Cómo amarme a mí mismo ya los demás

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Una de las mejores maneras de amarte a ti mismo es ser sincero contigo mismo. Antes de considerar amar a otras personas, debes concentrarte en ti mismo y cortar las relaciones que te causan dolor e infelicidad. Lo más importante, cuida tu cuerpo y tu mente. Presta atención a lo que estás poniendo dentro de tu mente y tu estómago. Preste mucha atención a los alimentos que consume, a lo que bebe, a los medios que consume. Además, recomendaría mantenerse alejado de los tóxicos u otras sustancias que adormecen su mente.

Verá, algunas personas no se dan cuenta de que amarse a sí mismos también implica un aspecto físico. Se puede argumentar que los comportamientos autodestructivos, como comer comida chatarra, escuchar mensajes subliminales negativos a través de la música o consumir intoxicantes, son lo opuesto a amarse a uno mismo.

Uno de los mayores problemas con respecto a este concepto que veo en América del Norte, de donde soy, es que muchas personas llenan sus mentes con medios negativos que provienen de la música que escuchan, y las cosas que ven en la televisión o en Internet. . Además, siento que las personas serían más felices si pasaran menos tiempo en las redes sociales.

La siguiente área en la que me enfocaré es en tu estómago. Hay un gran trastorno alimentario en países desarrollados como América del Norte también. Las personas que carecen de una comprensión adecuada de la nutrición tienen dietas muy pobres que consisten en cantidades excesivas de azúcar refinada, que está en proceso de ser la causa principal de la mayoría de los problemas de salud en los países desarrollados.

Entonces, aprende a amar a los demás a través del proceso de aprender a amarte a ti mismo. Invierta en su mente y cuerpo, y llénelo con energía positiva, limpie los alimentos y beba.

¡Buena suerte!

-Daniel