implica no decir nada negativo durante 2 horas, incluso si ocurren cosas negativas. Usted dice, no importa lo que suceda, los dos vamos a decir nada negativo durante 1 o 2 horas.

Si usted o ella se equivocan, cada uno de ustedes acepta ponerse al día con la otra persona, cortarla bien y apoyarla para que diga 1 cosa positiva sobre cualquier cosa en ese momento.

Por ejemplo, una cosa positiva podría ser que usted esté con ella y que ella no esté sola. Incluso si ella no puede pensar en nada, sugieres algo, por ejemplo:

“¿Estás sin hogar ahora?”

No, por lo que una declaración positiva es “Tengo refugio y protección contra los elementos”

Por ejemplo, ¿estás en el dolor físico ahora? ¿No? Conviértelo en una declaración positiva, estoy libre de dolor en este momento.

¿Eres tonto? ¿No? Asi que. Soy una persona inteligente.

¿El clima es agradable? No, esta lloviendo? Entonces tengo la suerte de que hay lluvia que mantiene el agua barata, alimenta los cultivos y me permite no morir de hambre y limpiar las calles.

Tienes que ser amable pero firme. Conviértalo en un poco de diversión y en el segundo se pronuncia una declaración negativa, diga: “Lo siento, la policía de positividad ha declarado que estas 2 horas no son una zona de negatividad”.

“Diga una declaración positiva en este momento por favor”.

No ser astuto y tratar de pasar uno al otro.

Puede que no le guste, ya que lloriquear se ha convertido en su comportamiento predeterminado, pero le sorprenderá que empezará a sentirse mejor durante el tiempo que pase con usted.

Es solo un pequeño comienzo, pero si continúa haciéndolo, dentro de lo razonable, puede ayudar y definitivamente mejorará su tiempo con ella.

Answer 6

Algunas personas son vampiros de energía y te quitan toda la vida. El truco es no tomar su equipaje o tratar de resolver sus problemas. Antes de que la veas, rodéate de una luz blanca positiva para que su negatividad no pueda penetrar en tu aura.

La mayoría de las personas continuarán expresándose, hasta que sientan que han sido escuchadas y comprendidas.

Quizás sea tan simple como reconocer lo que dice pero no habilitarla al involucrarse en una discusión más amplia o ampliada.

Entonces, diga algo como “¡Lo siento, te sientes así!” Y luego pasa a un tema diferente.

Si ella te acusa de no importarte, podrías decir: “No es que no me importe, ¡pero no puedo cambiar tu situación!”

Answer 7

Hay simplemente 2 cosas que puedes hacer

1. O bien, muéstrale lo hermosa que es esta vida al contradecir cada opinión negativa con una positiva. Demuéstrale a tu amiga que la vida es bella.

2. No seas amigo íntimo de esa persona, aunque nunca la rompas como una relación, no quieres que ella sea otra razón para odiar esta vida.

En mi opinión, por supuesto, solo muéstrale que eres feliz y que la negatividad no te afecta … esa persona finalmente cambiará debido a tu influencia positiva.

saludos

Answer 8

Es normal que el estado de ánimo de otras personas nos afecte, pero si otras personas pueden afectar su estado de ánimo tan gravemente, entonces parte de la situación se debe al hecho de que su propia felicidad es bastante frágil / precaria, quizás más que la de su amigo.

Muchas personas que piensan que los demás los “hacen sentir mal” en realidad temen que si terminan sintiéndose mal, no podrán sentirse mejor de nuevo. Mientras tanto, las personas que se dejan sentir infelices a veces tienen más confianza en su capacidad para recuperarse, o al menos tienen una idea clara de lo que los haría sentir mejor si fuera posible.

¿Qué podrías hacer para construir tu propia vida de modo que tengas más reservas de energía para ti mismo? ¿Cómo puede garantizar que su disfrute de estas cosas no dependerá de otras personas?

Answer 9

La vida es demasiado corta para rodearte de una negatividad agotadora. Yo deberia saber. Solía ​​ser el negativo. Y la gente me sacó de sus vidas porque era demasiado difícil estar cerca. Hazte, y tu amigo, un favor. Escríbale una carta que le diga cómo necesita mejorar su perspectiva y luego elimínela de sus listas de amigos y evite pasar más tiempo con ella más allá de lo absolutamente necesario. Hazle saber que estás haciendo esto para su beneficio.

Answer 10

Probablemente no sea prudente decirle que no es tan malo como parece. Con los sentimientos, son exclusivos de la persona que los tiene, por lo que son exactamente tan malos para ella como parecen. Piensa en un niño asustado que hay un monstruo en el armario. Sabes que no hay, por lo que sería fácil decir “” Te acabo de mostrar que no hay nada, por lo que no hay nada “. Esto tiene sentido, excepto para el niño que piensa que” ¡podría haber uno ahora! ”

Entonces, si tu amigo está deprimido, hay una razón, y una vez que encuentras la razón, has dado un paso. Solo que no has descubierto por qué la razón lo hace tan malo para ella. Un adulto cuyo hermano solía perseguirla con una rata muerta y ponerla en el cuello de su camisa tendría más miedo a las ratas que a alguien que las ha tratado, incluso en el sentido de saber que están allí, en una Manera menos traumática.

Así que trata de entender por qué lo que sucedió en su vida es tan devastador para ella. Y entiéndalo, puede que no te parezca devastador, pero es real para ella. Así que trátala como lo harías si fuera tan mala como ella piensa. Los adultos quieren ser tranquilos y consolados. Entonces puedes seguir adelante y tratar de traer un poco de sol a su vida. ¿Le gustan los autos de carrera? Caballos de carrera? Spas? ¿Compras? ¿Jardinería? Restaurantes Ayúdala a encontrar la alegría en estas cosas otra vez.

Si aún sientes que no puedes manejarlo, no hay problema. Ella realmente puede necesitar un profesional. En ese caso, ayúdela a encontrar un terapeuta que la saque lo suficiente como para descubrir cuál es el problema, y ​​luego sea un motivador lo suficientemente firme como para que vuelva a interesarse en la vida.

Aún puedes ser parte de su vida, ofreciendo amor, apoyo y, eventualmente, salidas. ¡Sólo sé un buen amigo, ella necesita uno!

Answer 11

¡Cariño, necesitas un amigo real, no alguien que agote tu energía! ¡Mi familia fue mi culpable y tuve que aprender a visitar pocas veces y salir rápidamente! Cuando llegaba a la vía de conducción, o incluso antes de salir de mi casa, tenía miedo. Después de que me fui tuve un miedo más intenso! Empeoró cada vez más a través de los años. Aprendí a escoger y escoger MIS tiempos para visitar y cuánto tiempo podría quedarme. Ahora, estoy muchísimo mejor !!! Ahora tengo 70 años, solo cumplí el VIEJO el 13 de junio, rara vez veo lo que queda de la familia, llama de vez en cuando y ¡déjalo ir! Tengo buenos amigos y aquellos que agotan mi energía y me derriban, ¡me voy solo con un hola! Tenemos suficiente con qué tratar; Necesitamos personas que nos rodeen que nos apoyen y nos energicen. Un buen amigo está ahí para ti en todo, con ánimo, esperanza y risa junto con las lágrimas. Créanlo o no, mi amigo y yo hemos pasado juntos por gordos y delgados; discutimos, nos preocupamos y seguimos creciendo y han pasado casi 50 años (¡será el próximo mayo!) Ella es MI familia. ¡Ahora vivo en otro estado donde se mudó hace muchos años con su esposo e hijos que han crecido y tienen hijos y nietos propios! ¡Esa es mi familia aparte de mis dos hijos y mis dos nietos que aún viven en Georgia! No te conformes solo con decir que tienes un amigo. Elige y elige una buena para la vida !! ¡¡Vale la pena!!

Answer 12

Necesito dejar de alimentar su negatividad, por ejemplo, si ella habla de algo que usted cree que es irrelevante o negativo, solo responda con una respuesta cerrada. Como bien, bien, etc., pronto no podrá alimentarse de su positividad. Puede que sea tu mejor amiga, pero no necesitas alimentar su negatividad porque es perjudicial para ella y para ti.

Answer 13

No dices de qué se está quejando, pero ella es la única que realmente puede hacer algo por su situación. Entiendo como te sientes. Las personas negativas pueden quitarte la vida emocional.

Realmente siento que la única manera de lidiar con esto es golpearlo de frente. Sugiérale que haga una lista de las cosas que podría hacer para ayudarla en su situación (ya sabe cuáles son los problemas) y luego siéntela a tomar una taza de café y revise las opciones disponibles:

“Flossie, tú eres el único que puede ayudarse a largo plazo. Puedo escucharte, y lo he hecho, pero a menos que estés preparado para hacer algo con respecto a xxxxxx (sea lo que sea), no hay mucho que pueda hacer. Ahora, tengo algunas soluciones para ti, así que vamos a repasarlas “.

No tome un “no” por respuesta y vaya con su lista. Obtenga una respuesta por cada comentario negativo que haga y no deje que ella se acerque a su conversación.

“Ahora, escucha, amigo. ¿Se ha quejado por xxxxxxx sobre xxxxxx y qué ha hecho al respecto? ¡Nada!”

Si ella insiste en que ha intentado superar cualquier problema que sea y no funcionó, entonces encuentra la siguiente forma de abordarlo en tu lista.

Si ella persiste en rechazar todas sus sugerencias bien pensadas, entonces puede ser que haya llegado el momento de que la compañía se separe de ella.

Un día te darás la vuelta y le dirás que se llene, que ya has tenido suficiente y que no quieres saber más. Estoy seguro de que no desea que la situación se deteriore a ese nivel, porque pidió consejo sobre Quora.

Lamentablemente, algunas amistades desaparecen cuando se les acaba el tiempo y, aunque probablemente conozcas a esta chica desde hace mucho tiempo y estás muy cerca, no puedes continuar con este drenaje constante de tu buena naturaleza.

¡Buena suerte!

Answer 14

http: //Nunca.

Answer 15

Tómate un descanso de todos modos.

Pero si va a pasar el rato, cada vez que ella se queja, compense cómo lo tuvo uno peor. Cuando ella dice: “No puedo creer que mis padres no me dejaran. . . “Dices:” Sí, como cuando mis padres (hicieron exactamente lo mismo), y me hicieron darles dos masajes en los pies. ¿Alguna vez te conté sobre la uña encarnada de mi padre?

Sí, te burlarás de su dolor, pero a veces eso es lo que las personas necesitan para obtener cierta perspectiva.

Y si tiene problemas reales que deben ser tratados, anímela a que vea al profesional de atención médica adecuado para que lo resuelva.

Answer 16

El enfoque que mejor me ha funcionado es ser honesto. “Siento mucho que estés pasando por todo esto. Es horrible. Lo entiendo. Pero me duele escuchar una y otra vez lo mismo y saber que no hay ninguna manera en que pueda ayudar. Entonces, cuando estemos juntos, sería bueno si encontráramos algo más de lo que hablar. Tal vez eso te distraiga de tus problemas por un rato. ”

Nunca me han acusado de no importarme, que es algo que dijiste que hace tu amigo cuando necesitas un descanso. Es posible que ofrecer simpatía primero ayude. Si no, entonces es posible que tenga que recurrir a “Lo siento, ya no puedo escuchar más”. Es demasiado doloroso “.

No te haría daño si no te importara. Tu amiga podría entender eso, incluso si ella no lo aprecia.

Answer 17

Lentamente córtela. Lamento decirlo, pero su vida y la positividad son más importantes que un amigo negativo