¿Por qué sientes que está bien fingir que te sientes bien?

Seamos claros aquí, no creo que esté bien pretender que me siento “bien”. Eso suena como un juicio, como si hubiera decidido jugar a fingir. No. No es así. No, son todos los que me preguntan cómo me va y luego les quito los oídos si no digo algo positivo de inmediato. Es un sentimiento horrible, tener algo profundo en tu interior contra el que luchas, pero cuando tus amigos más cercanos y tu familia te preguntan qué es lo que te preocupa, simplemente dejan de escuchar cuando empiezas a ser honesto. Algunas personas son más afortunadas que otras. En realidad, tienen personas en sus vidas que se preocupan por sus verdaderos sentimientos . Pero muchos de nosotros no podemos evitar ver que vivimos en una sociedad que simplemente no se preocupa por la realidad, siempre que una mentira bonita evite que sus cerebros asuman una carga emocional demasiado pesada.

Vivimos en una sociedad donde los extraños pueden insistir en que sonríes para ellos, con o sin el perseguidor de “no puede ser tan malo”.

Vivimos en una sociedad que separa la salud mental de la salud física, donde el seguro de salud tiene un límite muy bajo en la cantidad de veces que puede ver a un médico sobre salud mental en comparación con la salud física. Porque no puede haber nada malo en nuestro cerebro que pueda requerir más de 10 citas por año para tratar.

Vivimos en una sociedad donde “¿Cómo estás?” Se sigue inmediatamente con algo como: “¡Lo estoy haciendo muy bien!” O “Tengo la mejor historia para contarte” o “nunca adivinarás lo que me pasó” “O” Lo peor que me acaba de pasar a mí “o” Estoy tan deprimido porque tengo un B + en mi examen de matemáticas “.

Yo yo yo. No hay espacio para nadie más, y mucho menos para la verdad de la realidad del estado emocional de otra persona.

Personalmente, tuve un abuelo que amaba las bromas prácticas. Él fue el que se enojó si sus chistes te hacían llorar. Él fue el que insistió en preguntarme cómo me encontraba cada vez que me veía, por lo que diría “bien” y podría decir algo como “¿estás seguro de que no eres rudo?”. Porque no tenía el tiempo o la inclinación a escuchar algo a algo que no lo condujo directamente a su broma.

También notable: la familia que piensa que las apariencias son más importantes que la seguridad de los niños, la familia que cree que no tener padre es peor que tener un padre abusivo, la familia que cree que la Biblia arreglará sus “estados de ánimo”.

He pasado toda mi vida rodeado de personas que me elogian cuando miento sobre mis sentimientos y el castigo cuando soy sincero. Así que realmente espero que tu pregunta esté mal redactada y que no hayas juzgado. Porque el juicio de los extraños … es tan malo como el juicio de la familia.

Puede haber varias razones por las que la gente hace esto.

  1. Orgullo: creen que la fuerza significa nunca mostrar debilidad. Podrían ser atropellados por un automóvil y salir caminando por la calle sin brazos y aun así insistir en que “estoy bien”. Todo se trata de su imagen.
  2. Vergüenza: es muy difícil admitir que tiene un problema o que necesita ayuda, especialmente a otro ser humano. Ellos no tienen estos problemas, por lo que debe ser usted el problema, ¿verdad? La mayoría de las personas tienen miedo de aparecer vulnerables alrededor de los demás. Esto puede sonar similar a la razón 1, pero el razonamiento es ligeramente diferente. No es necesario ser una persona orgullosa para evitar este tipo de vulnerabilidad.
  3. Consideración – Todo el mundo tiene problemas. No quieres arrastrar a la gente que te rodea empujando a la tuya hacia ellos.

En realidad no lo siento, ESTÁ BIEN, pretender que me siento bien. Durante muchos años he descubierto que la mayoría, no todas, las personas que preguntan cómo está usted. No REALMENTE quiero escuchar la respuesta verdadera. Lo que quieren es escuchar “estoy bien gracias”. Si les dices la verdad, ¡eres aburrido o siempre gimes! Preguntarle a alguien cómo es se ha convertido en algo que uno dice como ‘Hola’. También creo que la gente no sabe qué hacer o decir si alguien dice “Bueno, en realidad, me siento …”. No es que necesite que hagan algo sobre cómo me siento, solo para escuchar mi respuesta, como yo escucharía la de ellos. Amigos como soy y cuando realmente les digo, su respuesta es “Oh, Querido”. He aprendido ahora, con qué amigos puedo estar abierto y con los que no puedo.

Entonces, aunque me encantaría ser honesto, es mucho más fácil decir “Estoy bien, gracias”.

No lo hago, pero puedo imaginar por qué alguien más puede hacerlo.

… Evite estar solo de la manada por los depredadores

… así que los no infectados no te deprimen antes de cambiarte

… así que la gente de la vaina te acepta como uno de los suyos

… porque necesitas el pago y no puedes tomarte un descanso

… Porque es lo más noble que se puede hacer: labio superior rígido, etc.

Puedo continuar, pero a menudo es para evitar la atención, ser excluido, compungido o exponerme a la vulnerabilidad. A veces es menos doloroso renunciar a la respuesta incómoda de aquellos que no saben qué hacer o decir en su situación, por lo que se lo guardan para usted.

Depende de la situación realmente. A veces lo haces para no lastimar a las personas que cuidas. Podría ser tu padre, tu cónyuge, amigo, etc.

A veces finges porque estás intimidado y otras porque no eres confrontacional.

Así que si está bien o no es irrelevante. El hecho es que nadie pone un arma en tu cabeza, así que más que nada lo haces porque TÚ quieres o porque TÚ crees que es lo que la situación exige.

Supongo que existe el viejo concepto de no molestar a los demás, como dicen los japoneses “arruinando el wa”. Se considera educado mantener las cosas positivas. Luego está la idea moderna, crees que eres buena (probablemente también antigua en realidad), que si pretendes que sucederá.

Creo que diferentes personas lidian con la adversidad de diferentes maneras y no hay nada correcto o incorrecto. A veces las personas están luchando a un nivel en el que sienten que nadie puede ayudarlos o que simplemente no entenderá.

Si crees que deberías preguntar si alguien a quien amas está bien, entonces realmente debes preguntar si está bien. No se limite a preguntar por preguntar. Estar presente y comprometido. Escucha. Probablemente no podrás arreglar todo. Probablemente no sabrás exactamente lo que tienes que decir. Sin embargo, puedes hacerles saber que los amas y apoyarlos y los ayudarás como puedas, incluso si eso significa retirarte.

Pretenda, tal vez no, que se siente como si me mintiera, prefiero no compartir o mostrar mi dolor o dificultades. Puedo decir que estoy bien, pero esto no significa que todo esté bien o bien, solo significa que no necesito ayuda, ni simpatía, ni que preocuparse por los demás.

Si tuviera que sentir que necesito ayuda o asistencia, lo pediré, esto no ocurre a menudo, nunca si las cosas van bien. No creo que pretenda estar bien, simplemente lo guardo para mí mismo, no es asunto de nadie más que el mío y hablar de ello o recordarlo no sirve de nada. Creo que tengo un sentido de orgullo o logro manejándome por mi cuenta a través de las dificultades que debo soportar.

Pretendo estar bien (mientras muero por dentro) para no agobiar a otros. Si puedo solucionar mis propios problemas, ¿por qué arrastrar a otros y hacer que se sientan mal?

Honestamente, es más fácil así.