¿Tener un ataque de ansiedad frente a tu pareja alguna vez terminó tu relación?

Answer 1

Sí. Sucedió cuando estaba solo, pero tan pronto como parecía salir lentamente, llamé a mi ex novio cuando tenía que contarle todo lo que acababa de experimentar. Fue uno de mis primeros ataques de pánico y fui mortificado. Como le dije rápidamente todo lo que acaba de contestar con “mmk”. Quería asegurarme de que entendiera lo que le estaba explicando y dijo “sí, pero estás bien, así que …”. Y después de ese incidente (y algunos ataques de pánico más tarde) decidí ponerle fin. ¿Por qué? Me di cuenta de que mientras estaba en mi estado vulnerable, él era la persona con quien quería hablar, ya que confiaba mucho en él. Teniendo en cuenta que a él no le importaba mucho, por no decir más, entendí que en general no le importaba mucho.

Ahora, estoy en una relación increíblemente feliz y mi novio a menudo me controla, con más frecuencia si tengo uno recientemente, para asegurar que todo esté bien.

El lado positivo de todo el delio es que mis ataques de pánico me ayudaron a ver claramente: con quién soy compatible.

Si tu pareja termina tu relación debido a tu ataque de pánico, ¡te está haciendo un ENORME favor!

Answer 2

Para mí no. Pero ciertamente no ayudó. Contribuyó a una sensación incómoda por parte de mi ex, que decidió buscar una relación en otro lugar.
Si juega bien sus cartas, puede ayudarse antes de tener un ataque de pánico o ansiedad. (¡No tengo nada que ofrecer en cuanto a cómo prevenir los ataques!) En el curso normal de su relación, debe hablar sobre los ataques de ansiedad. Discuta cómo sufre este problema y hágales saber cómo se ve esto para usted. Además, si puede saber qué tipo de situaciones o eventos podrían desencadenar un ataque, eso sería muy útil.
Tu objetivo es que tu compañero pueda reconocer cuando estás en un ataque a gran escala. Y para que recuerden que no te estás volviendo loco. Esperamos que hayan sido advertidos de que usted no es muy racional en esta situación, por lo que es útil para ellos no solo recordar esto sobre usted, sino también hacer o decir lo que sea más útil para usted. Recordarle que esto pasará también es algo que puede recordarles cuando no esté en un ataque. Sin embargo, su punto es que NO es útil si se extrañan durante estos momentos. Y si deciden irse porque “no pueden manejar esto”. – espero que les haya hecho saber que esto es lo peor que pueden hacer. Este período de tiempo es cuando necesitas que sean firmes, claros, fuertes en pensamiento y muy tranquilos. Sólo sentarse con usted puede ayudar.

Answer 3

No solo he tenido ataques de ansiedad, sino ataques de pánico frente a mi pareja. El nunca corrio Se quedó allí tratando de calmarme y sosteniendo mi mano.

Si una relación termina por ese motivo, esa persona no te merece.

Answer 4

Sí, con múltiples parejas creciendo. En ese momento no entendía por qué no podía mantener una amistad a largo plazo o una relación en general hasta que mi pareja actual me explicó que mi ansiedad puede ser abrumadora a veces. Para mí siento como si nada estuviera mal con mi comportamiento. Pero tomo nota de lo que sugiere mi pareja y he hecho exitosamente hacendados y pronto para ser amigos.