Cómo recuperar a mis amigos y la vida social después de haber estado sufriendo los celos de mi novia durante 5 años

Answer 1

Tu novia tiene un trastorno de ansiedad. Los celos son un tipo de trastorno de ansiedad.

Ella necesita suplementarse con magnesio para ayudar a calmar sus nervios. 3 buenos tipos de uso: tabletas de citrato de magnesio Solgar, polvo de citrato de magnesio CALM por Natural Vitality, (mejor absorbido) Cloruro de magnesio iónico líquido “Mega Mag” de Trace Minerals Research.

Ella necesita evitar todo el café, el té negro, el té verde y todos los refrescos. (contribuyen a la ansiedad) Solo tome jugos (preferiblemente jugo de naranja o jugo de arándano natural endulzado con jugo de uva)

Un buen té para beber es el té de trébol rojo orgánico. Es un buen té calmante que sabe bien sin azúcar y es naturalmente alto en magnesio. Sin embargo, sugiero altamente la suplementación con magnesio.

También debe hacer un mapeo de sus genes para determinar si tiene mutaciones como una mutación MTHR o una mutación CBS, etc. que pueden causar deficiencias de nutrientes como el magnesio y el folato y las deficiencias de B6 que pueden conducir a una deficiencia de neurotransmisores calmantes como la serotonina y GABA.

(El magnesio, el folato y el B6 se usan para sintetizar la serotonina y el GABA) Si uno es deficiente en ellos, entonces uno será deficiente en serotonina y GABA, y uno tendrá ansiedad sobre todo, incluida la ansiedad de que el otro significativo va a dejar uno. o dormir alrededor de uno.

Esta ansiedad, por supuesto, se convierte en una profecía autocumplida porque el comportamiento ansioso y celoso de uno es muy repulsivo para el otro significativo, y, por lo tanto, el otro significativo es el que más dormirá o se irá.

Mucho mejor es simplemente controlar la ansiedad de uno con suplementos de magnesio, beber suficiente agua y comer adecuadamente y hacer yoga con ashtanga o ejercicios de levantamiento de pesas como lagartijas o levantar pesas pequeñas, ya que esto consumirá todo el fósforo adicional que pueda estar contribuyendo a La ansiedad. El exceso de calcio y fósforo en el sistema causará ansiedad.

Si ella no está dispuesta a intentar suplementar con magnesio o al menos tomar el té de trébol rojo y dejar de lado el café, el té negro, el té verde y los refrescos, deséchelo. Este problema solo empeorará.

Answer 2

Si realmente quieres probar esto, habla con ella y dile que ha pasado mucho tiempo y que necesitas tener algunos amigos y una vida social. Preferiblemente con ella. Puede pedirle que pruebe el magnesio de Rebecca y no cura la cafeína, me parece razonable. (Soy enfermera) Comience con cuidado, una o dos personas muy pacientes y comprensivas.

¿Ha estado en terapia? ¿Han estado trabajando en este problema de ansiedad? Si es así, debería continuar, si no, comenzar. Es posible que se necesiten otros medicamentos, el terapeuta puede referirla a un psiquiatra para eso.

Espero que esto funcione bien para los dos.

Buena suerte con esto!

Answer 3

Esto será difícil para ti ya que has dejado que esta situación se prolongue durante tanto tiempo. Lo primero que haría es tener mucho cuidado de no escuchar el diagnóstico o el curso de acción de nadie. Hay muchas razones posibles para el comportamiento de su novia y alguien que está leyendo su pregunta aquí no puede saber qué está pasando. Pueden tener razón y usted debe considerar lo que tienen que decir, pero no asuma que son correctos.

Aquí está la cosa: ella no va a cambiar. Sí, los cambios nutricionales pueden hacer una diferencia, pero en el mejor de los escenarios, tomará tiempo. Y quieres reparar este daño en tu vida ahora. Creo que ya sabes que vas a tener que separarte.

Sí, por supuesto, la amas, pero debes considerar qué parte de tu vida en este momento es un hábito, en lugar de una elección real. Estas acostumbrada a ella Te guste o no, sabes qué esperar y cómo prepararte para ello. El cambio siempre es inquietante, especialmente pensar en el cambio. Pero como usted mismo ha reconocido, algo tiene que dar. No dejes que algo sea tú.

Prepárate, ella se va a sentir completamente ciega. Eso puede parecer absurdo porque estoy seguro de que ha tenido esta conversación con ella muchas veces en los últimos 5 años. Pero te quedaste. Entonces, ella no tiene razón para pensar que no continuarás haciendo eso.

Por esa razón, debes aceptar que tu confusión social es tu responsabilidad. Ella no te hizo eso a ti. Sí, por lo que implica, su comportamiento está fuera de lugar y no tiene ninguna base en la realidad, pero usted lo soporta. Permitiste que este declive en tu vida social sucediera, por lo que tienes que asumir toda la responsabilidad. Si me crees, probablemente te sentirás bastante culpable por lo que le hiciste a ella. Tendrás razón, pero no pases demasiado tiempo con la culpa. No lastimaste intencionalmente a nadie. Y así como usted es completamente responsable, ella también lo es. Usted no es responsable de sus elecciones.

Entonces, sales al mundo y trabajas para recuperar tu vida social. Se honesto. Diles que lo sientes mucho. Dígales que se dejó cegar por la relación con su novia y que no se dio cuenta del daño que estaba causando a todas sus otras relaciones. Dígales que espera que no haya hecho demasiado daño y que le gustaría intentar revivir sus amistades. O te dejarán o no, pero no creo que puedas hacer otra cosa.

Sin embargo, NO intentes esto si todavía estás con ella. No tendrán ninguna razón para creerte.

Answer 4

¿No estás golpeando a un caballo muerto? ¿Por qué cambiaría ella? Sigue adelante, los celos son como el cáncer en una relación, eventualmente matarán cualquier sentimiento que esté allí.