Cómo ayudar a una amiga que tiene depresión mental pero que es demasiado orgullosa o demasiado tímida para admitir que necesita ayuda

Esto realmente depende de lo que hace que tu amigo se sienta deprimido.

Puedo compartir una historia que sucedió con uno de mis amigos muy cercanos en la India muy recientemente.

Este amigo mío se graduó en informática y vivió una buena vida trabajando con IBM durante el año 2012 o supongo que 2013. Todos en su lugar de trabajo lo elogiaron por su dedicación y sus capacidades. Sin embargo, no estaba satisfecho ya que su verdadera pasión en la vida era unirse al Ejército de la India.

Tomó esta difícil decisión y renunció a su trabajo bien remunerado en 2013 y comenzó a prepararse para CDS (Examen de Servicios de Defensa Combinados – Wikipedia) para unirse al Ejército Indio. Como no estaba en contacto con los estudios durante casi dos o tres años, no pudo aprobar el examen de ingreso durante dos años consecutivos.

Finalmente, cuando fue su último intento debido al factor edad, finalmente lo logró y unió fuerzas. A los 6 meses de su entrenamiento, ganó el oro en el boxeo, fue tirador (mejor tirador) y logró muchos otros títulos.

La parte triste de la historia viene ahora. Fue seleccionado para unirse al equipo de la misión de mantenimiento de la paz de la ONU del lado de la India. Cuando pasó por el médico, declararon que estaba físicamente incapacitado. Dijeron que padecía una enfermedad que no era evidente en esta etapa, pero que podría surgir en el futuro. Le pidieron que renunciara.

Toda su vida se hizo añicos en un instante. Y, no tenía manera de convencerlo de que tomara esto positivamente, ya que el Ejército era su vida y había dejado casi todo por ello.

Cuando visitaba mi ciudad natal, él compartía lo frustrante y devastador que era para él, pero cada vez que intentaba aconsejarlo, simplemente me decía que no entendía lo que estaba sucediendo con él.

Aquí hay un consejo para usted:

  1. La mayoría de la gente ve la ayuda financiera en contra de su autoestima, pero ¿consejos ?, no lo hacen porque no confían en que nadie pueda entender realmente su situación. Mi consejo es que esto no debe dejar de mostrarle una imagen más brillante y qué futuro puede tener en la tienda.
  2. Otra cosa más importante es que, al tratar de simpatizar, no vayas demasiado lejos y estés de acuerdo con lo que sea que lo haga feliz de pensar. En este caso, este amigo mío me mencionó que estaba considerando obtener un trabajo simple de 4 a 5 bancos. No tengo nada en contra del trabajo del banco, pero estoy seguro de que no está hecho para esto. Cuando se mata la pasión, la gente pierde el interés de casi todo. Le seguí recordándole que debería seguir pensando y seguir pensando en grande.

Sé que no podría ser de mucha ayuda en este asunto, pero lo que hice de todo corazón fue para hacerle creer que, si algo sale mal, siempre estoy ahí para escucharlo.

La semana pasada, me llamó y me dijo que iba a comenzar un instituto de capacitación, donde capacitará a jóvenes estudiantes, que tienen menos o ninguna orientación para unir fuerzas. Él ve el éxito en hacer que otros tengan éxito ahora.

Me llamó para informarle lo que estaba haciendo y no buscó ayuda, solo deseos.

Una vez que un soldado, siempre un soldado!

No me refiero a revelar nombres / relaciones conmigo, pero he sido testigo de personas muy cercanas a mí que hacen eso. He sido paciente Y me refiero a más de 1.5 a 2.5 años (la depresión lleva tiempo para diagnosticar).

La vida debe continuar, para ambos, y, a veces, debe “dejar ir” los sueños o los eventos que antes había querido, ya que sus tiempos de preparación se han vencido o sus sucesos reales pierden importancia en un corazón cambiado y deprimido. . Encuentre una manera de evitar nuevos sueños que puedan alcanzarse incluso si la causa actual de la depresión persiste.

Puedes esperar que tu espera sea lo más corta posible. Ocasionalmente, puedes hablar con tu corazón a este amigo, solo lo suficiente para agitar el status quo (y aumentar esta frecuencia dependiendo de cuán receptivo y menos perturbado esté tu amigo). Puede intentar darle un sentido de pertenencia encontrando cosas que usted comparte o que alguien más comparte con ella y puede relacionarse con ella.

Ayúdela a comprender que la timidez o el orgullo es un muro sin vida que se interpone en el camino de las interacciones entre su alma y el alma del mundo, se interpone en el camino de la continuación de la vida misma.

No necesitas esforzarte mucho para ayudarla. Un simple oído para escuchar y compañía puede hacer que se sienta mejor. A veces es tan simple como eso. Saben que hay un problema y no están buscando soluciones. Todo lo que necesitan es alguien que esté ahí para ellos sin prejuicios o juicios.

Una cosa que quiero decir es que la mención de demasiado tímido o demasiado orgulloso da la sensación de que ya la estás juzgando. De esta manera nunca podrás ayudarla. E incluso si la ayudas de alguna manera, ella no será receptiva a ella.

Dependiendo de lo cerca que estés y lo cómodo que estés con ser brutalmente honesto, dile a tu amiga que no está engañando a nadie. Hazles saber cuánto te importa y ponte duro (expresando la importancia) de que estás realmente preocupado.

Dile que la amas y que te preocupas por ella. Haga un cuestionario en línea sobre la depresión y la ansiedad con ella. Así fue como descubrí que tenía ansiedad y también depresión. Hágale saber que no está juzgando, sino que solo quiere que esté viviendo una vida feliz.

Ayúdela al continuar brindándole apoyo, mientras se ocupa de la situación, incluso si se niega a recibir ayuda profesional. ¡Pondrá a prueba tu amistad!