Como dejar de llorar

Answer 1

Llorar es una forma de expresar emociones y está totalmente bien. Pero si sigues llorando durante más tiempo, entonces puede que te haga daño. Comenzarás a sentirte débil y empezarás a aislarte.

1. Por lo general, lloramos cuando estamos en nuestro espacio privado, en primer lugar, tratamos de evitar estar solos.
2. Comenzamos a pensar demasiado cuando no hacemos nada, así que trata de estar lo más ocupado posible.
3. Persigue tus pasatiempos. o tal vez puedas encontrar nuevos pasatiempos. Nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo.
4. Haz lo que te gusta y hazlo apasionadamente. Te ayudará a olvidar la tristeza.
5. Si usas mucho las redes sociales entonces, lee y mira cosas motivacionales.
6. No mire ni escuche la música triste o las películas tristes, ya que esto empeorará las cosas.
7. Intenta motivarte y haz tus metas.
8. ¡Si es posible, viaja! Incluso si estás solo, puedes planear un viaje corto. Explorar cosas nuevas estimula nuestro cerebro.
9. En lugar de estar triste y llorar una y otra vez, si es posible, medita. Reducirá su estrés y ayudará a pensar más afirmativamente.

Answer 2

Eso depende de cuánto tiempo haya estado deprimido hasta llorar. Si se debe a una situación estresante que lo está molestando, hablar con un amigo o consejero podría ser útil. Si dura más de 6 meses de forma constante, o episodios crónicos de tristeza a lo largo de su vida, considere la posibilidad de recibir tratamiento para la depresión. La depresión podría describirse como “ira mantenida hacia adentro”, no poder liberar la carga emocional y sentirse atrapado. Piensa un poco en lo que no estás obteniendo, eso te está haciendo tan infeliz. Pregúntese qué necesita hacer para satisfacer su necesidad no satisfecha. Si lo que está haciendo ahora no le da un sentido de logro o un sentimiento de alegría, considérelo como un dolor creciente y continúe con el siguiente paso para volver a su camino. Probablemente necesitará dejar algo fuera de su control. Así es como la gente suele quedarse estancada.

Espero que esto ayude.

Answer 3

¡VAN LOS AMIGOS DE LA OBSERVACIÓN!

¡En serio! Se cura seriamente todo, desde dolores de cabeza hasta dolores de corazón. ¡Todo!
Todo lo que necesitas sería una buena conexión a Internet y estarás listo.

PS – Shush.se: prefiero este sitio.

Answer 4

Deja de cortar las cebollas.

Ver CID. Créeme. Te hará reír.

Comer. Se ha comprobado científicamente que no puedes seguir llorando por mucho tiempo si comes algo que amas. Está bien, tal vez no haya sido probado todavía. No hay daño en intentarlo.

Helado. Clásico.

Habla de ello con un amigo. Eso SIEMPRE funciona. Créeme.

Y si nada más funciona, cierra los ojos con cinta adhesiva. Esa es una manera de ir

Answer 5

Yo no.

Lloro mi corazón cuando estoy molesto. Siempre me hace sentir mejor. No tengo palabras para describir esa paz, la satisfacción que obtengo después de eso. Creo firmemente en expresar mis emociones.

Si no me dejo de reír cuando estoy feliz, ¿por qué debería dejar de llorar?

Solo me aseguro de no volver a llorar por la misma razón.

🙂

Answer 6

No mencionaste la verdadera razón detrás de esto. Así que, por ahora, un consejo rápido para ti.

Supongo que estás herido o algo así, y para que tengas una mejor información, nuestras emociones tienen un tipo especial de energía y estás consumiendo tu energía en forma llorando, tomando tensión y mucho más.

1. Encuentra la mejor manera de consumir esa energía de las emociones de una manera positiva. Al igual que, si tiene ira, entonces golpee la bolsa de boxeo. o ponga toda su energía en un objetivo u objetivo de la vida en caso de que alguien con su moral o algo más.
2. En segundo lugar, si sucede algo diferente, proporcione información incorrecta a su cerebro y diga que “Todo está bien”. Por ejemplo, si una persona está mental o mentalmente enferma, se presenta frente a usted y comienza a abusar de usted. Nunca se enojaría con esa persona enferma y, en otro caso, si una persona sana se le acercara y empezara a abusar de usted. Obviamente, te gustaría golpear ese y romper la boca. Mira, lo que pasó aquí. Cuando la persona enferma abusa usted no tiene que preocuparse ni siquiera está enojado Pero en el caso de la persona sana te enfadas. Proporcionemos una información incorrecta a nuestro cerebro y digamos enferma a la persona sana. Lo que sucederá solo reirá por dentro y no se enojará con una persona sana. El punto clave es nuestro trabajo cerebral en lo que pensamos, lo que damos información a nuestro cerebro.

Answer 7

Llorar no siempre es malo, saca el dolor instantáneo y ayuda a la mente a relajarse. Pero, si lloras con frecuencia por las mismas razones, entonces es tan dañino como un virus que se alimenta de tus emociones y continúa propagándose. Por lo tanto, como cualquier otra enfermedad, debes identificar el virus (la causa del llanto) y tratar de crear resistencia mental para evitarlo.
Yo, personalmente, no hablo con nadie sobre mis problemas hasta que encuentre una solución o haga las paces con ella. Esto ayuda a construir resistencia por mi cuenta (y no por la ayuda de otros) y prácticamente ayudó mucho a tomar control de mis emociones. Y una vez que controlas las emociones, puedes controlar la parte del llanto fácilmente.
Esta es toda mi experiencia personal. Espero eso ayude.
Gracias

Answer 8

Siéntate derecho, tira de tus hombros hacia atrás y sonríe! Forzar una sonrisa aunque no quieras.

Entonces comienza a darte afirmaciones positivas. He incluido un enlace a una página donde puede descargar una guía útil para crear afirmaciones positivas

Answer 9

No maneje su problema con las emociones, si sigue lo mismo no tendrá motivos para llorar, solo analice la situación e intente solucionarla en lugar de preocuparse por ella.

Answer 10

Hable con sus amigos más cercanos sobre la razón por la cual ha estado llorando, ellos podrán ayudarlo. Esto funcionó en mi caso.

Te sugiero que escribas la tristeza en una cadena de palabras y la compartas con otros en Quora o blogs. Ir anónimo si quieres. Cree en el dicho de que la tristeza disminuye cuando la compartes con otros porque realmente funciona.

Answer 11

Llorar no es del todo malo. Puede ser catártico o simplemente un espectáculo involuntario de emociones, emociones que intentamos mantener ocultas, ocultas o ocultas. Déjalo salir. Si está enraizado en la depresión, incontrolable o inapropiado, busque ayuda profesional. Si no, practica la risa. Es mejor que el llanto.

Answer 12

Estas tácticas funcionan para mí:

• Piensa en un incidente gracioso o en una broma.
• Hazte sonreir No realmente, ayuda.
• Si puedes, llora. Una vez que haya llorado tanto como quiera, se sentirá más liviano y se concentrará mejor en lo que debe hacerse.
• Pellizcar a ti mismo. La psicología dice que si enfocas tu atención en otra cosa, en este caso un estímulo de dolor, tu mente prestará atención a los estímulos y se distraerá.
• Piense en su pareja, cónyuge, enamorado, no importa si son una celebridad enamorada. Obtendrá otra emoción que tendrá un efecto similar al del punto anterior.
• Abrazar a alguien, gato, perro, persona, cualquiera.
• Mira videos de comedia de perro / gato / stand-up. Funciona para mi.
• Escribe una historia, un poema, o incluso un fragmento. Solo asegúrate de administrar tus emociones lo más cerca posible de la diana.
• Entrecierra los ojos o mira hacia arriba.
• Evita preguntas como, “¿estás bien?”.

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Añadiré más si me acuerdo. Espero que estos ayuden.

Answer 13

Supongo que no tiene una lesión cerebral, como el intento de asignación en 1981 del Secretario de Prensa de la Casa Blanca de Ronald Regan que recibió James Brady, cuyo efecto secundario fue llorar de emoción.

Voy a compartir una historia contigo sobre la soledad patológica. Mi amigo no podía dejar de llorar por una reciente separación, a pesar de que era una relación enfermiza y peligrosa. Ella lloró desconsoladamente, incluso clamando a Dios: “¡Incluso tú me has dejado!”

Decidió tomar un baño para sentirse mejor. Todavía sollozando, buscó jabón líquido para lavarse la cara.

Su curación comenzó en el momento en que se enjuagó la cara y vio las palabras “No más lágrimas”.

Answer 14

Toma tus emociones y las derrama en tres cosas.

Haga estas tres cosas todos los días.

1. Risa
2. Llorar
3. Pensar

Si haces eso todos los días, entonces has vivido un día maravilloso.

Mire este video de un hombre que está casi muerto y no deje de llorar, solo agregue esos otros dos 🙂

Discurso de ESPY de Jim en 1993

Answer 15

Claramente, hay momentos en que el llanto no es apropiado, como cuando se presenta ante la junta en el trabajo pero no se tiene información sobre por qué llora o se quiere evitar, estoy luchando para darle una respuesta completa y reflexiva.

Answer 16

A veces llorar es bueno, pero si sientes que estás reducido a lágrimas con demasiada frecuencia puedes intentarlo. Organice un banco de eventos de memoria que hagan reír de manera incontrolable, ya que tengo este único recuerdo de pararme cerca del ascensor de mi oficina y este tipo con un traje de negocios adecuado con corbata y todo estaba bastante cerca del ascensor. Cuando entró en el ascensor, su corbata se atascó en la puerta y entró en pánico, alguien detuvo el ascensor, pero esa mirada de pánico en el traje de negocios era demasiado graciosa.

Así que cuando me siento mal, recuerdo esto, estoy seguro de que también puedes recrear algunos recuerdos felices.

http://www.MakeHappyFoundation.com

Answer 17

Jajaja ¿Me detengo llorando? Ni siquiera recuerdo cuándo fue la última vez que lloré. De todos modos, tal vez la última vez fue en 7º grado. Sin embargo, la inmadurez. No puedo responder a esta pregunta como cómo detenerme. Pero te puedo decir cómo prevenirlo. Toma asiento con tu hermano o hermana. O vaya a la cocina y comience a hacer algo que le guste comer (aunque no sepa cocinar, puede buscarlo en Google y obtener una receta). En algunos casos, lo mejor que uno puede hacer es jugar a su juego favorito (niños típicos) o navegar en sitios web de compras en línea (chicas típicas).

Answer 18

Usted comienza por pedirle a su médico de familia que lo refiera a un especialista en comportamiento.

Luego, vas a la terapia y quizás usas un medicamento para ayudarte a superar el problema.

Answer 19

Llora hasta que salga tu última lágrima … Prueba las siguientes cosas …

Viajar solo

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Pasa tiempo con tu familia y amigos.

Jugar con niños pequeños y niños

Aprender cosas nuevas

Escuchar música

Admirar la naturaleza

Mantén la calma y disfruta de tu vida.

Answer 20

Nunca me detengo a llorar. El llanto es realmente obligatorio. Nos hace sentir bien. La fase entre salir de las lágrimas y finalmente sentirse bien es increíble. Siente esa belleza. Nunca te detengas de llorar. Deja que las lágrimas fluyan. Nada es mejor que eso.