Solía ponerme triste sin motivo. ¿Cómo lo arreglé?
Identificar la causa raíz.
Me había mudado recientemente, e identifiqué la causa raíz como “Al estar lejos de mi familia me está lastimando más de lo que puedo imaginar”
Haz algo al respecto
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No pude volver con mi familia, pero leí un libro que decía: “ Un pensamiento malo atrae a otro, un pensamiento bueno atrae a otro. Antes de que comience la plaga, pregúntate qué tiene de bueno la situación “.
Implementar
Cada vez que me enfrentaba a una situación negativa o me sentía triste, atacaba la causa raíz. Como resultado de esa cosa que me hizo pensar tantos pensamientos negativos, le di las gracias por 10 cosas positivas sobre la situación en la que me pusieron. Por lo tanto, cada pensamiento negativo trajo 10 pensamientos positivos a mi mente. Convirtí mi mayor maldición (pensamiento negativo) en la mayor bendición (pensamientos positivos), y así gané.