Cómo superar mi timidez para prepararme para mi transición a la universidad / vida adulta

Answer 1

Es realmente bueno que te des cuenta de tu condición. Ser tímido no es permanente. Al involucrarte en múltiples actividades, puedes superarlo fácilmente. Principalmente tendrás que trabajar en la forma en que te expreses. Debes tomar clases de teatro, improvisación y actuación si tienes tiempo.

De lo contrario, lo que sugeriría es tratar de hablar con la mayor cantidad de personas posible. Puedes hacer eso en casi todas partes. Le preguntas una dirección a alguien que ves en la calle. La timidez va directamente con tu miedo . Temes que no seas lo suficientemente bueno. También temes ser rechazado. Quieres protegerte de ese sentimiento.

El mecanismo de la timidez es simple. Es un mecanismo de protección. Para superar este mecanismo. Para interrumpirlo necesitas entenderlo. Entonces haz lo contrario de lo que supone hacer. En lugar de tratar de protegerse para ser rechazado. Haz lo contrario. Tomar riesgos y comprometer a la gente.

Podrías hacerlo con amigos. Pero cuanto más hable con las personas que lo rodean, más confianza tendrá. Si quieres que te guíen en el proceso, te recomendaré un libro.

Es importante que la forma en que te acercas a las personas sea con un buen marco. Lo recomendaré específicamente para ese libro de Dale Carnegie:

Como ganar amigos y influenciar personas.

No hay secretos para las interacciones sociales. Pero este libro es una pepita de oro. Contiene casi todo lo que necesitas saber como principiante.

Si quieres dar un paso más, te sugiero:

John Maxwell: Todos se comunican, unos pocos se conectan

Recuerde que los libros están destinados a ser aplicados en la vida real.

Es para darle un impulso de confianza para acercarse a las personas. Como cualquier habilidad, te la chuparás. No serás bueno . Sigue haciéndolo . Vas a mejorar. Poco a poco esa timidez desaparecerá y estarás seguro.

Answer 2

Compañero introvertido y tímido que se registra, así que conozco tu dolor.

Aquí hay algunas cosas que hice (y aún lo hago, quiero decir, maldita sea, todavía soy un poco torpe socialmente … quiero decir persona tímida):

• Trabaje en usted para hablar en público: uno importante para mí, ya que no me sentía confiado dirigiéndome a un grupo de personas, incluso si solo era una pequeña reunión de amigos. Sabes qué, aún no lo sé, pero mejoré en mi mejora al hablar en público . Aprendí cómo dirigirme a una multitud, cómo articular correctamente mis pensamientos, cómo hablar claramente, en voz alta y enunciar mis palabras. Echa un vistazo a un grupo local de Toastmasters si puedes encontrar uno; su escuela probablemente tiene algún tipo de club u organización similar al que usted también puede unirse. También puede hacerlo usted mismo, levantando la mano en clase o participando en una discusión de grupo. Otra opción es participar en algún tipo de micrófono abierto, como canto o poesía de palabras habladas, que, de nuevo, es probable que su escuela tenga. Aquí hay una foto de la joven yo haciendo exactamente eso para que sepas que no te estoy engañando:

(Para tu información, tenía notas en mi mano, que te ayudarán cuando tu memoria siempre te falla, como la mía)

• Comparta sus talentos / habilidades: ¡estoy seguro de que tiene algún tipo de don o talento único que merece ser visto! Muchas veces, superar la timidez es posible reemplazándolo con confianza . Si eres un músico talentoso, ¡sube al escenario y muestra a la gente lo increíble que eres! Esa confianza de compartir tu regalo con el mundo se traducirá fuera de escena. Si tienes un gran conocimiento del cálculo o algún otro tema, ¡regístrate para ser un tutor! Puede ayudar a alguien y se sentirá más confiado porque puede mostrar su inteligencia de una manera saludable. Porque sí, no estoy sugiriendo que seas arrogante, sino que, ¡demuestras cuán grande de persona eres! Desarrollará su confianza y le resultará más fácil desarrollar relaciones significativas con las personas en función de sus intereses mutuos.
• Sé tú mismo: no es fácil, pero superar tu timidez es tanto una cuestión de ser dueño de tu personalidad como intentar mejorarte a ti mismo. Eres tímido y eso es totalmente genial. Algunas personas que comienzan a ir al gimnasio para perder peso o ganar músculo pueden sentirse tímidas al principio, lo que es natural. ¿Pero sabes que? A la mayoría de las personas en el gimnasio no les importa que usted tenga sobrepeso o esté delgado. De hecho, te respetarán por aparecer, por intentar activamente hacer una diferencia. Superar tu timidez es lo mismo: la gente reconocerá que eres una persona tímida, verás que estás trabajando para ser un poco más extrovertido y (si no son imbéciles), te respetarán por intentarlo y lo harán. Ayudarte en tu camino.

Buena suerte, espero que seas capaz de disfrutar. Y oye, las tortugas nunca salen completamente de su caparazón, ¿por qué no podemos hacer lo mismo los introvertidos? Podemos disfrutar del mundo y su esplendor, ¡pero aún tenemos nuestro pequeño lugar para retirarnos y recargarnos!

Answer 3

Conocer gente nueva sucederá solo cuando llegues a la universidad. No necesitas ayuda con eso. Pero podría ser útil sentirse más cómodo en situaciones sociales antes de esa fecha. Para hacer eso, creo que es mejor empezar poco a poco.

Primero, no te preocupes por lo que digas. Simplemente comienza a hacer contacto visual cuando tratas con personas. Sonríe y asiente cuando hace negocios o paga su pasaje de autobús o si está parado junto a alguien en el ascensor.

No sonríes a todos, solo a las personas que parecen seguras y no te ponen nervioso. Confíe en sus instintos en esto.

Siguiente graduado a unas pocas palabras educadas. Di por favor y gracias y perdóname o lo que parezca apropiado. A partir de ahí, puede comenzar a sentirse lo suficientemente valiente como para agregar “Que tenga un buen día” después de las gracias cuando se aleja. Después de eso viene “¿Cómo estás?” Antes del favor.

¿Ves lo fácil que puede ser? Ahora has pasado de una sonrisa rápida a decir “¿Cómo estás? Quisiera un boleto a Pleasantville, por favor. Gracias, que tengas un buen día! ”

Cuando eso no es un gran problema, lo que puede llevar un tiempo, puede trabajar en incluir “Buen clima últimamente” o “La línea es más larga de lo normal hoy” o algo así en el medio.

Enhorabuena, ahora has dominado la pequeña charla.

A partir de ahí, es solo cuestión de práctica. No tienes que convertirte en un chatterbox o en una mariposa social, te ayudará si te acostumbras a chatear con personas que no conoces antes de encontrar algo que te gustaría conocer mejor.