¿Por qué me siento incómodo al hablar?

También habrá muchas variaciones dependiendo de si se trata de una conversación social, familiar o laboral. Y más cuando consideramos los diferentes tipos de conversación; cara a cara, por teléfono, por videollamada o incluso por escrito, hasta cierto punto. Cada uno presenta diferentes riesgos y recompensas que deben tenerse en cuenta al considerar por qué se siente incómodo.

Pero en el sentido general, todo se reduce a lo confiado y cómodo que eres. Esto se relaciona con el tema del que está hablando, la persona o personas con las que está hablando y su autopercepción (en términos de cómo cree que es probable que la persona le responda y su “autoridad” percibida en la dinámica de conversación). ). También podría haber algunas dificultades con la recuperación de palabras y la formación de oraciones que hacen que el proceso de comunicación sea un poco desafiante para usted; lo que podría sentirse incómodo.

La solución es a menudo, y de manera más simple, una cuestión de salir y hablar con otras personas más a menudo. Adquirir más conocimiento / sabiduría también puede aumentar su autopercepción, autoridad y confianza.

¿A veces o siempre?

Se trata de la ansiedad. Este sentimiento de torpeza no es más que un nivel elevado de ansiedad. ¿Por qué crees que no tienes esa sensación cuando estás solo en casa?

Simplemente es porque en casa sabes que no te están vigilando y, como resultado, no tienes nada de qué preocuparte. En otras palabras, es la ansiedad que sientes alrededor de las personas lo que te hace sentir incómodo.

Puedes lidiar con tal sentimiento.
Si su mente subconsciente cree que no tiene las habilidades sociales adecuadas, entonces no hay forma en el mundo de eliminar la ansiedad, sino de desarrollar esas habilidades sociales, luego utilícelas con éxito para demostrarle a su mente que tiene miedos irracionales.

Tener confianza. Y te sentirás bien mientras hablas tarde o temprano.

Esto suele suceder, si no estás acostumbrado a ser parte de la multitud. Sin embargo, una vez que te acostumbras a la gente, encontrarás una diferencia.

Si este no es el caso, es posible que tenga problemas de confianza o temor al rechazo.

Si ni siquiera es esto, entonces necesitas tener auto introspección y analizar la causa raíz.

Porque tus labios no se mueven.