¿Por qué me aburro en mis relaciones?

Answer 1

Lo primero que haría es preguntarme qué hay de esta relación que hace que digas que es aburrido. ¿Es que realmente encuentras a esta persona como una persona aburrida (poco probable si has estado en una relación comprometida y te enamoraste de ella), o estás encontrando que la rutina en tu relación es aburrida? Esta foto podría haberse parecido a una de las citas nocturnas de mi esposa y yo hace un año:

Lamentablemente, caer en un patrón de aburrimiento es una lucha para muchas relaciones. Los expertos en relaciones en realidad lo citan como una de las razones principales por las que las parejas dejan de salir. Es difícil darse cuenta porque sucede muy lentamente durante un período de tiempo.

Enamorarse es increíble, pero una vez que construimos una relación establecida, podemos dejarnos llevar por la rutina. La vida continúa … Despierta, ve a trabajar, vuelve a casa, vete a la cama … repite. Puede comenzar a sentirse como si estuvieras viviendo con un compañero de cuarto en lugar de la persona de la que primero te enamoraste. Y es en este punto cuando se vuelve más difícil romper el ciclo.

La clave para una relación sana y duradera es salir de nuestras rutinas cotidianas sin sentido y pasar más tiempo de calidad con nuestros socios yendo a más citas. Un estudio reciente en los EE. UU. Mostró que las parejas que se comprometían a una noche semanal eran casi 4 veces más felices en su relación que las que no lo hacían.

Pruebe cosas nuevas con su pareja, nuevos lugares, nuevos restaurantes, etc. Esto fue lo que ayudó a mi esposa y a mí a planear la fecha perfecta en minutos (Spark: planificar la fecha perfecta en minutos).

No te deprimas demasiado si sientes que las cosas se están aburriendo. Hay una razón por la que te enamoraste el uno del otro. El amor no desaparece. Simplemente dejamos que sea empujado hacia atrás con demasiada frecuencia. Se entierra y tendemos a olvidar que está ahí. Se necesita algo de trabajo, pero puedes traerlo de vuelta a la vanguardia.

Si tiene unos minutos, le recomiendo que pruebe Spark – Planifique la fecha perfecta en minutos (Spark – Planifique la fecha perfecta en minutos).

Answer 2

Es posible que se sienta adicto a la fase de “limerancia” de las relaciones … esa primera fase de temblor de rodilla y temblor de rodilla cuando no puede tener suficiente de la otra persona.

No es tu culpa, se debe a las hormonas. La nueva relación activa el sistema de recompensa de tu cerebro, inundándolo con dopamina y norepinefrina. A medida que la relación continúa, la liberación de estas hormonas disminuye y el sistema de recompensa de su cerebro dice: “¡Oye! Realmente me gustaron todos esos sentimientos, tráeme un poco más ”. Como no puedes obtener la misma estimulación de tu relación actual, buscas uno nuevo y una nueva liberación de hormonas.

¡Pero puedes mantener tu cerebro feliz y mantener una relación! Arthur Aron, de UC Berkeley, uno de los mejores investigadores del mundo sobre el amor romántico, recomienda regularmente hacer cosas con su pareja que sean novedosas y desafiantes. Entonces, en lugar de simplemente reservar una cena, reinvente la noche de la noche e investigue cosas nuevas e interesantes para hacer cerca de usted. Podría estar tomando una clase juntos o haciendo una actividad físicamente desafiante. Hay muchas ideas en esta base de datos de ideas románticas.

Answer 3

Encuentra algunos pasatiempos o intereses comunes para perseguir. Siempre hay cosas nuevas que descubrir y emocionarse juntas. Necesitamos estabilidad o seguridad en una relación, así como variedad en cuanto a intereses, actividades, deportes, pasatiempos.

Por ejemplo, lean juntos un libro emocionante y discutan lo que aprecian de los contenidos. Otra, estudiar el emprendimiento. Crecen juntos en sus conocimientos y habilidades.

Espero que esta respuesta sea útil. Si te gusta esta respuesta, sígueme para más publicaciones relacionadas: Angie Koh

Answer 4

Si es una relación de larga distancia

Los chats, llamadas telefónicas / videollamadas son bastante aburridas y agitadas.

Si no hay amor

Incluso si ambos se aman, pero a uno de ellos todavía no le gustan las apariencias, características, figura de su pareja. Si tu pareja no es buena en la cama, uno puede sentirse aburrido.

Incluso si ambos se aman, uno puede sentirse aburrido ya que no queda ninguna chispa / sorpresa.

Answer 5

Es un fenómeno natural que te aburras de todo un día, por eso todo debe hacerse en el momento adecuado. Las relaciones son diferentes de otras tareas porque usted tiene la responsabilidad de ser un ser vivo. Podemos ajustarnos con una persona cuyas características coinciden con nuestras preferencias. De lo contrario, se vuelve estresante o se aburre porque muchas veces los amigos se quedan atrás debido a las relaciones.

Answer 6

El aburrimiento en cualquier cosa es la mente insatisfecha con lo que está justo delante de él. El juicio está en el centro de esto. No puedes estar insatisfecho con algo que no juzgas en absoluto. Quizás deberías averiguar dónde y cuándo ocurre el juicio. ¿Cómo es el juicio para ti? Esto se hace mejor después del hecho: unos minutos después de juzgar a alguien o algo, medita sobre la pregunta: ¿qué fue eso que acaba de suceder?