¿Qué te hace enojar realmente y cómo lidiar con eso?

Answer 1

1. Cuando alguien me da permiso o me ignora, me enoja. Para resolverlo primero, observo la situación y la condición del otro y si él / ella lo hace a sabiendas, les hablo sobre ello y aún si los resultados no parecen ser esperanzadores, también hago una distancia y si es así. Necesario, puedo romper la relación. Bueno, solo ha sucedido una vez hasta ahora.
2. Cuando alguien no cumple sus palabras / promesas, realmente me enojo y esto se puede ver muy claramente. En tales casos, la mayoría de las veces elijo hacer que me escuchen hasta que pueda hablar debido a la ira y para la próxima vez no confío en ellos y siempre los insulto. Es demasiado fácil perder mi confianza. Mantengo mis palabras siempre y espero lo mismo a cambio. Si he dicho algo, lo haría de todas formas, de lo contrario, no diré ni una sola palabra.
3. Cuando alguien toca mis cosas o interfiere en mi privacidad sin mi permiso, lo dejo en claro incluso si eso las lastima. No me importan esos sentimientos sin sentido.

No es tan fácil enojarme solo por una o dos fallas, pero cada vez que me enojo por ti y si me importas, seguramente sufrirás.

Answer 2

Mujeres que son emocionalmente inestables y juegan con mis emociones. Eso es lo más difícil que puedo experimentar. Hay un límite al que puedo manejar. Me respeto y me mudo progresivamente. No hay necesidad de dejar que mi ira en la otra persona.

Canalizo esa ira hacia algo más productivo, como escribir. Escribir gratis para expresar tus emociones es una buena manera de aliviar la tensión. La ira tiene un propósito. Su mensaje es una reacción a algunas injusticias, un límite que no se puede cruzar o la no aceptación de una verdad dura. En cualquier caso, tu emoción está ahí por una razón.

Reconocelo y trata de calmar su intensidad . Podría tener una ira en una escala de 1 a 10. Esto me sucedió recientemente con una mujer que conocí. Ella hizo algo terrible varias veces. Casi me arranque en ira. Mi reacción fue un poco inapropiada.

En esos casos, cuando sientes que no puedes calmarte. La mejor manera es llamar a alguien que pueda ayudarte. Hablé con mis dos terapeutas sobre lo que sucedió y obtuve una nueva perspectiva sobre la situación. Me ayudó a conocer el mejor curso de acción.

Escucha tus límites. En lugar de ser una esponja para tu entorno, date un cuerpo dentro de él. Respeta tus límites . Para mí ese límite fue el fin de la relación. De esa manera utilicé esta ira como una forma de entender que tenía que respetarme a mí mismo.

Answer 3

Decir lo más diplomáticamente posible qué le hizo daño a quien causó el dolor / angulación resultante. La ira es en realidad una emoción social …….. es el componente del sentimiento de una injusticia cometida. Intenta curar la injusticia buscando justicia y un poco de piedad, con quien haya causado estos sentimientos de enojo. He aprendido de la mejor manera que es mejor hablar de las cosas en lugar de dejar que la ira crezca durante años. Entonces, solo se convierte en amargura ……… no es una buena manera de vivir. Bendiciones para ti.

Answer 4

No puedo tomar la Shallowness de la mente.

Me ocupo de esto haciendo spam en todas partes, advirtiendo a las MASAS.

Quiero que se conviertan de nuevo en personas y derrocen a este mundo enfermo dirigido por Elites.

IRRELEVANTE PERO POTENTE PODEROSO A CONTINUACIÓN

Sí

…

Aunque, los científicos modernos (modernos) afirman que el universo es aleatorio sin ningún propósito.

EL RECLAMO NO HAY VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE VIENE DEL HECHO DE QUE LA REALIDAD ESTÁ COMPUESTA SÓLO DIFÍCILMENTE.

A pesar de los argumentos lógicos de los filósofos y las grandes mentes, los científicos (los materialistas y las MASAS adoran a los materialistas como científicos. Son términos muy diferentes)

No fue hasta la década de 1950 que los mecanismos quántum destruyeron por completo la idea de que la realidad (el universo, las estrellas, los planetas … está hecha de la materia) a través del doble experimento.

Demostró que todo está hecho de ondas. Todos somos ondas (Nikola Tesla había afirmado esto hace 50 años).

Esto destruyó cualquier idea absurda de que moriremos después de la muerte (porque esta afirmación surgió del hecho de que todo está hecho de materia)

Pero todavía muchos tontos, tontos y tontos como Neil Degrease, Carl Sagan y … están difundiendo la idea de que morirás después de la muerte.

Todo comenzó así …

LOS CIENTÍFICOS dijeron que no tenemos ningún propósito y que el universo no tiene ningún propósito.

Los gustos de Carl Sagan, Neil Degrease, indirectamente están haciendo que las personas sean nihilistas, hedonistas, …

Luego, las principales celebridades mostraron cómo amar la vida, solo vives una vez, así que el karma, las emociones, así que vive la mejor forma para ti.

Esto hizo que la gente fuera tan inhumana.

El objetivo principal de las Religiones es dividir … Esos SCUMS …

Ahora las Elites usaron propagandas de lavado de cerebro, crearon eventos engañosos como (9/11)

Esclavizar y engañar a la ya descuidada y descuidada humanidad.

Tengo una prueba de que no lo hacemos después de la muerte.

Piensa en muchos casos de recuerdos de vidas pasadas …

Estamos todos al azar?

Nooo, probaron que nuestra conciencia no es destruida después de la muerte.

Y la vida también tiene un propósito.

Eso es evolucionar tu mente (no por ser exitoso y rico) sino por contemplar, compartir, controlar y advertir tu mente con HECHOS.

Answer 5

Las personas se quejan de cosas y no se ayudan. Por ejemplo, hice que alguien se quejara de una factura vencida. Si lo hubieran pagado cuando era debido, entonces no habrían sido penalizados por haber estado atrasados.

La mejor manera que encuentro para controlar mi enojo es alejarme de la situación. Esto tiende a funcionar para mí.

Si está buscando ideas geniales sobre el manejo de la ira, diríjase a mi curso en línea en Do Your Thing

Answer 6

Mis desencadenantes de la ira son situaciones en las que me alimentan con preguntas repetitivas de los mismos puntos similares (como en un caso judicial, donde las preguntas se formulan de diferentes maneras pero apuntan a la misma respuesta). Realmente me harás enojar si me haces eso. Siento que estoy hablando con un robot que no sabe escuchar y responder bien. Tal pérdida de tiempo.

Le digo a la persona que deje de repetir las mismas preguntas similares. No se permiten argumentos. O añadiré que saldré pronto.